羅漢果泡水的正確方法一日幾次
羅漢果泡水的正確方法一日幾次，羅漢果是我們都比較熟悉的中藥材之一，不僅可以入藥，而且還會經常被用做食療裏的一種主要材料，羅漢果的營養價值很高，下面分享羅漢果泡水的正確方法一日幾次。
羅漢果泡水的正確方法一日幾次1
羅漢果泡茶的話應該怎麼泡
羅漢果茶的泡製方法很多人都不瞭解，特別是對於北方人來説更是如此，因為羅漢果是一種生長於南方的水果，而且產量較低，很少有人會接觸到羅漢果，更別説是泡茶了。
根據你的描述，在泡製羅漢果茶的時候首先要用刀具把羅漢果切成碎片，可以把它曬乾，也可以直接拿來泡茶，泡茶的時候一定要用沸水，這樣能夠達到更好的泡製效果。此外，除了羅漢果茶用羅漢果單獨來泡製之外，還可以將羅漢果和其他花茶一起來泡製。
女人經期應注意保暖，忌寒、涼、生冷以及刺激，以免寒凝血瘀而痛經。羅漢果茶雖説是涼茶，但是也有一定的保健作用，適量喝一些並不會對月經造成太大影響。女性朋友還可以在這幾天裏選擇一些冬瓜、海帶、百合、黑木耳等補氣、疏肝、調節不良情緒的食品來食用，可以減輕經期帶來的不適。同時要注意休息，減少疲勞，不做劇烈運動，保持愉快的心情。
羅漢果茶是屬於一種中藥茶，而且是中成藥，對於緩解自己的肺部出現的熱症以及支氣管炎等問題有比較好的緩解的效果，以及對出現的便祕喝痰多的情況都有很好的作用。
但是需要注意如果自己的脾胃過濕的話是不適合喝羅漢果茶的，因為這樣的話對於自己的病情的緩解是沒有什麼好處的，而且就會容易加重自己的濕氣的情況。如果經常的吸煙的話是應該多喝一些羅漢果茶的，幫助排除毒氣。
羅漢果能泡幾次呢
羅漢果一般可沖泡四五次，而圓形色褐、個大質堅、搖之不響的優質果，則沖泡次數還可增加。
羅漢果性涼味甘,含羅漢果甙、氨基酸和果糖及黃酮，其甜度比食糖約高200倍以上，具有清肺潤腸、清解暑熱、治療慢性咽炎的'功效。
一般如果是治療慢性咽喉炎，可以將羅漢果1枚剝開，連皮帶肉用開水泡水喝。 如果是日常保健作用，為了清咽利嗓，清熱解火，可把一個羅漢果剝開，連皮帶肉分成幾份，分幾次泡水喝。但是因羅漢果性涼，一般寒涼性體質的人不建議食用。
羅漢果泡水方法：
1：材料：羅漢果一個
做法：羅漢果切碎，用沸水沖泡十分鐘後，不拘時飲服。
每日一至二次，每次一個。
主治：梅核氣，慢性咽炎及咽痛，咽癢，乾燥不適等症。
2：羅漢果與優質茶葉打碎加工成的細沫。用小布包包好，温水一衝即可。香氣濃郁，鮮甜爽口，生津止渴，清肝潤肺，化痰止咳，明月益思，回味無窮的羅漢果茶。
3：羅漢果還可與綠茶、桂花、綠豆等配製成各具特色的保健飲料。
通過上面內容的介紹，相信朋友們都已經知道了一般羅漢果可以被用來沖泡四到五次左右。不過如果遇到個頭較大的羅漢果被沖泡的次數還是可以增加的。經常用羅漢果泡水喝對於治療我們的慢性咽炎和喉嚨痛都能起到顯著的功效，尤其適合平時抽煙的朋友們。
羅漢果泡水喝的副作用
老中醫告訴我們，羅漢果是不能夠隨隨便便就吃的，如果沒有選擇正確的泡水喝的比例以及正確的服用方法，不僅不會滋補身體，反而有可能對身體造成不利影響。
