提高孩子受挫能力家長必學這5招

什麼是挫折？

挫折，就是俗話説的“碰釘子”，也是專指有目的的活動受到阻礙時而產生的消極情緒反應。《心理學大詞典》對“挫折”是這樣解釋的：挫折是在個體從事有目的的活動過程中，遇到障礙或干擾，致使個人動機不能實現、需要不能滿足的情緒狀態。挫折是不以人的意志為轉移的，世上的事情往往是這樣：成果未成，先嚐苦果；壯志未酬，先遭失敗。

遭遇挫折是人生必經的坎兒

遭遇挫折是人生必經的坎兒。當挫折來臨時，我們沒有選擇，只能接受不可避免的事實，並作出自我調整。

孩子永遠是父母的寶貝，作為父母，我們都不希望孩子遇到挫折。但是，挫折是客觀存在的。孩子在成長過程中，既會有讓人快慰的成功，也會有各種令人煩惱和痛苦的挫折。我們不可能一輩子替孩子遮風擋雨，讓孩子生活在温室裏。

著名的心理學家馬斯洛説：“挫折對於孩子來説未必是件壞事，關鍵在於他對待挫折的態度。”因此，明智的父母應該從小就對孩子進行挫折教育，讓孩子從小就“吃點苦”。

當然，挫折教育並不僅僅是讓孩子吃點苦，挫折教育的目的是讓孩子在體驗中學會面對困難並戰勝挫折，建立自信、樂觀的品質，培養起一種耐挫折能力。挫折教育不僅包括吃苦教育、生存教育、社會教育、心理教育，也包括獨立、信心、情緒及意志等方面素質的培養。

只有認識到挫折教育的價值，並在日常生活中注意培養孩子的抗挫折能力，孩子才會在遇到挫折時表現出堅強、勇敢、自信的精神，用自己的力量和智慧去克服人生中一個又一個困難和挫折，一步步走向成熟，走向成功。

家長放手讓孩子自己做得越多，他越覺得自己有能力，下一次再面臨挑戰，他會更少感到挫敗感。培養孩子的受挫能力這關係着他們未來的發展，那麼人生中挫折不可避免，如何幫助你的孩子更好地應對它呢？

5個方法，助孩子應對挫折：

1學會辨識預警信號

山雨欲來風滿樓，受挫感累積，即將大爆發前，孩子的行為和語言上總有種種跡象可循，仔細觀察孩子，下一次，一旦發現蛛絲馬跡，就趕快設法拔掉管

提高孩子應挫力家長必學這5招

2鼓勵孩子暫停一下

可可喜歡畫畫，可如果總是畫不好，他就會發火。於是，媽媽會及時提醒他，可可，你不一定得現在就畫出來，我們先去遊樂場玩玩吧。回來後你可以接着畫。知道只要自己願意就可以放下筆，通常會使可可的情緒平靜下來。

如果在超市裏，因為你不答應給他買餅乾，你兒子氣惱地拍打餅乾箱，這種時候，你可以想辦法轉移他的注意力。但是，如果他開始把貨架上的餅乾一箱箱拉到地上，還大聲尖叫，你只需要立刻把他帶離超市。因為這時轉移注意力的方式起不了作用。

3瞭解什麼能讓孩子安靜

觀察孩子心煩時會做什麼：如果他不停地晃動身體，或騎在木馬上使勁搖，就説明身體活動能令他平靜下來。那麼，當他感到受挫時，不妨建議他去樓下玩一會兒。

把孩子抱在懷裏，輕聲地安撫他，這種方法適用於很多孩子，但也許你的孩子心煩意亂時，反倒會拼命掙脱你的懷抱，那麼你能做的就是讓他獨處，給他自己安靜下來的時間。孩子的拒絕可能令你心裏不舒服，但孩子此時需要這樣。滿足了他，孩子以後會跟你更親近。

父母要放慢步伐，給孩子時間琢磨出自己的應對之道

4有言在先，事先制定規則

比如，去超市或商店之前，告訴孩子，今天不買任何玩具或每個週六去超市，你可以選兩盒你喜歡的冰淇淋，放在媽媽的購物車裏。

5不做孩子的保護傘

做父母的，都希望孩子的一生平平安安，順順利利，但，這往往只是美好的願望。孩子不可能不經歷挫折。挫折是孩子學習的重要部分，學齡前的孩子需要學習如何應對挫折，這意味着父母要放慢步伐，給孩子時間琢磨出自己的應對之道。

儘管你能給孩子提供幫助，讓他面臨的事情變得容易些，但你不應該捲入其中或包辦代替。很多時候，父母不讓孩子自己完成任務，是因為不願意浪費時間。你可以另選個你不需要趕時間的時段，讓孩子可以從容地練習這些必要的技能。