冬季感冒流鼻涕飲食偏方可緩解

冬季感冒流鼻涕飲食偏方可緩解，稍有點感冒症狀吃藥就能遏制，但是長時間吃藥，就會引起身體產生抗藥性。而且是藥三分毒，吃藥引發的副作用也會讓身體吃不消的，下面就來看看冬季感冒流鼻涕飲食偏方可緩解。

冬季感冒流鼻涕飲食偏方可緩解1

1、薑茶

取生薑、茶葉各適量，沏茶或熬湯飲。連服3日，能減輕感冒症狀，縮短病程。若加入紅糖療效更佳。

2、温水温飲料

多喝温熱的飲料可使病人黏痰變得淡薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出。最好喝温開水或温的、米湯等，也可以適量的喝點温果汁。選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的`果汁。

3、薑絲蘿蔔湯

薑絲25克，蘿蔔50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，天天1—2次。

4、鮮檸檬汁

檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温開水，感冒時一天喝上500～1000毫升，流鼻涕則減輕，感冒好得也快。特別是感冒初起，喝檸檬汁甚至可因此不藥而癒。

5、雞湯

在沒有感冒沖劑的美國，人們一旦患上感冒，雞湯飯往往是他們尋求醫生幫助前的選擇，但治癒效果卻能帶來驚喜。醫生和營養學家研究發覺，雞肉和雞湯中含有人體所須要的多種氨基酸，可以有效增強人體對感冒的反抗力。因此，感冒初期喝些雞湯可以消除呼吸道中的，讓病症得到緩解。

6、白菜湯

取大白菜根3棵洗淨切片，加大葱根3根，煎湯500毫升，加白糖少許趁熱服下。或取白菜心250克，加白蘿蔔60克，水煎後加紅糖適量，食菜喝湯。

7、薄荷粥

將新奇的薄荷洗乾淨並且切碎，然後加入適量的淨水搗爛，去除汁水。將粳米放入鍋中煮粥，煮好的時候加入薄荷汁就可以了。這道食譜能夠有效的治療風熱感冒。

8、五神湯

取荊芥10克、生薑10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克，將荊芥、蘇葉、生薑切成粗末，與茶葉一同放入瓷缸內，用開水沖泡，蓋嚴。將紅糖放入另一個碗內，將用開水浸泡的藥液趁熱倒入，與紅糖拌和，置文火上煮沸，趁熱飲下。飲後覆被而卧，待微汗出即可退燒。剩下的藥液，煮熱當茶飲。

99藥劑師温馨提醒身體出現感冒流鼻涕的情況，那就是説明身體的免疫力不夠，想要進步免疫力，日常多增加一些營養的攝取是格外有必要的。

冬季感冒流鼻涕飲食偏方可緩解2

1、紅糖姜水

食材準備：生薑一小塊，紅糖少許，水

製作過程：首先我們需要先將生薑清洗乾淨，將生薑切成薄片狀。最好是選擇一些嫩的生薑，煮出來的生薑水比較不會辣，孩子會比較容易適應。其次，用鍋將水先燒開，放入少許的紅糖和生薑。最後將水燒開，熬煮十分鐘即可。

療效解析：現在孩子出現感冒的現象，很可能是由於受到風寒引起的。我們在選擇飲食療法的時候，還是可以選擇一些去除體內寒氣的方法。因此，我們就選擇了生薑。寶寶食用了生薑之後，身體很快就會發熱，孩子的身體發熱就會容易流汗，這樣會緩解寶寶流鼻涕的症狀。這種流汗的過程也可以當做一種驅寒的過程。紅糖中含有較多的鐵物質，具有高效的補血效果。因此，孩子感冒流鼻涕喝生薑水是非常不錯的選擇。

2、白蘿蔔

食材準備：白蘿蔔，鹽巴，水

製作過程：我們可以將白蘿蔔先切成塊狀，放進冷水中，然後用大火將盛有白蘿蔔的水燒開。熬煮半小時，加入少許鹽巴即可。

療效解析：這道治療寶寶感冒流鼻涕的湯水還是比較簡單的，我們在煮的時候，要多熬煮一會兒，這樣白蘿蔔的味道才能夠溶解在湯中。而且，胡蘿蔔在古醫書上就有相關的記載，説明胡蘿蔔可以被用作治療感冒的食材。因此孩子感冒的.時候，伴隨着流鼻涕症狀，簡單的做法，好喝的白蘿蔔水，是治療寶寶感冒流鼻涕症狀的好選擇。

3、金銀花粳米粥

食材準備：金銀花少許，粳米，白糖

製作過程：首先需要先將粳米清洗乾淨，將其放進鍋中熬煮。其次將金銀花清洗好後，放入鍋中熬煮。將金銀花的水過濾出來，將其導入粳米中。最後加入往金銀花粳米粥中加入少許的白糖即可。

療效解析：金銀花是屬於清熱解毒的花品，在感冒流鼻涕等症狀的治療方面有比較好的效果。孩子出現感冒症狀時，我們一般會為寶寶熬一些粥喝。那麼這次利用粳米和金銀花混合熬成粥，這也是不錯的選擇。金銀花不僅對於一些病毒性感冒的治療很有效，而且還具有疏散風熱的效果。不僅如此，孩子出現喉嚨痛的情況時，也是可以適當的食用金銀花粳米粥的。

4、米醋蘿蔔菜：

我們都知道，醋本身就是一種殺菌的食物，在感冒流鼻涕期間吃一些醋，也是能夠幫助孩子止咳、通鼻的。不過，小編接下來要教您做的米醋蘿蔔湯，是更為科學的小孩感冒流鼻涕食療之方哦！

首先，爸爸媽媽們需要將二百五十克左右的生蘿蔔清洗乾淨，然後切成片狀，直接浸入米醋中，米醋的量以能夠完全覆蓋蘿蔔片為宜，等幾個小時之後，蘿蔔片完全吸收了米醋，就可以用來給孩子當做正餐的配菜來食用了。這道食療之方具有消食解毒、辛涼解表的功效，尤其適合感冒流鼻涕的孩子食用。

5、杭菊糖茶：

這道食療之方能夠讓孩子通肺氣，肺氣通暢了，咳嗽、流鼻涕等呼吸道疾病就能夠好轉了。同時，這道食療之方還具有清三焦鬱火的作用，非常適合風熱感冒引起的各類型的頭疼、流鼻涕等症狀。

製作這道食療之方是非常簡單的，您只需要將三十克左右的杭白菊花以及適量白糖一起放入杯中，用開水浸泡，浸泡數分鐘之後，就能夠給您的孩子飲用了。是不是很簡單呢？