那麼，你知道如何服用羅漢果之後會出現副作用，羅漢果泡水喝的副作用有哪些?事實上，羅漢果泡水喝的副作用並不少，但是一般情況下，只要不過量以及身體過於寒涼的人不要服用，那麼對於身體的危害都是不大的。具體的羅漢果泡水喝副作用如下：
第一：長期服用羅漢果泡水喝容易導致腸胃功能下降
專家告訴我們，短期之間服用羅漢果泡水不僅對身體沒有害處，同時還可以調劑腸胃功能。但是如果長期服用，很容易導致我們的腸胃功能下降，甚至有可能引發一些連鎖的疾病。
特別是對於一些身體體質比較敏感並且體質過於寒涼的人羣來説，小編並不建議服用羅漢果泡水，這對於身體傷害比較大。如果想要服用羅漢果泡水，那麼最好能夠先諮詢專業的醫生或者是營養師，選擇最正確的服用量以及服用方法，這樣才能夠最為快速的調整好體質。
第二：羅漢果泡水不能隔夜服用
這個注意事項不僅僅羅漢果茶需要注意，事實上在平時我們吃任何食物的時候同樣需要注意。在常温之下，任何食物在六個小時之後就開始了變質，羅漢果也不例外，所以千萬不要隔夜服用，這對於身體還有腸胃的傷害都是非常大的。
第三：服用過多容易上火
很多人喜歡將曬乾之後的羅漢果泡水服用，認為這樣能夠很好的保健身體，但是小編並不建議大家長期大量的服用。因為烘乾之後的羅漢果泡水服用太多容易上火，所以一些風熱咳嗽的患者應該少吃，或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料。
第四：夢遺以及夜尿患者千萬不能服用羅漢果泡水
因為這不僅僅會導致夜尿增加，同時也容易傷害脾胃，不利於身體健康。
第五：體質寒涼的患者服用要注意
中醫方面認為羅漢果性涼，所以一些體質寒涼或者是過於敏感的人羣服用的時候一定要特別的注意。小編並不建議這一類型體質的人羣服用，如果是身體確實是患有慢性咽炎非常的嚴重，那麼服用的量一定要注意，以不會引起身體過度反應為基本目的，少量的服用也能夠令身體恢復健康。
羅漢果泡水的正確方法一日幾次2
羅漢果泡水的正確方法
用羅漢果泡水時應該把羅漢果掰開弄成小塊兒，如果一次泡水用一個羅漢果太多，應該用1/4個羅漢果直接放在乾淨的玻璃杯中，衝入90度左右的開水，這時水不能太多，沖水後要輕輕搖晃，然後把水倒掉。
再次向玻璃杯中沖水，衝到杯子的9成滿，浸泡三分鐘，泡出了湯汁，取出後可直接飲用，也可以加適量蜂蜜調味後再喝。每次放入的`羅漢果可反覆沖泡3~5次，直到最後湯汁淡而無味就可以扔掉，在更換新的羅漢果。
知識拓展：羅漢果的功效
1、生津止渴
羅漢果口感甜美，可以解饞，有生津止渴，清熱潤肺的作用，可以用於治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等症狀。
2、清熱潤肺
羅漢果甘寒質輕，能夠潤肺化痰，對於咳嗽痰稠，吐痰不利，乾咳無痰，肺熱鬱閉，咽痛便祕等症狀有一定的功效。
3、潤腸通便
羅漢果質滑性潤，宣上導下，能夠清熱瀉火，潤腸通便，可用於肺熱腸燥，便祕，頭痛目赤。單味泡服或配清熱瀉下藥物以增強療效。
4、美容瘦身
羅漢果富含豐富的維生素c，有抗衰老，抗癌以及有益肌膚美容的作用，還有降血脂，減肥的功效，可以輔助治療高脂血症，改善肥胖患者的體型。
