鍛鍊口才方式

鍛鍊口才方式，好口才能助我們成功，成功的人必擁有好口才。好口才的形成有先天因素，重要的還是後天培養。如果一個渴望在聽眾面前發表演説能出口成章，並能受人歡迎的話，那就必須提高勇氣，放開膽子，樹立信心，付諸實踐，勤學苦練。看看鍛鍊口才方式。

鍛鍊口才方式1

一、基礎練習

1、重學漢語拼音，我的山西普通話一般都能聽出來，所以我積極改善發音，向女兒學習拗口漢語的發音，進步很大。

2、用錄音設備錄音，放給自己聽，聽的次數多了，廢話、口頭禪、結巴就少。聽自己錄音能糾正語病和不自信。

3、經常對鏡子即興演講，自己找題目講，或模仿領導講話，注意口型和肢體語言，去掉不必要的手勢和麪部表情。做到給題目就説，任何情況下都敢説，説的'非常好。

4、大聲朗讀名人著作、詩詞、練習繞口令。

二、幽默培養

1、多讀書，從書中發現幽默詞句，用形象記憶法記下來，碰到類似情景時荊＊隼礎Ｐ穩莨共汽車上人多，“人都擠成相片啦”。有時坐公交車，碰到擁擠的情景，就想起這句話。

2、巧妙使用比喻，蒙牛董事長牛根生形容冰激凌“表哥”是麥當勞，“表妹”是可口可樂，讓人一下感覺出他的智慧和幽默。

三、條理性培養

1、首先做到不講空話、廢話，要言之有物，和別人溝通時説好每一句話，有始有終，有重點。一句話説清楚的，不用兩句。

2、發言前打好腹稿，按123規律講，第一點是，第二點是。。。。注意不把第三點和第一點説重複。有時為了強調可重複。列寧説過學習，學習，再學習!學，然後知不足。

3、降低語速，大家都知道外交人員在正規場合發言語速一般很慢，這樣出錯機率小，還能保持條理。

四、溝通能力的培養

1、學會讚美，尋找對方優點，採取“暖”語言，讓良藥不“苦口”。放大或利用對方優點來助其改變缺點。比如，教育貪玩的孩子安心做作業，“你玩時那麼投入，你做作業時也會一樣投入。”良言一句三冬暖，惡語相加半句多也體現了口才在溝通上的作用。這樣説，“説句暖心窩的話，我。。。。。。”保證溝通效果好。

2、學會聽，聽出對方意思。溝通時不要非搶着先説，先説不一定先勝。我們有一張嘴，兩個耳朵，多聽少説，多聽精説。

3、學會坦誠，將心比心，言為心聲，心到口到。説句實話，我怎麼怎麼。人們痛恨騙子，喜歡誠實的人和誠實的語言。

4、與時俱進，多瀏覽新聞，知道流行語，給人“潮”的感覺。和年輕人溝通如能提到鳳姐徵婚、蟻族等，無疑就拉近了心裏距離。

5、投其所好，毛澤東説看菜吃飯，量體裁衣，説話因人而宜。我們要通天文、歷史、地理，學名言、警句，引經據典，提高語言含金量，“把稻草説成金條，把金條説成稻草”。

五、至少精通一門外語

精通外語的人，不用説漢語口才也不差。每天早上聽英語磁帶，在工作上和生活中給自己創造外語環境。精通一門外語，擴大視野和交際圈，也標誌着口才的提高。

六、沉默是金，有時不説比説好，當你胸中有百萬雄兵時。

鍛鍊口才方式2

一、模仿

先找到一個自己最欣賞也最喜歡的廣播或電視節目主持人，每天聽他的節目，模仿她（他）説話時的聲音語調，抑揚頓挫，用字遣詞，結構邏輯，甚至把節目錄下來，利用任何等車和走路的時候，不斷繁複練習，嘴巴還跟着動﹗

