小竅門改善人際關係

認清人生的意義以及畢生所全力以赴的目標、忌情緒不佳，牢騷滿腹等等。

小竅門改善人際關係1

1、認清人生的意義以及畢生所全力以赴的目標

為什麼要這麼拼命？因為你必須對得起自己的良知。想要成為一個人際關係高手，第一步就必須先確認你的價值觀；若是你連這個都摸不清楚，就很難去看透人生的意義，更不用説什麼成就感了。

2、忌情緒不佳，牢騷滿腹

工作時應該保持高昂的情緒狀態，即使遇到挫折、飽受委屈、得不到領導的信任，也不要牢騷滿腹、怨氣沖天。這樣做的結果，只會適得其反。要麼招人嫌，要麼被人瞧不起。

3、對上司――先尊重後磨合

任何一個上司（包括部門主管、項目經理、管理代表），幹到這個職位上，至少有某些過人處。他們豐富的工作經驗和待人處世方略，都是值得我們學習借鑑的，我們應該尊重他們精彩的過去和驕人的業績。

但每一個上司都不是完美的。所以在工作中，唯上司命是聽並無必要，但也應記住，給上司提意見只是本職工作中的一小部分，盡力完善、改進、邁向新的台階才是最終目的。

4、善於傾聽

如今的職場風氣大體上來説都是開放的，基本上人人都有自己的思想與個性。大家都喜歡錶達自己的想法、堅持自己的主張。然而正是這一點，導致了職場當中的許多人際關係矛盾。

人們往往只關注自己的想法、自己的感受，而很少去傾聽他人的想法與情感。所以，只要你學會了傾聽他人，那麼你則會獲得更多人的認同及好感，進而獲得更多的友誼與機會。

5、保持友好的靈活性

當你與人們發生衝突，更多的是自我主義，而不是問題本身。要學會在生活中的大多數方面保持靈活邊通，而不是爭鬥，這時極為關鍵的。實現目標的方法有很多，一條路不同，那就走另一條路。要把目標建立在混凝土上，而把計劃建立在沙子上，這會幫助你更好的與他人相處。

6、找到靠岸點

人們像島嶼，你則是繞着島嶼行駛，想找到一個港口，一個要停靠的小船。要想找到停靠的港口，就要找到人們的'某個優點，把他作為切入點。這樣你就與他產生了共鳴。

7、培養幽默感

幽默使人放鬆，幽默會讓人們解除戒心。當事情進展不順利時，幽默感會降低打擊的強度，過了某個階段，你也可以大笑，這樣做，會比為一些你不能控制的事情生氣或擔心好的多。

8、故意顯露笨拙的一面，使對方產生優越感

比如説，時下的演員都以年輕貌美、頭腦聰明、歌藝佳、演技生動為優點，企圖在觀眾中塑造一種形象，提升優越感；殊不知，一個人面對比自己優秀的 人，只會增加心中的挫折感，也就自然而然就產生了反感。

根據這個原理，某些人為獲得知名度，故意表露自己的笨拙。在公司的同事、上司面前，故意表現出單純的一面，以其憨直的形象，激發他人的優越感，吃小虧而佔大便宜。

小竅門改善人際關係2

七招改善你的人際關係

現在，每個人都在談論創作目的、為將來的目標作規劃。為你的人際關係做規劃如何？

你想從人際關係中得到什麼？你想更進一步？你想少一些批評而多一點自由？你想擁有更深厚的感情？你想擁有更多空間去做你自己的事？在多年悉心照顧小孩後，你想重建你的人際關係？

如果你想，你要自覺地設定你的目標。然後，採取任何有效的行動去實現它。聽起來這樣很簡單，但是不是每個人都做得到。

7個小貼士教你如何開始：

1.留出空餘時間讓自己靜靜思考。

2.找一個舒適的環境放鬆自己，記得帶備筆同紙。

3.讓你的遐思中，想象你的願望清單。至於想法浮現腦海，就把它記下來。不要改變自己，不要將自己脱離願望清單。簡單地把您的`想法寫到紙上（或在鍵盤上鍵入）。

4.當你覺得你的想法要結束，就不要再寫了。

5.合上眼睛，深呼吸，放鬆。

6.現在回顧你的願望清單，問一問自己，你需要做的什麼來實現每一個願望。如果它尚不清楚如何改變或實現這一夢想，那麼，也許你沒有準備好，也許你的夥伴沒有準備好(很多時候雙方都未準備好)。再説，你也許需要更多的時間坐下來思考和找出一種新方法來實現你想要的。

7.將你的願望清單放在你視線範圍外，但要容易找到。它能不時地提醒你你的夢想是什麼。不懈努力地去實現它。

一年後，當你再看回你的願望清單時，你可能有驚奇發現。

小竅門改善人際關係3

己所不欲，勿施於人

交往最基本的準則就是你如何對待別人，別人將來也可能會如何對待你。如果你和藹又樂於助人，他們往往對你和善也更樂於幫助你。

如果你從未認真傾聽或是為人苛刻，那麼你也很可能會得到相同的待遇。當然也會有例外，就有那麼一些人，即使你對待他們再好，他們也不會報答或是善待你。

你可能不會得到應有的回報。但是從長遠來看。大多數情況下付出往往是有回報的。不要等待其他人改變或是邁出第一步，不要犯這樣的錯誤。相反，你應該主動，為你想要的人際關係積極邁出第一步，希望自己被如何對待，照那樣去對待他人。

