男人吃什麼滋陰補腎壯陽
枸杞子、何首烏等等。
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1、枸杞子
從中醫上來説，枸杞子是一種特別常用的補腎藥物，在服用了枸杞子之後，就能夠起到良好的益精明目和滋補肝腎的作用。在平常的生活中，男性可以適當的用枸杞子來泡茶喝，這樣也能夠有效的緩解人體肝腎不足的情況。
2、何首烏
就何首烏來説，能夠有效的提高人體的免疫能力，從而積極的調動人體的腎臟功能。就腎臟來説，跟頭髮的生長具有特別大的關係。所以，在生活中多吃一些何首烏，不但能夠給頭髮帶來很多的好處，還能夠刺激到人體的腎功能。
3、羊肉
在醫學中，常常會將羊肉跟人蔘相提並論，它不但能夠起到強身和温補以及壯體的作用。在羊肉裏面，不但營養十分的豐富，還含有很多微量性的激素，從而達到良好的壯陽效果。但是，羊肉千萬不能夠跟醋和茶葉一起服用，這樣會令壯陽的效果降低。
4、海蔘
在海蔘裏面，有很多的`精氨酸，是男性精細胞的最主要成分。對於房事困難的男性朋友來説，可以適當的多吃一些海蔘，這樣不但能夠有效的延緩人體的衰老，還能夠起到良好的補氣作用。
上面這些便是男人吃什麼滋陰補腎壯陽這個問題的答案。在生活中，大家一定要多服用這些可以進行補腎的食物，這樣不但能夠對人體帶來很大的好處，還能夠起到良好的補腎效果，從而令男性朋友的身體時刻處在健康的狀況下。
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補腎壯陽藥膳之：姜附燒狗肉
男人補腎壯陽吃什麼藥膳好，姜附燒狗肉有着很悠久的歷史。姜附燒狗肉這道藥膳需要30克熟附片、1千克狗肉、150克生薑、適量採油和葱蒜作為原材料。烹煮姜附燒狗肉前要先把熟附片放入鍋中加水熬煎兩個小時，之後再把狗肉、姜葱蒜一起放入加水燉煮，狗肉燉爛之後就可以出鍋了。這道姜附燒狗肉對於緩解治療腎陽虛引起的陽痿、夜尿多、四肢冰冷等症狀有很好的效果。
補腎壯陽藥膳之：魚膘燉豬蹄
男人補腎壯陽吃什麼藥膳好，魚膘燉豬蹄有很強的補腎益精效果。這道魚膘燉豬蹄需要15克魚鰾、1只豬蹄和葱薑蒜酒適量。製作時將剁好塊的豬蹄和洗淨的魚鰾一起放入砂鍋中，然後加水、葱、姜、蒜、酒、鹽燉至豬蹄軟爛就可以了。魚鰾燉豬蹄對於腎虛體弱、腰膝軟弱、頭暈乏力等症狀有很好的治療功效。
補腎壯陽藥膳之：鹿鞭燉雞湯
男人補腎壯陽吃什麼藥膳好，鹿鞭燉雞湯是一個大補的藥膳。鹿鞭燉雞湯需要一隻雞、三錢陳皮、鹿鞭三錢、肉蓯蓉七錢、熟地七錢、枸杞五錢、巴戟五錢、杜仲五錢、龍眼肉五錢、姜等原料。製作前要把切成片的鹿鞭用酒泡一夜，然後全部原料一起放入鍋中假説燉煮。這道藥膳不僅適合男人補腎壯陽，也同樣適用於女性腎陽虧損。
補腎壯陽藥膳之：鹿尾羊肉湯
男人補腎壯陽吃什麼，鹿尾羊肉湯温腎扶陽效果顯著。鹿尾羊肉湯需要一斤羊肉、八錢鹿尾、八錢熟附子、八錢巴戟、五錢杜仲、兩片生薑等原料。製作時先把羊肉汆水去腥羶，全部材料一起放入有開水的'燉盅中隔水燉煮三個小時即可。鹿尾羊肉湯對於男人腎陽虧損、骨痛腰痠、性功能減退等症狀有很好的治療效果，最適合腎陽不足的腎虛患者。
男人補腎壯陽吃什麼，上面這些傳統的藥膳都具有很好的補腎壯陽作用，男人們可以自己在家動手做來吃。
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壯陽補腎水果一：木瓜
男人吃什麼水果壯陽補腎，木瓜是一種很好的壯陽補腎水果。木瓜是一種性温味酸入肝脾兩經的水果，木瓜對於治療胃痛、消化不良、濕疹、手腳痙攣等有較好的效果。用木瓜泡酒是一種很好的能治療腎虛陽痿和早泄的藥酒。
壯陽補腎水果二：荔枝
男人吃什麼水果壯陽補腎，荔枝對於壯陽補腎有獨到的功效。由於荔枝一般是需要生長在温度比較高的地區，所以只有在嶺南地區才會見到荔枝。荔枝含有許多人體必需的維生素、蛋白質和礦物質微量元素，荔枝果肉據醫書記載是有補脾益腎、理氣通血、補心安神的作用的。治療男性睾丸痛可以服用荔枝核煎的水。
壯陽補腎水果三：榴蓮
男人吃什麼水果壯陽補腎，榴蓮是具有壯陽補腎功效的水果。榴蓮是一種營養價值極高和營養豐富的滋補有益水果。由於榴蓮是一種屬於性熱的水果，所以對於強身健體、健脾補氣、壯陽補腎有着非一般的效果。榴蓮雖然味道有一點點難聞，但是卻是寒性體質的男人絕佳的補品。
壯陽補腎水果四：龍眼
男人吃什麼水果壯陽補腎，龍眼就是理想的壯陽補腎水果。龍眼中含有豐富的蛋白質、葡萄糖和蔗糖及鐵等微量元素，能有效的提高血紅蛋白的再生功能。龍眼被人認為具有預防心腦血管疾病主要是因為龍眼有極強的清除自由基的`能力。
壯陽補腎水果五：黑莓
男人吃什麼水果壯陽補腎，黑色的黑莓絕對不可少的。黑莓中含有豐富的果糖、蛋白質、氨基酸、維生素和對人體重要的鉀鈣鎂等礦物質元素。黑莓是一種有提高人體免疫力和護眼及壯骨作用的水果。
男人吃什麼水果壯陽補腎，以上五種水果就是很好的壯陽補腎作用，梨、葡萄、西瓜、桑葚等水果是具有很好的滋陰補腎效果的水果。