二、堅持閲讀

每天讀報紙社論一篇，或好的文章一篇，幻想自己就是那個聲音優美，言之有物主持人，會用什麼樣的聲音語調，來讀這篇文章？如果全文太長，截取其中最精彩的一到兩個段落也行。讀完之後，放下文章，閉上眼睛思考個30秒，然後開始對着鏡子，試着把剛才閲讀的重點，用自己的話説出來。從一開始三十秒的微言大義，慢慢變成1分鐘，甚至3分鐘的演講。

三、強烈的熱愛

對演講與口才的學習要有強烈的慾望和熱愛，才能產生多練的激情和毅力。“熱愛是最好的老師”。熱愛的感情有巨大的鼓舞力量。沒有強烈的熱愛就不會有堅定的志向，也就缺乏頑強的毅力去從事自己的事業。古往今來無數事實告訴我們，任何一個有成就的人，無一不是對他所從事的事業有着熱愛的感情。他們孜孜以求，如醉如痴，以致達到廢寢忘食的地步。

四、抓住一切練習的機會

如果你不只想成為一個日常生活的分享者，還想成為一個演講家時，那麼還要積極把握任何可以發表的機會，在課堂上抒發自己的意見，在公司開會時提出自己的看法，並且在假日參加不同的演講與讀書會，在讀者提問時大膽説出自己的問題；

甚至還效法不要臉的鄭匡宇，製做履歷，主動打電話聯繫一些社團，學校與機關，表達你希望能去做一場簡短演講的意願。不要以為那不可能，當他們找不到原本想找的主講者時，沒魚蝦也好，你出線的機率就很大。

五、耐心加恆心

冰凍三尺，非一日之寒。初學演講的人，特別是青少年，往往急於求成，缺乏耐心和恆心，希望自己很快就能成為一個口若懸河的演講者。這是把學演講看得太容易了。在實踐中一遇到挫折或受到別人的嘲諷，往往又容易產生畏難情緒，覺得學演講太難而失去信心。

魯迅曾説過：“做一件事，無論大小，倘無恆心，是很不好的`。而看一切太難，固然能使人無成，但若看得太容易，也能使事情無結果。”演講既然是一種能力，是一門藝術，學會它自然要花費一定的時日。不要企圖一口吃個胖子，而應該循序漸進，不要以為聽幾堂演講課、看幾本演講書、上台講幾次話就能成功。要有毅力，要持之以恆。

在日常的工作、學習、生活中不放過任何一次公開發表講話的機會，如回答老師提問，小組討論，大會發言，交談、辯論、演講比賽等。要充分利用這些機會鍛鍊自己口才，提高演講水平。俗話説“操千曲而後知音，觀千劍而後識器”，講的就是持之以恆地實踐，而終能成才的道理。

六、刻苦的實踐

天道酬勤，勤能補拙。勤奮和刻苦是產生天才的土壤。被人們稱為天才的人，他們自己往往不承認自己是天才。我們説魯迅是偉大的天才，可他自己卻説：“哪裏有天才，我是把別人喝咖啡的時間都用在工作上的。”縱觀世界上着名演講家的成功，都是在勤奮刻苦的練習中產生的。

着名演講家、英國前首相邱吉爾就是在演講方面勤奮刻苦的典型代表。他的兒子倫道夫在一書中曾這樣寫道：“我的父親之所以能成為世界上十大傑出的演講家，就是因為他把畢生的精力都花在練習演講、寫演講稿和記憶這些講稿上了。”正是由於邱吉爾對演講的酷愛和刻苦練習，才使他的演講達到了爐火純青的境界。

直到今天，人們對邱吉爾那富於激情和鼓動性的演講仍津津樂道。演講是一種能力，能力離不開實踐。看點書，聽聽講座，懂點演講的“門道”並不難。真要親自登上講台，面對成百上千的聽眾，口若懸河地演講一番，除了長期反覆地實踐是沒有什麼祕訣和竅門的。

古人説：“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”因此，每一個初學演講者，要勇於實踐、刻苦多練，實踐才能使一個人成長、成熟。不要怕幼稚，不要擔心失敗，失敗是成功之母；不要怕挫折，挫折更能堅定你的信心；更不要怕譏笑，譏笑會激勵你不達目的誓不罷休的決心。

