幹皮女生的身體護理，讓你告別乾燥肌

幹皮女生要時刻注意防止水分流失，因為皮膚乾燥的根本原因就是皮膚缺乏水分。首先，洗澡時不要使用過熱的水，過熱的水會使皮膚的天然保護膜破損，使水分流失加速。其次，選用適當的護膚品也是非常重要的。對於幹皮女生來説，選擇滋潤型的沐浴露和身體乳可以鎖住肌膚的水分，留下滋潤的感覺。在塗抹身體乳時，建議在洗完澡後馬上塗抹，濕潤的皮膚更容易吸收養分，也更容易鎖住水分。

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除了從外部保護皮膚，幹皮女生還需要通過內部補水來改善皮膚的乾燥。每天喝足夠的水，可以幫助身體排除毒素，保持肌膚的彈性和光澤。如果你總是忘記喝水，可以在手機上下載一款喝水提醒軟件，提醒自己每小時喝一杯水。

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積極鍛鍊可以改善身體的新陳代謝，促進血液循環。身體的新陳代謝越快，身體就越容易代謝掉皮膚中的毒素和廢物。對於幹皮女生來説，多做一些促進血液循環的運動，會讓皮膚更加滋潤有彈性。另外，鍛鍊時自己的汗水和水分也會被宣泄出來，間接的幫助了身體的補水和排毒過程。