使用熱水袋有哪些功效？可疏通經絡緩解疼痛！

敷頸催眠

頸部不適怎麼辦？熱敷可以帶來不錯的療效。頸部有安眠穴，主治失眠眩暈。在睡覺前將熱水袋放在後頸部，會感到温和舒適，先雙手發熱，慢慢腳部也感覺温暖，能起到催眠作用。此外，用熱水袋敷頸部還能作用到大椎穴，因此對治療頸椎病也有不錯效果。

敷背止咳

在家的時候，你可以用毛巾包括熱水袋，敷在背部。可使呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴張、血液循環加速。這主要是因為背部循行的膀胱經主一身之表，外邪侵襲，則惡寒，發熱，鼻塞；而督脈主一身之陽，一旦受侵則陽氣虛衰，抵抗力變低；而位於背脊上的肺腧穴有主治肺氣不宣的功能。因此常用熱水袋敷背，不但可使膀胱經和督脈正常運行，而且能讓肺腧穴積極站崗，對止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好處。

緩解疼痛

熱水袋能帶來哪些好處？不小心受傷之後，局部可能會有腫脹，在受傷24小時後，腫脹開始逐漸好轉時，用熱水袋熱敷局部疼痛，每次20分鐘左右，每天1-2次，可有效促進血液循環，加速淤血和滲出液的吸收，起到温經散寒活血通絡的作用，並減輕局部腫痛。

熱水袋能帶來哪些好處？熱水袋熱敷特定的穴位能夠改善不適感，腳上循行有脾經、肝經、腎經、胃經、膽經和膀胱經6條經脈，60多個穴位，熱敷腳還能起到疏通經絡、活絡穴位並最終達到暖身的效果。熱水袋中水温不宜太高，一般以60℃-70℃為宜。使用前一定要檢查塞子的密閉性，外面最好用毛巾包裹後再使用。

熱水袋敷小腹的好處:

1、熱水袋敷肚子能幫助暖身緩解感冒，起到止咳的作用。人的身體一旦遭受到外邪就會出現發熱、惡寒，通過熱水袋敷肚子能夠幫助膀胱經正常運行。

2、熱水袋敷小腹對腸胃不好的人很好，它能促進腸胃消化，改善胃不舒服的症狀，主要是改善消化功能。

3、熱水袋能帶來哪些好處？熱水袋暖肚子能夠促進局部的血液循環，驅寒，活血化瘀的功效，女人來例假的時候，能幫助女人減輕疼痛感。

提醒：使用熱水袋要注意避免被燙到，傳統的熱水袋只是一個橡膠製成的空袋子，通常為方形，一頭有設有熱水出入口，以塞子封口，多為螺旋式的塞子。因此使用熱水袋時，不要直接放在小腹處，以免燙傷，應隔着一層衣衣服再使用。