完美孩子養成記 不斷打破規矩

打破規矩1：不可吃“垃圾”食品

如果你不是那種每天忙得四腳朝天的家長，通過電視或者報紙你一定注意到最近幾年來有關兒童體重超標的報道越來越多，這引發整個社會對於兒童食品和兒童營養學的討論和關注。在這場討論中有一點是沒有異議的，那就是富含糖類、鹽、脂肪的“垃圾”食品對於兒童健康有直接影響。

理想情況下，兒童每天應吃三頓家人做的飯菜，其食譜至少要包括新鮮穀物和蔬菜。然而現實情況多半達不到這種要求，餅乾有時也會成為兒童餐桌上的主食。

年輕的媽媽們常為她們無法提供更好的飲食而感到內疚。但是請注意了：如果你的小孩每天都能吃到新鮮的蔬菜和主食，並能保證正常的活動時間，那麼偶爾吃上一頓比薩餅或是巧克力大餐也沒有關係，並不會因為攝入過多的熱量而引起肥胖。

打破規矩2：不得弄亂

這似乎是一條金科玉律：孩子等同於混亂。孩子天生就是主婦的夢魘，看着空空如也的碗櫥，聞着孩子渾身散發的氣味，或者當你看到他正用你最昂貴的口紅在鏡子上作畫時;再或者，讓我們想象一下在孩子眼中一張整潔的白色沙發能用來做什麼呢?哈，這不就是一張平整的畫布等着自己塗鴉嘛!那麼又用什麼來“作畫”呢，麪包屑混果醬看上去不錯！——此時，你一定要開始崩潰了吧？

等到小傢伙把一切都弄得一團糟之後再想辦法收拾，不但佔用大量時間，還會讓你抓狂，這不是聰明的主婦應當選擇的方式。

好方法是你可以去扯上一大塊廉價的布，需要的時候預先把它鋪在沙發上就好了，哪怕一次畫不完下次繼續都行!你也可以適當地限制小傢伙的活動空間，比如一間屋子，如果條件允許，可以把他限制在自家花園裏。但是絕對不要一點自由不給，泥土、水、顏料雖然會弄髒傢俱，但它們同樣會賦予孩子創造力和快樂的感覺。