關於坐月子的百科
白家綺4月27日產下和吳東諺第一個兒子小肚臍，比預產期還快了2個禮拜，出生時兒子重2950公克，但近期滿月照片，看起來頭好壯壯，她親喂母奶，小孩半夜起來喝兩次奶，體重還沒有恢復，還向經紀人撒嬌求饒：我還沒有瘦下來，我還沒開始減肥...
1、衣物要保暖。產婦容易傷風感冒，一定要注意保暖，產婦要謹防天氣驟冷，使得產婦出現血壓升高，或莫名的細菌感染，引發陰道炎。2、衣服要寬大。有些年輕媽媽害怕產後體形發胖，於是選擇一些緊身衣、牛仔褲來束腰、束腹，其實這樣...
向太作為香港當地的社交名媛，憑藉自身的才華和努力，成為了一位成功的商業女人以及一位好妻子、好母親。她既是向佐的母親，也是一位充滿愛心和獨立精神的女性。向太對比其他女性，更顯十分堅定和獨立。在生下向佐後，她便並沒...
飲食調理：食補是產後恢復最重要的調養方式，所以在月子期間一定要吃對、吃好。原則上講，月子期間的飲食安排和孕期差不多，注意均衡攝取營養就可以了。需要注意的是，一定要增加液體的補給，這是分泌乳汁的需要。另外分娩時會造...
洋媽媽為何不坐月子到底是不是中國產婦太把自己當回事兒了呢？這裏，我們還是先看看，中國產婦坐月子到底在做什麼。首先，我們還是先看看孕產婦對幾種主要營養素的需求：一、蛋白質：足月胎兒自身含蛋白質400～800g，加上胎盤等需要，...
飲食要點：1、月子餐要富含蛋白質在坐月子的時候，對於身體蛋白質的吸收是更加需要的。如雞、魚、瘦肉、動物肝等；適量飲用牛奶、豆類也是新媽咪必不可少的補養佳品。2、月子餐主副食種類要多樣化千萬不能出現挑食的問題，除...
1）雞蛋：雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合產婦食用。尤其是含有的脂肪易被吸收，有助於新媽咪恢復體力，維護神經系統的健康，減少抑鬱情緒。但也不是吃得越多就越好。有些...
1、玉石製品如果在坐月子產婦的卧室裏擺放玉石，會有效的祛除產婦血光之氣帶來的晦氣，也因此而有效的維持孕婦的健康運勢。另外，如果玉石製品的尺寸比較大，還會有效的提升孩子的健康運勢，改變個人的後天命格，讓個人不容易遭...
關於坐月子會有哪些後遺症？1、內臟下垂：神經痛、腰痠背痛、下腹突出、乳房下垂。2、斑點難消：臉上產生的斑點，產後依然存在。3、血液循環不佳：手腳容易冰冷——內分泌調整不良所致。4、乾眼症：淚液缺乏所致。5、易衰老：這是...
順產後第一頓吃什麼好產後第一天應以“稀、軟、清淡、有營養”為原則當媽媽的第一天，您有很多方面需要注意的。就飲食來講，應該把握“稀、軟、清淡、營養豐富”的原則，所吃的食物以補充水分，易消化為主。關於順產產婦分娩...
產婦坐月子需要注意哪些飲食規律？1食物要鬆軟、可口，易消化、吸收很多新媽咪產後會有牙齒鬆動的情況，過硬的食物一方面對牙齒不好，另外一方面也不利於消化吸收，因此產婦的飯要煮得軟一些，少吃油炸或堅硬帶殼的食物。2少量多...
聽老人們説媽媽在坐月子的時候是不能剪指甲的，怕會招來剪刀風，坐月子不能剪指甲是真的嗎？不少家裏面的老人在媽媽月子期間總是有很多條條框框，其實本意是為了媽媽好，但是對於月子病的那些謠言你也不得不知。當然可以剪了，老...
我的坐月子經驗生完貝比後，因為新家還在整修的關係，我是先住進坐月子中心。一開始我不敢全部給貝比喝母奶，怕他黃疸又升高，雖然照理是不會，因為指數已經掉下來了，但我還是隻在晚上那餐喂母奶，後來才逐漸改為純母奶，兒子的黃疸...
