女人經常吃甜食這些疾病會找上你
女人經常吃甜食這些疾病會找上你，大部分女生都喜歡吃甜食，像麪包店裏的各種蛋糕甜品都是她們吃的。還有各種巧克力等，下面就來看看女人經常吃甜食這些疾病會找上你。
女人經常吃甜食這些疾病會找上你1
1、發胖
女性朋友吃太多甜食，身體容易發胖，因為過量的糖會自行轉化成脂肪，影響正常的食慾，妨礙維生素等其他營養成分的攝入，從而使脂肪堆積、身體變胖。
2、乳腺癌
女性甜食攝入過多會促進乳腺癌的發展，因為大量的攝入甜食，體內的胰島素分泌就會增加，而早期乳腺癌的發生正需要大量的胰島素，這樣就會促進乳腺癌細胞的生長繁殖。
3、陰道炎
女性食糖較多會令血糖或尿糖偏高，導致陰道內糖原增加，酸度增高，繼而發生念珠菌性陰道炎。現在的甜味食品大都含有非常多的糖分，經常吃甜食的女生很容易糖分過量，患病的機率也就非常高了。在臨牀診斷中，許多容易得婦科病的女性，當90%的患者在減少日常糖分攝入量後，一年內念珠菌性陰道炎的感染或復發便明顯減少。
4、骨質疏鬆症
進食大量糖或碳水化合物，會消耗體內大量鈣、鎂、鈉等，體內鈣的不足使肌肉硬化和張力減弱，調節血壓的'機制紊亂，大量鈣被中和，又能讓骨骼脱鈣而出現骨質疏鬆症。中老年婦女吃甜食過多，容易引發乳腺癌。長期過量吃甜食，會使體內環境變成中性或者弱酸性，體內自由基增多，這樣會加速細胞的老化，導致皮膚產生皺紋，頭髮變黃、變白。
一般女人都非常喜歡甜食，很多女人都有吃甜點的習慣。但是這樣的習慣很不利於女性的身體健康，首先就會讓女人變得肥胖，其次就是影響人體對鈣的吸收，引發骨質疏鬆症。最後，過多的糖還會讓女人患上陰道炎和乳腺癌，所以女人一定要控制自己都對甜食的慾望，可以多吃辣味的鹹味的食物轉移自己的注意力。
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1、增加患乳腺癌風險
女性甜食攝入過多會增加患乳腺癌的機率。因為大量攝入甜食，體內的胰島素分泌就會增加，而早期乳腺癌的發生正是需要大量的胰島素，這樣就會促使乳腺癌細胞的生長和繁殖，增加患癌風險。
2、引起陰道炎
女性甜食攝入過多會增加患陰道炎的可能。這是因為糖分攝入過多，會導致血糖和尿糖過高，陰道內的糖原也會增加，在腸道細菌的作用下，陰道的酸性環境會發生變化，適合酸性環境生長的致病菌趁機大量繁殖，就會引起陰道炎。
3、引發膽結石
女性吃甜食過多還會導致膽結石。因為過量的糖會刺激胰島素的分泌，造成膽汁內膽固醇、膽汁酸代謝失調，容易出現膽結石。
4、引起高血壓
攝入過多的糖，會刺激人體內胰島素水平升高，增加血中胰島素、兒茶酚胺分泌，使交感神經活性增高，直接增加血管緊張度，這可能成為引起高血壓的原因之一。
5、導致維生素B缺乏
人們攝入糖後，在體內分解糖產生熱量的同時，其所產生的代謝產物需要維生素B族參與解毒，最後排出體外。長期過量食糖，會使體內維生素B族因消耗過多而缺乏，以致廢物蓄積於體內；同時又會使蛋白質、脂肪、碳水化物代謝以及腦與組織中能量轉化受到負面影響。
6、導致缺鈣
大量吃糖，還會過多地消耗體內的鈣，造成骨骼脱鈣，導致骨質疏鬆或骨折。由此可見，經常吃甜食對女性的壞處多多，因此女性在日常的飲食中要多吃富含維生素和礦物質的蔬菜水果，富含優質蛋白的奶類、豆類、魚類等。
7、誘發眼部疾病。
如果長期攝入過多的甜食，體內糖分過高的話，就會導致維生素B1的缺乏。因為體內的糖分在分解的過程中需要通過含有維生素B1的酶來分解，這樣就會消耗體內較多的維生素B1。
而體內的維生素B1又不能通過身體自己合成，需要通過食物攝取。維生素B1最重要的作用就是可以可以保養眼部的視覺神經。
這樣身體缺乏維生素B1後，就會影響到視覺神經，進而有可能對視神經造成嚴重的危害，引發視神經炎，或者還會對視力造成一定的影響，誘發近視。
長期吃甜食，對身體有哪些危害
1、導致體重增加
愛吃甜食其實是不好的行為，長時間大量甜食進入人體後，有一部分的糖原存儲在肌肉和肝臟中，大量碳水化合物轉化為脂肪，導致女性出現肥胖的情況。
肥胖不僅會使女性出現內分泌功能紊亂，更會威脅身體健康，增加患上慢性病的機率，例如：糖尿病、高血壓、心腦血管疾病等。
2、加速皮膚老化
長期吃甜食，容易加速身體的老化；皮膚年輕的基礎是細胞年輕，身體裏攝入過多的糖分，對細胞產生氧化效果，同時與身體內的膠原蛋白結合，不僅加速細胞衰老，還使骨骼的`膠原丟失，出現骨質疏鬆，皺紋增加現象。
3、降低自身免疫力
糖屬於酸性食物，大量食用會促進皮質醇分泌，抑制免疫系統運轉，導致機體酸鹼失衡，再加上糖會代謝出大量的丙酮酸、乳酸等酸性物質，會降低人體的免疫力，有抑制白細胞抵抗病毒攻擊的效果。
4、增加患糖尿病的風險
長期大量攝入甜食，使身體內存積過多的糖分無法代謝，產生胰島素抵抗；當體內胰島素分泌很少時，久而久之造成胰島功能的衰竭，引起血糖持續升高，在這個升高的過程中身體多個器官會受累明顯，還會影響到血脂、血壓以及尿酸等代謝水平。
適當的吃甜食對身體是有一定的好處，但是長期攝入太多的甜食反而對身體不利，除了容易造成肥胖以外，還會誘發一些疾病的高發，所以在甜食的攝入上，儘量少食用。