七、科學的練習

初學演講的人應該掌握科學的合理的練習方法，即從易到難，從小到大、從短到長、由分到合、由點到面循序漸進的練習方法。

（1）從小到大。初學演講的人，應從自己比較熟悉的內容開始，比如青少年比較關心的理想、立志、學習、紀律、友誼等內容，而不要急於去談論那些自己不太熟悉的、比較複雜的大道理、大內容。

開始練習演講時題目要小一些，目的要簡單，內容要具體，這樣比較容易成功。然後一步步過渡到大題目、大容量、高層次的演講。

（2）從易到難。相對而言，以敍述和抒情為主的演講比較容易掌握，以議論為主的或綜合運用各種表達方式的演講比較難。這與書面表達的學習順序是一致的，首先應掌握敍述、描寫、説明、抒情等基本演講能力，進而過渡到議論和綜合型的演講。

沒有比較堅實的敍述事件的表達能力，演講是不容易獲得成功的。所以一開始就要把敍述型演講的基礎打好，然後再進行説理議論型的演講練習。

（3）從短到長。演講時間的長短也要體現循序漸進的原則。當然有些短的演講難度也很大，但一般説，短的演講主題集中，單一，開門見山，簡單明瞭，初學者比較容易掌握，即使不太成功，聽眾也能諒解。

長的演講結構複雜、涉及面廣，主題不容易把握，特別是在控場能力較差的情況下，容易造成失敗。此外，初學演講的人，在語言運用上也要力求多用短句，簡潔明白，儘量小用或不用含信息量大的比較長的複雜句子。也就是説，有時為了説明一個問題，寧肯用三個短句，也不用一個長句。

（4）由分到合。演講是一個綜合性的活動，它包括許多內容和基本功。一次演講的成功與失敗固然與演講者自身德才常識各方面的修養有直接關係，但這幾方面修養很高的人卻不一定能成為一個很好的演講者。

這是因為演講還有一系列技巧問題。比如説話的技巧，發聲的技巧，儀態手勢、面部表情的技巧等等。要求初學演講的人一下子把這些熟練地掌握是不可能的，而且在練習過程中，這些技巧的熟練程度也不會是平衡發展的。

解決的辦法，是下功夫先進行單項練習，特別是自己感到薄弱的環節，要反覆練習，集中力量突破難點。在單項練習的基礎上，再進行綜合練習，反覆試講，一步一步地使整個演講從內容到語言表達、姿態手勢、面部表情、眼神等的配合達到和諧統一，盡善盡美。

（5）由點到面。一般來説，初學者練習演講都是一人一個點，先個人單獨練習。這種練習法比較方便，不受拘束，不受一些條件限制，只要是自己在空閒時間，隨時都可以練習。但是這種關門閉户的單個練習，必須要在老師或正確的演講方法指導下進行練習，否則就會適得其反，得不償失。

當單個練習達到一定程度時，就應該嘗試當眾練習了。這時，可以請來自家人或一些朋友、同事乃至有經驗的演講者。練習者演講一段，然後就讓他們提出意見，以便改正缺點，使演講日趨完美。“醜媳婦總得見公婆”，在演講基本熟練後，就必須拿出勇氣來，面對聽眾，到大庭廣眾中去練習演講。

在這種實踐中，最容易發現自己的優缺點，也能最有效的較快的提高自己的演講水平。值得注意的是，演講者每講完一次後，都應該及時地虛心地徵求一下聽眾的意見，然後認真總結，精心研究，注意發揚成績，克服缺點。久而久之，熟能生巧，演講水平定會得到提高。

此外，在練習演講的過程中，還要善於學習他人長處，克服自己的不足。每個演講者都有長處和不足，善於學習的人懂得取長補短的重要意義。魯迅曾説過：“只看一個人的着作，結果是不大好的；你就得不到多方面的優點。

必須如蜜蜂一樣，採過許多花，這才能釀出蜜來，倘若叮在一處，所得就非常有限，枯燥了。”所以説，高超的演講才能，只屬於那些博採眾長、刻苦練習、勤奮磨練、持之以恆、執着追求的人。