孕婦在坐月子時有哪些食物最好不要吃？1、產婦不要吃巧克力產婦整天在嘴裏嚼着巧克力，會影響食慾，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。研究還證實，如果過多食用巧克力，...
傳統的坐月子從寶寶出生之日算起，一般持續1個月的時間。古人有“彌月為期，百日為度”之説。產後1個月稱為“彌月”，即“小滿月”，也就是傳統上通常所説的“月子”。廣義的“月子”通常是指生產後1~3個月。這裏的3個月，對應...
在中國人的傳統觀念中，坐月子就是躺在牀上不動，嘴巴不停地吃。一隻只老母雞，一碗碗紅棗桂圓源源不斷，這些被認為是最適合產婦吃的食物，現代營養學卻不這麼認為。已經out的舊觀念1.老母雞補身體分娩是一項極其艱鉅、消耗極...
剖腹產如何護理？1、多吃促進子宮收縮的食物：蛋白質。肉、蛋、奶等還有蔬菜。3:7的比例通常更合理。2車肉，1個雞蛋，250ml牛奶，1斤蔬菜，半斤水果，6-8車主食，一天4-6頓飯。2、忌辛辣、刺激、生冷的食物。每天喝2000-2200ml的水，避...
女人坐月子不能吹風扇，不能吹空調?相信很多人都聽過這樣的説法。可前不久的一位產婦就在坐月子期間因為太過炎熱，不讓開風扇，不讓開空調，送醫時體温高達40度，最後中暑死亡。都説坐月子是女人的第二次重生，但是坐月子中暑身...
現在對於很多人來説是無網絡不成活，孕媽媽在懷孕十個月期間會被限制玩手機和電腦，那麼產後是不是就可以玩了呢？產後應注意什麼呢？下面，我們就來看看產後注意事項有哪些。1、坐月子能看電視嗎？月子裏產婦是能看電視的，但是需...
一陣秋雨一陣涼，清晨醒來，即使陽光明媚，再也沒有了夏日的那一股燥熱，這可讓坐月子的新媽咪舒爽了很多。儘管如此，對坐月子的新媽咪來説，健康才是第一位的，雖然早晚温差大讓新媽穿衣有些迷茫，但秋季坐月子的穿衣準則，其實也不是...
坐月子能裸睡嗎，坐月子是女人一生中最好的改善體質時機。如果沒有坐好月子，將為以後的身體健康埋下隱患，那麼坐月子能裸睡嗎？下面小編為大家分享。坐月子能裸睡嗎1坐月子期間，產婦晚上需要穿着睡衣，睡褲睡覺，不建議裸睡。如...
坐月子寶寶晚上不睡覺怎麼辦？1、白天睡得過久如果嬰兒白天睡得過多，媽媽可以有意識地叫醒嬰兒，或逗他多玩一會兒。儘量讓他少睡，通過幾天的調整就會逐漸養成白天少睡，晚上睡長覺的習慣了。晚上睡眠好，更有利於寶寶的生長髮...
注意個人衞生洗髮水和沐浴露“坐月子不能濕，是病根”已成往事。傷口癒合後淋浴。清洗花灑不僅可以緩解產後正常出汗，還可以預防感染，改善情緒。刷牙和漱口在懷孕期間，雌激素和孕激素的變化更容易加劇牙齦炎症。如果媽媽不...
坐月子一天的食譜，食譜千千萬萬，各有特點，在營養上也各有偏重，很難説哪種食譜更合理一些，坐月子需要營養豐富、熱量比較合理的食譜，接下來就給大家分享一些坐月子一天的食譜。坐月子一天的食譜11．食譜一：早點：小米粥50克，紅糖12...
有些寶媽為了給孩子更好的照顧，可能會早早地就開始自己帶孩子。這本來無可厚非，但月子裏寶媽是需要休養生息的。如果晚上寶媽也要堅持自己帶孩子，那簡直是太過折騰。要知道剛開始，小孩子是很容易睡顛倒覺的。月子裏的寶寶...
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