孩子吃多月餅害處多

家長需要注意的是，給孩子吃月餅時，千萬不能佐以含有大量糖分和熱量的汽水、果汁，而是應搭配清淡的開水、菊花茶之類，消脂解膩。

中秋過後，不少市民家裏會有“堆積如山”的月餅，一些市民索性把吃月餅當成每天的任務，早餐吃月餅、下午茶吃月餅，有的人甚至把月餅帶到單位充當午飯。

胡建文表示，對於大部分人來説，吃月餅並無害處，但對患有膽囊炎、膽囊結石、糖尿病、肝膽胰疾病和胃腸道疾病的患者來説，月餅並不是好東西。

糖尿病人食之可造成血糖升高，尤其是胰島素依賴型糖尿病患者應謹慎食用。患有膽囊炎、膽結石的人，過多食用月餅會引起膽囊收縮，膽汁滯留，易致疾病的急性發作或使病情加重。

高血脂、冠心病等患者，飽食月餅會增加血液黏稠度，使血流減慢，不利於腦血管病的康復。鹹味月餅含鹽較多，腎炎患者多食之後，會因水鈉瀦留而加重腎臟負擔及水腫，使病情加重或惡化，故應謹慎。

對於胃及十二指腸潰瘍患者來講，吃月餅過多，可促進胃酸大量分泌，從而加重對潰瘍面的刺激，這對潰瘍癒合極為不利，嚴重者還能誘發胃出血、穿孔等併發症。

老年人消化功能較差，多食月餅會加重胃腸負擔，造成消化不良和腹瀉，應少吃為佳。還有一些老年人捨不得扔過期月餅，依舊食用，這種做法也不可取。

記者在昨日走訪中瞭解到，現在有很多廠家都推出低糖月餅，從表面上看糖分含量是有所減少，但是膽固醇和油脂含量卻沒下降。無糖月餅雖餡裏沒有了蔗糖，但月餅皮還是用小麥等細糧做的，因此糖尿病人要慎吃，同時要根據自己攝入月餅量的多少抵扣當天細糧的攝入量。

無糖月餅使用糖醇類甜味劑，食用過多會引起腹瀉，同時糖分的減少致使油分增加，這樣更容易加重結石病症。

業內人士建議，吃月餅一定要適量，可以邊吃月餅邊喝茶，茶可分解月餅裏的油，有助於消化。另外，由於月餅缺少菜、肉等食品所含的養分、纖維和維生素等，絕對不能拿來當飯吃。