7種方法教會孩子正確看電視

來源：時代範 2.89W

1、保持適當的距離、良好的光線和姿勢。

當孩子在欣賞電視時，家長一定要注意電視節目的畫面是不是經常跳動、閃爍，看電視的光線是不是合適，孩子在看電視時是不是能保持良好的姿勢，以及在適當的距離。我們知道，如果電視的屏幕越大，看電視的距離也要越遠。還有需要注意的是眼睛的視線要比電視機高，看了30分鐘後，最好起來活動一下，讓眼睛也得到適當的休息。

2、跟孩子約法三章

家長要規定孩子看電視的規則，跟孩子約法三章，在不影響學習和休息的前提下才能看電視。

3、制定收視計劃表

家長提前要給孩子制定一個看電視的計劃，這要比讓孩子漫無目的的看電視要好得多。比如説家長可以根據一週的時間來制定，孩子每天看電視的時間不能超過1小時，學齡前的孩子可以為2小時每天。遇到節假日時，家長可以做適當的調整，每週看電視的時間不能超過10小時。

4、不要讓孩子單獨看電視

跟孩子一起看電視不僅體現了“親子共視”的重要性，而且家長不能有懶惰的心理，避免孩子看到一些色情或者暴力的節目，對孩子造成傷害。

5、切忌一心二用

家長一定不能讓孩子養成邊看電視邊吃飯的習慣，這樣不僅影響孩子的消化吸收，還容易讓孩子養成一心二用的壞習慣。

6、家長以身作則

家長是孩子模仿最多的對象，所以家長一定首先為孩子做好榜樣，讓孩子知道家長也是在這樣做的。

7、規定户外活動的時間

孩子在節假日經常會在家看電視，這時家長一定要鼓勵孩子多去户外活動一下。不能整天都在看電視，不僅對眼睛不要，傷身傷神，還容易讓孩子養成不好的習慣。