關於女人心理的書籍有哪些

來源:時代範 2.74W

《女性心理學入門》《女性的心理病》《女性心理學探索》《走向女性權利:女性心理學解讀》《女性情緒:全部和深層研究》

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1、《女性的人格與心理》

作者:弗雷澤

這本書是女性心理學領域的經典之作,全面探討了女性在成長過程中所面臨的各種心理問題,例如自尊、自我認同、婚姻、職業選擇等。作者以嚴謹的學術態度和易懂的語言,將深奧的心理學知識講解得淋漓盡致。

2、《女人心理學》

作者:瑪麗·保羅·塞利格曼

該書是一本介紹女性心理健康的入門讀物,適合初學者閲讀。它詳細闡述了女性的.自我意識、情緒管理、行為模式等方面,還提供了許多實用的建議,幫助女性更好地理解自己的內心。

3、《女人要有點兒温柔》

作者:金麗華

這是一本介紹女性情感管理的書籍。作者在書中重點強調女性應該學會如何處理情感,並提供了許多有效的方法和技巧。閲讀這本書可以幫助女性更加深入地瞭解自己的情感需求,提高情感智商。

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4、《看透女人》

作者:潘菽

該書是一本通過分析女性的心理模式,揭示女性內心世界的書籍。作者對女性的心理進行剖析,指出了許多女性在情感層面上的難點,同時也提供了相應的解決方案。通過閲讀這本書,可以更加深入地瞭解女性的心理和需求。

5、《女人就是要多愛自己一點》

作者:克瑞斯·克里斯滕森

這本書通過情感故事的方式,闡述了女性在成長過程中所經歷的各種挑戰,並提供了一些有效的解決方法。它強調女性應該學會愛自己、關愛自己,更好地面對內心的困擾。

《為何家會傷人》

作者: 武志紅

推薦理由:細緻入微地揭示出中國家庭的運行機理。帶領家庭關係所困的萬千讀者一起踏上自我治癒與尋求幸福和自由的旅程。

細緻入微地揭示中國家庭的運行機理,解讀你我的情感模式。用最温暖有力的文字貼着你的心,幫助為家所困的人們重新找到自由與幸福。

教你如何明確家庭關係、家庭責任,認清病態家庭的前因後果,建立健康的家庭心理。夫妻關係是家庭核心,父母關係是孩子心理健康的模板,愛與自由是父母能給孩子的最好禮物。

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1、武志紅《為何家會傷人》

本書精選“健康·心理”專欄32篇闡述家庭教育與個人成長的文章,包括父母溺愛、大學聯考壓力、青少年網絡成癮等方方面面的家庭問題。所取案例真實,分析透徹入理。專業的心理學原理與概念在作者筆下變得生動鮮活,足以被所有普通人理解、接受,進而促進為人父母者的成長,不讓家庭傷人的悲劇再次重演。

“父母能給孩子最好的禮物,就是愛與自由。”

“婚姻之所以容易成為愛情的墳墓,一個很重要的原因是,婚姻只是我們過去家庭模式的複製。

“如果夫妻關係是家庭核心,擁有第一發言權,那麼這個家庭就會穩如磐石..”

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2、帕萃絲·埃文斯 《不要用愛控制我》

人人都希望別人同意自己的觀點,掌控一切;人人都可能不由自主地對別人指手畫腳、隨意評價。有的人懂得校正自己的行為,適度控制,所以進退自如,生活得無比輕鬆。有的人卻不明白這種行為給別人帶來的痛苦。結果是失敗的婚姻、緊張的人際關係和扭曲的心靈,自己也異常苦惱。

為什麼人們會產生這種控制別人的慾望呢?為什麼有人想改變這種行為,事到臨頭卻總是無法自控?只有我們意識到自己的憤怒不過是出於控制,孩子才會從我們情緒的牢籠中解救出來,也只有意識到自己的'行為並不是愛,而是控制,也才會學會如何真正地愛別人。

3、斯科特·派克《少有人走的路——心智成熟的旅程》

正如開篇所言:人生苦難重重。人生是一場艱辛之旅,心智成熟的旅程相當漫長。但是,作者沒有讓我們感到恐懼,相反,他帶領我們去經歷一系列艱難乃至痛苦的轉變,最終達到自我認知的更高境界。這本書處處透露出溝通與理解的意味,它跨越時代限制,幫助我們探索愛的本質,引導我們過上嶄新,寧靜而豐富的生活;它幫助我們學習愛,也學習獨立;它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底,它告訴我們怎樣找到真正的自我。

4、艾裏希·弗洛姆 《愛的藝術》

愛情不是一種與人的成熟程度無關,只需要投入身心的感情。如果不努力發展自己的全部人格並以此達到一種創造傾向性,那麼每種愛的試圖都會失敗,如果沒有愛他人的能力,如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠地和有紀律地愛他人,那麼人們在自己的愛情生活中也永遠得不到滿足。

愛是一門藝術,要求想要掌握這門藝術的人有這方面的知識並付出努力。在這裏,愛不僅僅是狹隘的男女愛情,也並非通過磨練增進技巧即可獲得。愛是人格整體的展現,要發展愛的能力,就需要努力發展自己的人格,並朝着有益的目標邁進。

5、一行禪師《與自己和解:治癒你內心的內在小孩》

你是否已淡忘了童年的經歷?但那些記憶會深藏於你的潛意識中,在潛移默化中影響你的一生。一次父母打罵、一場噩夢般的考試、被同齡人欺侮孤立……這些被淡忘的童年創傷,就是被你遺忘的內在小孩。

內在小孩是你情緒化的根本原因,而你卻根本不知道他的存在。也許某天,你就會突然開始生氣、發火;也許你會對某些事特別敏感,甚至都不願提起;也許你會有模糊的悲傷感,卻找不到任何與悲傷相關的記憶。你甚至無法控制自己的情緒、思維,感覺全世界都在與你作對。

在書中,一行禪師運用佛教原理幫助你,返回內在最深處,覺察內在小孩的存在,與他對話,聆聽他的聲音,從而達成與自己和解的目的。如此,我們不再受情緒的擺佈,心中沒有怨恨,也不再遷怒他人。

我們的人際關係也開始變好,我們因此懂得了愛,保有了愛。

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