準媽媽如何緩解疲憊不堪

疲憊不堪的孕婦：看起來該好好休息了

小貼士：

如果一個女人説她很疲倦，幫助她，不要責難她。

小故事：

我剛懷孕後，總感覺非常疲倦，我希望我老公能幫忙打掃房間，因為我真的需要休息一下。我跟他説我想躺會兒，他卻説，“我不知道打掃哪裏，簡直到處都是垃圾！”我馬上感覺歉意，不該躺下，於是強忍着繼續幹活，我記得那一時刻我的眼淚都流出來了，因為我真的太累了，而且後背也受傷了。他根本不理解我有多疲倦，我應該對他説出來。於是第二次懷孕的時候，我把一切都説了出來。

——漢娜(兒子1周大，懷孕5周)

在我生病需要關照的時候，我一般會變得更矯情。所以我有時會好奇，是不是孕婦生病了也會表演，因為她們知道懷孕後她們有表演和撒嬌的特權。很多時候，你大概會對你妻子説的話、表現的行為表示懷疑，你不知道是真的還是她摻入了些表演的元素。如果你感覺裏面有表演的元素，我建議你不要説出你的懷疑，或者説不要拆穿它。事實上，我就犯過這種錯誤，所以你就不要犯同樣的錯了。事情是這樣的…

我妻子第二次懷孕的第9周的，有一天，在我上班的時候我們通了個電話，在電話中她的聲音聽起來沒有一點氣力，好像嘴皮都張不開了。那天我正好工作特別忙，沒有耐心聽她有氣無力的聲音，她的電話讓我停下來不能做事，也弄得我很煩。聽着她的聲音，你想象不到一個人能累成這樣，我覺得她是在逗我。我應該把嘴閉上，什麼也不説，我覺得這樣更好，但是出於顧慮，我不能不説話。

那天晚上我去問她，“你是在演戲呢還是真的這麼累？”她愣了一下，叫我重複一下我的問題，她不能相信自己的耳朵，我的問題讓她很震驚。

她跟我説她這輩子從沒這麼累過，還説不喜歡我説她在演戲。我接着向她解釋説如果她不是真的這麼累，那確實讓人以為是裝的，我想弄明白她的真實感受，這樣我才能做個更體貼的丈夫。她説她無法相信我問了她這麼一個愚蠢的問題。她並沒説我愚蠢，而是稱我的問題愚蠢。但是後來她幾乎是歇斯底里地喊道“你這個麻木不仁的蠢驢！”那天晚上，我感覺很愧疚，我傷害了她，而現在我終於明白了她真的有這麼累。

孕婦在講自己的感覺時，不管她所説的有多麼不可思議，你永遠都不要質疑。即使你覺得她多半是在表演，也要把你的想法裝到肚子裏。將我們腦子裏的電路板編好永遠不説出那種話的程序(我的線路當時一定是壞了)。如果你急切想知道她表演的水平，把你的想法跟我説，或跟個陌生人説——最好是跟你的狗講。(如果你沒有狗，那麼找一個，這樣你就有傾訴對象了。)

經過調查，我瞭解到了孕婦的疲憊是真的。這種情況在懷孕第一季就開始發生，並且會持續到以後的18個月。懷孕第一季似乎會把女人的能量都吸乾，第二季則是讓她們睡覺變得不舒服，到了第三季，她就只能側着睡了(假設她可以睡着的話)，總是往洗手間跑，被胎兒寶寶踢來踢去，處理在提示34和提示40所描述的各種狀況，林林總總，會讓她有理由説自己一輩子從來沒有過的疲倦的。

如果你妻子懷孕後仍在上班，或在家裏照看其他孩子，那麼她回到家是根本顧不上你的。她需要人幫她做飯、洗碗，以及做其他平常她做的事情(假設她平常會去做這些事)。對於習慣了一屁股坐下不幹活的男人們來説，聽到這些會讓他們很吃驚。你應該這樣想：你幫忙一次，就會讓她少累一點，還能讓她感覺到你在支持她。

要點回顧：

如果你去問一個疲倦的孕婦她是不是在演戲，那麼一場真正的戲劇衝突就會爆發。

幫助她即幫助你自己：

閲讀一下提示57：孕期性愛指南。幫助她做家務可以幫她為後期節省許多能量。引用一句關於女人的真理，“她的經歷是有限的。幫助她意味着她能把一些精力放在你身上。”