滑雪會不會曬黑
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滑雪會不會曬黑1
海拔越高的雪場越容易曬黑。海拔2000-3500米，周圍一般缺少植被，沒有樹蔭。空氣也開始變的稀薄，陽光本身就很強，加上週圍白雪反射的紫外線，以及雪場狂野的寒風，日曬風吹，想不曬黑是很難的。
要避免的'話，只有“防曬霜+滑雪鏡”才能削弱皮膚接受的紫外線強度。 海拔幾百米，僅僅是滑道上有雪的滑雪場，日曬程度稍微比平時多一點，略微注意一下，戴個滑雪鏡就差不多了。
滑雪凍傷了怎麼辦
1、搓熱臉：雙手輕輕的搓臉，能促進臉部的血液循環，先順時針搓10分鐘，然後逆時針再搓10分鐘，直到臉上感覺發燙即可。用手搓臉是一個緩慢的加熱過程，能讓肌膚慢慢的適應温度變化。
2、熱敷臉：用手按摩搓熱臉頰後，再熱毛巾敷臉15分鐘，熱敷的温度更高，更有利於促進局部血液循環，能更有效的改善組織缺氧，充血紅腫的現象。但是一定要先搓熱臉後再熱敷，否則温度驟變，會加重臉上皮膚組織的損傷。
初次滑雪要掌握什麼技巧
1、在雪地上的站立姿勢：切記不要為了舒服而讓你的腳在靴子裏晃悠，那樣可能會扭傷腳。穿雪靴在雪地行走時步子適中，用後跟先着地。
2、橫向行走技巧：平地前後行走時注意保持雙板平行，兩支雪板的板頭和板尾不能交叉，步幅要小。橫向行走是為上坡打基礎，要領是步幅小，保持雙板平行。
滑雪會不會曬黑2
滑雪穿什麼衣服合適
1、貼身速乾衣/速幹褲
除了保暖，貼身快乾衣服、褲子的功能是快速排汗，保持皮膚乾燥。快乾衣服大多由聚丙烯等合成纖維材料製成，有些會添加少量羊毛或棉花以增加保暖效果。但一定不能是100%的棉，因為棉可以吸收汗液，但不會出汗，而且受潮後會失去保暖功能。一些快乾衣服還具有緊身功能，可以包裹肌肉以減少顫抖，並具有塑形效果。如果你想對自己的身材有信心，你可以考慮一下。
滑雪時出汗是超乎想象的。初學者通常會在不應該使用的地方花很多精力。他們做無用的工作，滿頭大汗。一般的“秋裝”主要是用棉花做的，而高級的是用羊毛做的。排汗功能較弱。裏面貼身的衣服都是濕的，外面冷，裏面熱，所以很容易感冒。因此，專業的個人快乾衣物是良好滑雪體驗的重要保證。
2、中間層
中間層的最大作用除了保暖，依然是排汗。快乾衣服的汗水需要通過中間層順利排出。滑雪中層常用的材料包括羊毛和羽絨。拉絨羊毛很普通。它既便宜又舒適，但令人頭疼的是靜電，一旦摩擦發生，靜電就會使你和你周圍的人感到興奮。更好的是羽絨製品，鴨絨和鵝絨。它們非常輕，無靜電，具有良好的保暖和透氣效果。它們在不滑雪時也很好穿。
許多滑雪者將至少有兩層中間層，一層薄一層厚，以應對滑雪場的不同温度。滑雪場的氣候多變。如果你穿着厚厚的衣服來到滑雪場，發現那裏其實很温暖，滑雪也不熱。此時，與其脱下外套，只穿中層滑雪，不如換上薄的中層，而不是脱下防風防雪外套。
3、滑雪外套/滑雪褲
不論是單板還是雙板，滑雪外套和滑雪褲都是保護你免受風雪侵襲的最重要的“外殼”。外殼的防風防水功能比保温功能更重要。高品質的滑雪服將使用一種叫做GoreTex的織物，這是一種聚四氟乙烯薄膜。
它的神奇之處在於防風、防水、透氣，而且輕薄，不怕刮傷。所以在選擇滑雪服時，要注意標籤旁邊是否有GoreTex的正方形標誌。是否使用GoreTex材料（或其他品牌相同類型的材料）是決定滑雪服/滑雪褲是否專業的重要因素。
一件專業的滑雪服通常會有幾處專門設計：
1、左手腕部有專門放雪票的.小口袋，方便過閘機的時候掃雪票卡。
2、腰部有環腰的“雪裙”，彈性大，扣住後可防止雪水灌入，在摔倒時特別有用。
3、兩邊腋下都有拉鍊，可拉開通風排汗。
4、萊卡材質的手襯套，防止雪水從袖口灌入。
5、胸部和側邊口袋均有放潑水拉鍊，即便在雪裏打滾，雪水也不會灌入口袋。
1、揹包
滑雪時需要準備的東西首要的就是揹包，揹包可以讓你多攜帶不少東西，比如保温杯，滑雪其實很容易口渴，排汗就會脱水，注意保温杯的密閉效果要好，不然漏出來的水會在包裏結冰。此外，揹包中還可以放置手機、相機、零食、錢包等個人物品。
2、其他防護裝置
必須的配件包括：頭盔（無法用輪滑、自行車頭盔代替）、滑雪鏡（無法用墨鏡代替）、滑雪手套（無法用毛線手套、皮手套代替）、滑雪襪、護臉（無法用口罩代替）。
滑雪會不會曬黑3
滑雪護目鏡的作用
滑雪護目鏡可以減少眩光，可以增加對比度。可以防寒，預防滑雪事故，護目鏡不容易脱落。防雪盲症。防疾風對眼部的刺激。增加視物的清晰度。防異物對眼部的損傷。特殊的護目鏡還有特殊的用途，如防紫外線、防霧等。
滑雪護目鏡作用舉例説明
可以減少眩光。為了保證滑雪的安全，保持良好的能見度至關重要，滑雪護目鏡可配備多種專業鏡片，有助於減少雪上的眩光，這使你更容易在冰天雪地裏看清周圍，因為戴上護目鏡之後，你就無需在強光下眯眼，尤其是在陽光明媚的日子。
可以增加對比度。另一個影響滑雪能見度的.因素是地形的對比度，當你在雪道上時，地面是一片白色，你可能很難看清前方的顛簸和斜坡，而佩戴護目鏡可以增加視野的對比度，並使凹凸不平的地方更加突出。
可以防寒。寒冷的天氣會使眼睛疼痛和受刺激，除此之外，滑雪會使你長時間暴露在寒風中，護目鏡可以保護你的眼睛免受冷空氣的影響，讓你在冷風中也能看清自己的路，它的鏡片也可以阻擋紫外線而不會起霧。
