孕婦不能吃哪些食物【優秀】

孕婦不能吃的食物

1、忌食螃蟹、海帶和甲魚：食用後對早期妊娠會造成出血、流產之弊。

2、忌食米仁和馬齒覓：米仁又稱薏苡仁，它促使子宮收縮，易誘發流產。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強度增大易造成流產。

3、忌食杏及杏仁：杏的熱性及其滑胎特性為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質小兒食用7~10個杏仁即能故孕婦應禁食。

4、忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故忌食。

5、忌食山楂：山楂有收縮子宮的功效應忌食。

6、罐頭食品：因其含有添加劑，孕婦攝入過多，將對寶寶不利。

7、冷飲及汽水：女性懷孕後胃腸功能減弱，過冷的食物會使胃腸血管突然收縮，消化功能減弱而出現腹瀉、腹痛等症狀。汽水會消耗準媽媽們體內的鐵質，從而導致貧血，影響寶寶發育。

8、菠菜：菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收準媽媽食入過多，會降低體內鈣、鋅的含量，影響寶寶的生長髮育。

9、豬肝：現代飼料中添加了過多的催肥劑，其中維生素含量很高並在動物肝臟中蓄積，食入過多豬肝，可能使寶寶致畸。

10、久存的土豆：因其生物鹼的含量很高，吃多了會影響寶寶發育。

11、某些佐料：包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食會導致孕婦便祕。

12、油條：油條中會加入一定量含有鋁的明礬，鋁可以通過胎盤進入胎兒大腦，造成寶寶大腦發育障礙。

真是不看不知道，一看嚇一跳，原來有很多食物對於孕婦們來説都是禁止的，大家一定要記住哦，千萬不能因為一時的粗心而在無意中傷害了孩子。