關於類孕媽的百科

2023-11-18 雖然不是每個孕婦都會長妊娠紋，但是孕期長妊娠紋是正常現象。每個人情況不同，這幾類孕媽比較容易長妊娠紋，看看你有沒有在內？一．皮膚乾燥如果孕媽平常不注意身體的補水，皮膚就會比較乾燥，隨着肚子越來越大，會把皮膚慢慢撐開，幹...

六類果汁緩解準媽孕吐

2023-11-14 一、蘋果檸檬汁材料：蘋果、檸檬比例：10：1功效：檸檬有健脾消食之效，有益於孕媽安胎助孕，故檸檬有“宜母子”之稱。蘋果甜酸爽口，可增進食慾，促進消化，可以緩解孕吐，補充鹼性物質及鉀和維生素，同時可以有效的防止孕期水腫。蘋果富...

孕早期嘔吐孕媽媽該如何來緩解

2023-11-20 飲食方面當孕媽媽到了孕三月的時候，早孕的反應就會變的更加的明顯了。會有部分的孕媽媽會因為孕吐嚴重，而嚴重的影響食慾，不能進食。為了胎寶寶的健康發育，那麼就可以從飲食上來緩解早孕反應所帶來的不適，小編建議孕媽媽可...

如何緩解孕媽媽早孕症狀？

2023-11-20 食療法孕早期胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。此時，準媽媽可以選取在口味上滿足自己的食物，並儘量減少每次進食的量，少食多餐，多喝水，多吃富含維生素的食物，防止便祕，便祕會加重早孕反應。儘可能多地變換就餐環境，這樣能激發...

這5類食物，孕媽你在吃嗎?

2023-11-23 高温油炸很多孕婦為了圖方便，常常點些快餐來吃，然而這些快餐多是經過高温油炸加工過的食品，並不健康，可能會影響到胎兒的發育。並且，經過高温油炸之後，食物本身的營養會喪失，不利於營養補充。建議孕婦多吃些清淡的、低鹽低油...

5類食物可致媽媽奶水不足

2023-11-28 母乳是嬰兒成長唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有嬰兒成長所需的所有營養和抗體。有些食品會影響到媽媽乳汁的分泌，也會導致寶寶吸收到不良的物質。1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽水、人蔘等食物。2、...

孕婦如何美容，孕媽媽的美容經

2023-11-15 美容是很多現代都市女性的一項必備功課。而對於懷孕期的姐妹來説，也是可以通過美容改變自己的形象，讓自己更富有孕味，孕期護膚專員在這裏提醒廣大準媽媽，孕婦美容要以不影響到胎兒的健康為前提，那麼，孕婦如何美容呢？1、孕婦...

孕期生活這幾類媽媽要避開

2023-11-20 不過，下述準爸爸、準媽媽孕期生活應有所禁忌：1.有過流產史的如果準媽媽有流產史，孕婦懷孕前幾個月最好禁止生活，直到流產的危險期過去為止。2.有流產危險因素存在的如果準媽媽在生活時或生活後發生陰道流血或下腹疼痛等，應...

孕媽媽出遊小貼士

2023-11-20 對於孕媽媽來説，適當的出遊可以為準媽媽帶來好心情。不過，在出行前也要確認自己的身體狀況，做好事前準備。孕13到27周適宜出遊孕12周之前的階段是胚胎髮育的關鍵時期，過度的勞累會增加流產的危險；同時各種病毒在這個階段對...

冬天孕媽媽安胎四類食物要少碰

2023-11-30 少碰食物一：火鍋冬天這麼冷冰冰的，吃火鍋原本便是“不移至理”的工作，再説，吃火鍋信任仍是許多媽媽們的冬天首選美食，有些當地的媽咪還偏心麻辣火鍋。主張冬天孕媽們應該少吃火鍋。假如孕媽們偶然想開開葷吃火鍋，則要留意一...

為了孕媽和胎寶寶的健康，這幾類東西千萬不要選！

2023-11-29 軟牀墊隨着孕後期準媽媽的肚子越來越大，睡覺、起牀、翻身都是問題，如果牀墊太軟，孕媽媽睡覺不能不解乏，反而會越睡越累。所以，要選擇硬度稍強一些的牀墊。硬牀板若選擇木板牀，則要墊上厚一些的褥子，否則牀板過硬，會減小對人身...

孕媽媽如何有效緩解孕期疲勞

2023-11-20 緩解孕期疲勞之按摩有些職場的孕媽媽工作一天之後，就倍感身心疲憊了，那麼這個時候緩解壓力最好的方法就是按摩。這種方法，孕媽媽可以自己進行，又或者是也可以讓準爸爸們來為自己的按摩。首先在按摩的開始，孕媽媽需要做的是...

孕媽媽飲食不能少的三類食物

2023-12-09 一、孕期不能少的食物：橙黃色果蔬橙黃色的果蔬富含維生素A原，可以在體內轉化為維生素A，有助於宮內發育遲緩和低體重兒。而且吃橙黃色果蔬來補維A更。雖然肝臟含維生素A很豐富，但是這樣直接補充維A容易中毒，而且上面容易殘...

