張雨綺靠吃素食減肥，忍不住偷吃助理碗中葷食

據報道，近期張雨綺開始減肥並靠吃素食來控制體重。然而在一次舞台彩排時，她忍不住偷吃助理碗中的葷食，只吃了一口就被懲罰。這充分彰顯了減肥的艱辛和對自控力的要求。

張雨綺靠吃素食減肥，忍不住

張雨綺選擇吃素食來減肥，這其實是一種很健康的減肥方式。首先，素食主要是以水果、蔬菜、堅果等植物性食物為主，不含過多的脂肪和熱量。其次，素食可以攝入大量的膳食纖維，能加強腸胃蠕動，幫助消化和排毒。最後，長期吃素食還可以預防慢性病。

張雨綺靠吃素食減肥，忍不住

減肥難就難在剋制自己的慾望。對於張雨綺來説，作為一個演員需要保持好的身材，同時，作為公眾人物更需要有一種“示範作用”，不斷提高自身的形象度。靠吃素食來控制體重不僅是減肥的一種方式，更是對健康的一種保護。因此，堅守在這條道路上，可以讓美食家的谷洛牙齒不再搖曳，慢慢習慣素食的口味，才能堅持減肥。