個人成長的書有哪些

來源:時代範 2.04W

個人成長的書有哪些,在成長的路上,我們需要相伴而行,而最好的方式就是與智者同行,無論你在哪方面有困惑迷茫,最簡單的方式除了詢問身邊的智者,那就是與書為伍,在書裏去尋找答案,現在分享個人成長的書有哪些?

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1、《了不起的我:自我發展的心理學》

如何養成一個新習慣?

如何讓心智變得更成熟?

如何擁有高質量的關係?

如何走出人生的艱難時刻?

不同的人生階段,有什麼不同的使命?

……

破解這些難題,心理學能夠提供很多有用的線索。

陳海賢博士把自己13年心理諮詢的經驗和思考,結合多個心理學流派的理論,從行為、思維、關係、瓶頸期和人生地圖這5個層面出發,給你一套實現人生突破的系統方法。

書裏不打雞血,不灌雞湯,而是提供一系列改變與發展的實用工具,直擊人生的種種問題。幫你創造更滿意的人生,成就了不起的自己。

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2、《清醒地活:超越自我的生命之旅》

暢銷書作家、瑜伽和冥想大師邁克爾·辛格從嶄新的視角帶你探索內心、認識自我內在能量的來源和覺察束縛你心靈成長的阻礙,為你正經歷的煩惱、壓力、糾結、痛苦找到一味良藥——我們每個人都有自救的力量,這個力量來自於清醒的自我。

面對漫漫人生之旅,我們都會迷茫、焦慮,會不知所措,會被卡住,那是因為我們受到了自己習慣性思維、情緒和能量模式的影響,從而迷失了自我。

當我們處於清醒狀態的時候,內心世界就會打開,內心藴藏的無限能量就會被激發出來,生命將暢通無阻地在你身上自由流動。

如果你願意全然體驗、悦納和臣服於生活,而不是與之抗爭,你就會被深深地感動。當你達到這個境界,你就會開始看到心靈的祕密。能量需要流經心靈,才能支撐你。這種能量激發着你,滋養着你。

3、《福格行為模型》

這本書號稱讓“心想事成”像自來水一樣簡單!

全書只重點講一個公式:行為=動機+能力+提示。

就能幫你輕鬆養成各種正向好習慣!

在這本書中,福格博士親自拆解了他提出的福格行為模型,揭示了驅動人類所有行為的3個關鍵要素,解析了每一個要素在驅動人類行為中的重要作用,提供了激發每一個要素以更好地推動行為改變的有效方法。

此外,福格博士還給出了讓福格行為模型更好地發揮作用的`兩個方法,通過設計情緒來設計行為,通過打造高頻率小成功讓小改變自然生長。

本書不僅能夠幫助人們毫不費力地養成好習慣,也能夠指導人們成功對抗壞習慣;不僅能夠幫助個人實現改變,也能夠幫助羣體直面挑戰。

只要掌握福格行為模型的精髓並加以靈活運用,每個人都能夠輕鬆改變自己的工作與生活,成為自己想要成為的那個人。

本書給出了福格行為設計工具箱,包含15種人生情景與挑戰、300個微習慣配方、100種慶祝方式,手把手地教你減重、減壓、改善睡眠質量、擺脱壞習慣、提升效率……

4、《人生處處是修行》

從阿里高管到託缽行走再到山間修行,鬼腳七遠離喧囂繁華,只為找尋內心寧靜的力量。一篇篇充滿智慧的文字,撫慰因生活疲憊的靈魂。

作者鬼腳七長期遠離城市喧囂,到山間居住,感受山間的晨鐘暮鼓、清晨黃昏,並記錄下自己的所歷、所思、所悟。

在那裏,作者挑水、做飯,聽山谷深處空靈的鐘聲,看草木蟲鳥以及春秋更替,生活漸漸歸於平淡簡單。

也許拋卻了世俗煩惱,跳脱思維的侷限,更能找到不一樣的角度,來看待人生的困惑及渴望。

當生活返璞歸真,內心也就更為寬闊自在,抵達不一樣的安寧。願有一顆簡單心,清淨看世界,歡喜過生活。

5、《偏見的本質》

想要提升認知,這本書一定不能錯過!