預產期當天分娩的孕婦僅佔5%,4類孕媽易提前卸貨

2023-12-01 懷孕越是接近預產期，心中越是不安。既期待寶寶能早天來臨，這樣早日“卸貨”自己也輕鬆些，但隨着預產期一天天逼近，肚子裏的寶寶還沒有動靜，等待的心情更是忐忑。因為沒有任何人能確定寶寶的降生時間，哪怕預產期也僅僅是個假...

孕媽媽孕期增量多少為宜？

2023-11-26 孕媽媽在懷孕之後，出於生理上的需要，必須增加營養，以保證寶寶的康。有的孕媽媽為此不管不顧，只知一味的增加營養，最後胖得一發而不可收拾。殊不知，無限制地增加體重，會伴有許多危險的併發症，如慢性高血、妊娠糖尿病、腎炎、血...

產後恢復媽媽須謹防3類疾病

2023-12-03 一、產後謹防疾病：腰痛很多產後的媽媽們都會發生腰痛，在生活中互相聊天時，也一直認為產後腰痛是因為月子沒有做好而導致的。事實真的如此嗎？相信我們不難發現，在國外很多國家都是沒有坐月子之説的，她們沒有刻意的進補身體，卻...

孕媽媽含片姜緩解孕吐（熱門）

2023-11-14 早晨起來不停地乾嘔，刷牙的時候也忍不住想吐，聞到一點飯味菜味就不得不飛奔去洗手間，吐個一塌糊塗，這就是早孕反應。原本孕育小生命是一件非常幸福的事，但妊娠嘔吐這個小插曲卻讓許多孕媽媽備受折磨，有什麼方法可以緩解孕吐...

孕媽媽含片姜緩解孕吐

2023-11-14 孕吐是正常現象，不必過於擔憂廣東省婦幼保健院產科主任醫師温濟英説，幾乎每個孕媽媽在懷孕早期都會出現食慾不振、噁心、嘔吐、頭暈、乏力等早孕反應。一般來説，這種早孕反應在孕6周左右開始出現，會持續到孕12周左右，但也...

孕媽媽瑜伽讓你孕期也很美

2023-11-24 孕婦練習瑜伽可以刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，增加血液循環，加速血液循環，還能夠很好地控制呼吸。孕媽媽瑜伽讓你孕期也很美1懷孕婦女可不能一天到晚躺着不動，要選擇合適的運動。瑜伽就是孕媽媽們最好的選擇了。孕媽媽練習...

容易致媽媽奶水不足的五類食物

2023-12-01 1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽水、人蔘等食物。2、刺激性的東西：產後飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。①酒：一般而言，少量的酒可促進乳汁分泌，對嬰兒亦無影響；過量時，則...

孕媽媽防止孕期出現貧血的方法

2023-11-17 1、生理因素在懷孕12周左右，有些孕媽媽會出現不同程度的貧血，當孕媽媽體內的血紅蛋白低於10%，高於8%的時候，叫做生理性貧血；當孕媽媽血紅蛋白低於8%的時候，就會被診斷為病理性的妊娠貧血，其中佔四分之一的孕媽媽會發生不同程...

孕媽媽在孕期飲食有哪些原則

2023-11-26 孕期飲食原則主要有7點，簡單介紹如下：不吃生魚壽司、生牡蠣等食品生海鮮(例如牡蠣、沒煮過的壽司)，未經高温消毒的牛奶或軟奶酪、肉醬，以及生的或半熟的肉類和家禽都不應出現在孕期飲食中。(並且要注意廚房衞生。)這些食...

孕前準媽媽穿衣

2023-12-11 但她挺着大肚子，在鄭州轉遍了所有的商場，也沒能找到孕婦裝專櫃，更談不上買到合適的孕婦裝。後來她不得不託人從外地捎來了幾件孕婦裝，每次出門時都會成為焦點，引來不少詫異和欣賞的目光。但現在，類似蔡太太這樣經歷的事情想...

孕媽媽孕期也要“挺”好

2023-11-20 救護孕期乳房懷孕以後，由於孕媽媽體內孕激素水平增高，乳腺組織內的腺泡和腺管不斷增生，乳房的皮下脂肪漸漸沉積，使乳房的外形有了很大的變化。最初的一月內，孕媽媽會感覺到乳房有點微微脹痛，而且變得特別敏感。隨着月份增加...

每天攝入這幾類食物，純素食的準媽也能保證孕期營養！

2023-11-30 素食主義者容易缺乏什麼?有些營養主要存在於動物性食物中，在植物性食物中含量較少。比如蛋白質、維生素B2、維生素B12、維生素D、鐵、鈣等。素食主義者，尤其是純素食主義者準媽媽，很容易缺乏這樣的營養，從而影響胎寶寶的...

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