孕婦高血脂不能吃什麼 這4類食物最好別吃

高脂肪食物

這類食物的飽和脂肪酸太多，容易造成脂肪累積在血管壁的情況，加重高血脂症狀，孕婦一定要少吃。

常見的食物：豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝、動物油、生豬油、燻肉、油漬沙丁魚等。

提醒：除了肉類外，核桃、瓜子、腰果、夏威夷果等堅果類的脂肪含量也很高，不過這些堅果還有幫助控制血脂的作用，因此孕婦可以吃，但不能多吃。

動物內臟

動物內臟裏膽固醇的含量是驚人的，每天攝入膽固醇超過200毫克就會造成高膽固醇從而影響血液粘稠度，加重高血脂的情況，因此，孕婦應嚴格限制進食動物內臟。

高糖食物

糖可轉變為甘油三酯，加重孕婦高血脂。因此，血脂高的準媽媽應少吃高糖食物。

常見的食物：糕點、糖果、白麪包、牛奶巧克力、各種含糖飲料等。

各種酒類

高血脂孕婦不能喝酒。其實，不管有沒有高血脂，準媽媽都不能喝酒，各種酒類都不可以。

因為酒精的最大危害是損害肝臟，飲酒能夠引起高密度脂蛋白膽固醇和血清三酰甘油升高。而且酒中含有的乙醇會影響肝腎代謝，使血脂升高。