準媽媽撫摸胎教的正確方法

選擇撫摸胎教的正確方法是很重要的，是準媽媽跟寶寶之間最簡單的交流，它傳遞着母親對腹中寶寶的關愛。

但是，胎教撫摸不等於“亂摸肚皮”，孕期千萬不要頻繁摸肚皮，這樣會引起子宮收縮，可能導致嬰兒早產。另外不當手法還可造成臍帶繞頸、胎位不正。當然這並不是不讓孕媽媽摸肚子，而是孕媽媽要用正確的方式。

一般過了孕早期，撫摸胎教就可以實施。懷孕3個月以後可以進行一些來回撫摸的練習。

撫摸胎教的正確方法要怎麼做呢？

準媽媽在腹部完全鬆弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。心裏可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上，有一種喜悦和幸福感。撫摸時動作宜輕，時間不宜過長，每次2～5分鐘。