綠茶的美容功效與作用

綠茶含有非常豐富的維生素，綠茶的美容功效非常多，但很多人只知道綠茶的美容功效但卻不知道具體有那些。

一：有收縮肌膚、使皮脂膜強度增高，健美皮膚的功效：綠茶中所含的單寧酸成份，平時洗完臉後，你還可以用手取綠茶粉沾些水，拍打臉部，對皮膚非常有幫助。

二：去除粉刺改善膚質：你可以每天至少早晚喝2杯綠茶粉，再試試自制的綠茶麪膜，讓綠茶的營養成分被皮膚吸收。

三：治療黑眼圈，是雙眼具有神采：對於經常熬夜坐在電腦前邊的女性就是非常有幫助的，經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素。

四：減肥去脂：其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。

五：抗衰老：因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。

六：防齲齒、清口臭：綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。

七：美白及防紫外線作用：電腦輻射，太陽紫外線都對皮膚有刺激作用，而綠茶裏的兒茶素類物質能抗，並且效果非常之好。

同時從前就有茶浴可美肌膚，去痱子的説法。由於綠茶有去除肌膚表面污垢，和油脂的功效，所以具有預防，治療皮膚病的作用。

綠茶熱敷法就是把泡有茶葉的茶碗，貼近眼睛周圍，利用茶的熱氣敷眼，以消除眼部疲勞，驅除睡意，促進眼部血液循環，對因睡眠不足造成眼部腫脹（眼袋)，可起到消緩的作用。