真誠地聆聽

每個人都希望自己能被理解。因此，當你傾聽的時候，不要只是等着輪到你説話，也不要一半心思投入談話，一半心思放在其他事情或是今晚的計劃上。當你傾聽的時候，要全神貫注。

幫助我成為一個更盡職的傾聽者的兩個要素是：①全神貫注。將所有的感官都集中到正在你面前發生的事情上。仔細傾聽對方的聲音、語調、眼睛中傳達出來的情緒和肢體語言。也許你還是會錯過一些細節，但是忘記你自己和你的煩心事一段時間，這表明你開始投入並領會對方想要表達的意思。

②告訴自己過一會兒你要把這段對話講給別人。這樣你就會對談話的內容更加敏感也會記憶更牢。另外，這也會自然而然地激發你的好奇心，你往往會為了理解的更清楚而提出一些問題。

要果斷你要果斷

開口要你想要的，對你生活中不想要的東西説不。這不僅會培養你自己的自尊心，也會讓別人更加尊重你，建立起更加健康和快樂的人際關係。

因此要怎樣才能變得更加果斷呢?l提升你的自尊心。當你的自尊心提升時，奇妙的事情發生了。你開始覺得你的人生值得更加美好、偉大的事物。

然後你開始追求這些，因為你相信這些東西是你自然而然應得的(當然，其他人可能會拒絕這些事物，這是他們的權利)。然後你開始拒絕來自自身和其他人的你覺得與自己不匹配的事情或行為。

饋贈禮物

記得贈送小禮物表達善意在平日忙碌又充滿壓力的生活中，人們很容易忘記為了表達善意而贈送一些小禮物。但是這樣的小禮物很有意義，它們真的很重要。

因為生活中的某件事對某個人表達真誠的讚美或是感激，這僅僅會花費你1分鐘或是30秒，而可能會令他/她一整天甚至一整個星期的心情都愉悦起來在你的伴侶或是孩子的靴子、帽子、茶杯、枕頭下或是他/她讀的書裏留一張簡短卻貼心的便籤。

雖然這是一件非常簡單非常微小的事情，但是根據我的經驗，這會換來對方大大的笑容。有時一句簡單卻真誠的感謝能夠產生遠遠超出你預想的效果。

不要循規蹈

把對方的存在看作是理所當然，總是重複老一套的事情，會讓很多人厭倦彼此或是使事情失去了當初的激情。雖然放鬆下來做以前經常做過的事情不會費什麼勁，但是這會使你們的關係慢慢腐蝕。

因此確保不要循規蹈矩，偶爾嘗試一下新鮮的事物。不要只在你獨處時走出舒適區，當你和伴侶或是朋友在一起的時候也嘗試着做一下。

嘗試一種新的體育活動、新的`愛好或是一家新的餐廳。去參加一個聽起來很有意思的新奇的活動。到一個你從未想過你們兩個會去的地方待一個禮拜。

擁有人性化的要求標準

讓自己更快樂的一個最好的方法就是建立一套人性化的要求標準而不是苛刻到沒有人能達到的非人的標準。這也是與人交往獲得更多樂趣的一個好建議。

對伴侶、朋友和同事擁有完美主義的標準可能會引發很多原本可以避免的分歧。隨着時間的推移，這甚至會導致一段關係的終結。人們會偶爾糊塗犯錯誤。

他們不可能總是每天都做得很好或者總是處於最好的狀態。他們也會有疏漏。當然，對方可能需要一些改變來維持這段關係。一些過失可能會導致這段人際關係的終結。

但是像那些瑣碎的可能每週都引起煩惱或爭吵的事情其實很多是可以避免的，只要你能夠為自己和他人都建立一套人性化的標準。長此以往，這會產生巨大的改觀，帶個你一個輕鬆、開放、快樂的人際關係。

注重解決方案而不是持續爭論

和在私人生活中一樣，過多的執着於探究原因、做假設是毫無益處的。這些想法兜來轉去除了讓事情變得更大、更嚇人，讓人望而卻步和徒生煩惱以外很少有任何好處。

因此做事要果決。如果你們兩個之間出了什麼問題，那麼就互相交流想法而不是試着猜測對方的心思。試圖理解對方，認真傾聽、試着從對方的角度看問題，問自己：如果我是他，我會怎麼看待現在的處境?然後共同商議解決方法。

是的，你們其中一個人或是你們兩個也許都有錯，但是錯誤已經犯下，而且你們都不能讓時光倒流。因此，不要再執着於在腦海中重演過程或是爭論太久浪費時間。試着一起尋找解決方法並採取行動而不是各自無所作為。