因為它要講的,是個極度影響認知水平的話題:偏見,原來人人都討厭的偏見,是人人都有的本能!因為大腦很懶,喜歡依照經驗做判斷!

比如東北人更不怕冷,可真的所有東北人都這樣嗎?

當你一次次下意識地靠經驗判斷並接受觀點,就意味着,你已經進入了一種認知的舒適圈!

哈佛大學的講席教授用這本書告訴你,如何察覺自身的偏見,並且消除偏見!打破禁錮認知的牢籠 ,獲得更大限度的成長!

6、《富有的習慣》

“富有的習慣”這個詞是托馬斯·科裏獨創的,他花了五年時間研究了177位自力更生的千萬富翁以及128位窮人的日常習慣,發現一個人的日常習慣會透露出這個人在生活中能否獲得成功。

該書分為兩個部分,第一部分通過各行業幾個普通員工從貧窮到富有的代表性案例講述了富有的習慣的重要性與無限可能性;第二部分則系統分析了富有的習慣與貧窮的習慣,並給出了改變習慣和培養習慣的有效途徑。

一個人的習慣是可以改變和培養的,每個人都有機會成為千萬富翁,關鍵在於你是否願意去養成富有的習慣。

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一、讀書寫作類

1、《如何有效閲讀一本書》

2、《如何閲讀一本書》

3、《這樣讀書就夠了:個人學習力升級指南》

4、《洋葱閲讀法》

5、《金字塔原理》

6、《溝通聖經:聽説讀寫全方位溝通技巧》

7、《寫作7堂課》

8、《爆款寫作課:打造爆文的3個黃金法則》

個人成長的書有哪些 第2張
  

二、文案創作類

1、《爆款文案》

2、《文案聖經:如何寫出有銷售力的文案》

3、《10W+走心文案是怎樣煉成的》

4、《文案訓練手冊》

5、《文案創作完全指南:文案大師教你一步步寫出銷售力(第3版)》

6、《好文案一句話就夠了》

7、《一個廣告人的自白》

8、《尖叫感:互聯網文案創意思維與寫作技巧》

三、時間精力管理類

1、《番茄工作圖解》

2、《奇特的一生》

3、《小強升職記》

4、《吃掉那隻青蛙》

5、《精力管理》

6、《睡眠革命》

7、《時間管理7堂課》

8、《為什麼精英都是時間控》

四、職場提升類

1、《幹法》

2、《活法》

3、《心》

4、《精益創業》

5、《遠見:如何規劃職業生涯的'3大階段》

6、《深度工作:如何有效使用每一點腦力》

7、《精要主義:如何應對擁堵不堪的工作與生活》

8、《高效能人士的七個習慣》

五、思維認知類

1、《刻意練習:如何從新手到大師》

2、《如何成為一個學習忍者》

3、《好好學習:個人知識管理精進指南》

4、《高效學習7堂課》

5、《認知突圍》

6、《拆掉思維裏的牆》

7、《躍遷:成為高手的技術》

8、《精進:如何成為一個很厲害的人》

六、個人品牌類

1、《定位系列·定位(重譯版)》

2、《重新定義個人品牌:社交媒體時代個人品牌經營最佳解決方案》

3、《如何打造超級IP》

4、《知識變現》

5、《顛覆平庸:如何成為領先的少數人》

6、《個人品牌7堂課》

7、《個人品牌技能指南:9種技能打造個人影響力》

8、《社羣營銷實戰手冊:從社羣運營到社羣經濟》

七、認知心理類

1、《自控力》

2、《終身成長:重新定義成功的思維方式》

3、《少有人走的路:心智成熟的旅程》

4、《拖延心理學》

5、《烏合之眾:大眾心理研究》

6、《影響力》

7、《象與騎象人:幸福的假設》

8、《被討厭的勇氣》

八、投資理財類

1、《小狗錢錢》

2、《窮爸爸,富爸爸》

3、《財務自由之路》

4、《窮查理寶典》

5、《聰明的投資者》

6、《漫步華爾街》

7、《投資最重要的事》

8、《彼得·林奇的成功投資》

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