揭祕足月吃什麼可以發動 6種食物催生效果槓槓的！

寶寶滿37周就足月了，寶寶足月時身體發育已經成熟，做好了出世的準備，但是很多孕婦一到足月，看到寶寶還是毫無出來的動靜就有些慌了，再加上身體符合加重，想要把寶寶催生出來，早點卸貨，有的媽媽説不想再頂着一個球，有的媽媽説再不生就會重的沒辦法順了，總之迫不及待想和寶寶見面了。

足月後吃什麼可以發動

一、冬覓萊粥

材料：冬莧菜，糙米，精鹽少許，清水適量。 做法：取鍋放入清水、糙米，煮至粥將成時，加入冬莧菜、精鹽，再旺火煮沸即成。

二、燕麥小米粥

材料：燕麥全草90克，小米、紅糖適量。

做法：將小米煮粥，然後加入燕麥草水煎汁，稍煮加紅糖調和即成。

三、山楂

山楂有活血化瘀、刺激子宮收縮，從而催生的效果。足月的孕婦可以直接食用山楂片達到催生的目的

四、蓖麻油炒雞蛋

材料：蓖麻油，生雞蛋。

做法：

在30毫升蓖麻油加入2個生雞蛋，充分攪拌後，加熱成凝固狀就可以食用了。

小貼士：

1、這是比較常見的也非常有效的一道催生菜譜了。

2、通常，婦產科醫院醫生會建議懷孕39周以後的孕婦使用此法，並在使用前對孕婦及胎兒情況進行仔細檢查。如果檢查後認為可以使用，那麼醫生必須在準媽媽服用後，嚴密觀察宮縮情況，以及產程進展情況，以保證母嬰安全。

五、海馬紅棗燉湯

材料：

海馬6克，紅棗5個(去核)，豬瘦肉250克，生薑3片。

做法：

1、豬瘦肉洗淨切塊，放入沸水中氽去血水後放入砂鍋。

2、加入洗淨的海馬、紅棗、生薑，大火煮沸，小火熬煮1-1.5小時，調入精鹽即可食用。

六、墨魚燉雞

材料：土雞，幹墨魚，鹽。 做法：

1、土雞剁塊，幹墨魚泡發，清洗乾淨，切得跟雞塊大小相當。

2、一起放入燉鍋中加足水，大火燒開撇乾淨浮沫，轉小火燉兩小時，吃前調鹽味即可。