運動量大會影響懷孕嗎
運動量大會影響懷孕。
運動量大會影響懷孕嗎1
體重正常的女性，運動量過大大，有可能延遲懷孕，運動雖然有健身減肥，瘦身健美等功效，但是大量的運動量卻會阻礙女性懷孕。運動量大為什麼會延遲懷孕適量的運動可以提高女性的懷孕率，但是研究發現。
體重正常女性進行劇烈運動，生育率較低，各種類型的鍛鍊對於體重較重的女性都會有促進其生育率的作用，而對於體重正常的女性，運動量過大則會降低受孕率，如果想盡快懷孕應降低運動量。運動量大對女性的影響大運動量會干擾女性的生理週期，導致排卵期錯亂，使懷孕週期延長。
此外，高強度的運動還會影響受精卵在子宮壁的附着，影響受孕。懷孕後運動量不宜過大一直堅持鍛鍊的女性朋友，在發現自己有孕後，在懷孕後不宜進行劇烈運動，懷孕早期和中期運動量比較大的話有流產或者先兆流產的可能性，特別是孕早期。
什麼運動可助孕
1、瑜伽還可刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，加速血液循環，瑜伽的各種動作，對臟器等身體部位有很好的按摩作用，對受孕有一定幫助。
2、對於孕齡女性，跳繩可以增強輸卵管蠕動，促進激素以及其他輔助生殖液體的分泌，上下跳動之時可以促使卵子更順利的到達受精點，增加受孕機率。
3、慢跑對於女人忙於工作和生活的女性來説，容易堅持的運動方式才是最好的，想要懷孕的女性朋友，平時可適當的進行慢跑，慢跑能夠有效地增加腿部的肌肉耐力，增強機體素質，提高受孕率。女性運動量過大的後果影響內分泌一次或長期運動量過大，高度緊張的情緒會影響機體的內分泌；
可造成下丘腦-垂體-性腺軸功能抑制，血睾酮水平下降，表現為興奮性差，競爭意識下降，體力恢復慢；女性長期如此，還會引起月經不調。引發貧血長時間，大運動量的運動後，大量的排汗會使機體中的鐵元素也隨之排出，長期如此會增加運動性貧血的.發生率，這種貧血多為缺鐵性貧血，表現為劇烈運動過後面色蒼白，頭暈目眩，四肢無力，精神萎靡，建議運動前後應及時補充維C。
增加疲勞長時間的運動量過大，會增加人體的疲勞。是機體功能受到影響，特別是當身體運動所消耗的能量與機體所攝取的能量不平衡時，會影響身體正常的代謝，身體體重下降，消瘦，抵抗力下降。運動損傷如果一個常時間不運動的人，或者平時運動量不大，突然增加運動的量和度，就很容易造成運動損傷，輕者會引起肌肉痠痛。
重則則會造成肌肉拉傷，這樣不僅達不到運動的效果，反而損害了身體的健康。温馨提示鍛鍊身體，應當根據自己的實際條件，科學合理的選擇鍛鍊方式和設定鍛鍊強度，認為運動量大才有效，其實錯誤的觀點，老年人，體弱多病者以及剛剛開始鍛鍊的人，尤其要注意不要是運動量過大。
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一、吸煙影響懷孕嗎
1、在備孕期間，最好還是不要抽煙，二手煙也是有影響的，吸煙會影響卵巢功能並同時會誘發或加重婦科炎症。懷孕的先決條件就是要有可受精的卵子排除，如果卵巢功能紊亂或者伴有其他婦科炎症，那就是失去了懷孕的先決條件。建議在備孕的半年前就開始戒煙。
2、男性吸煙者其正常精子的數量約減10%。煙癮較重者，每天吸21至30根煙，其畸形精子發生率顯著增高；吸30根煙以上者，畸形精子發生率更高。吸煙時間越長，畸形精子越多，而且隨着正常精子數目的不斷減少，精子活動力也會減弱。有人曾對5000多名孕婦進行分析，發現其丈夫每天吸10根煙以上，胎兒產前死亡率大大增加；吸煙越多，嬰兒死亡率也越高。
二、孕期吸煙的危害
1、早產兒發生率高。據對7499名孕婦調查，早產兒發生率吸煙組為12.5%，不吸煙組為6.8%，兩者比較，差別接近一倍。
2、吸煙引起子宮收縮，增加了流產的'發生率。
3、先天性畸形發生率高。據一組報告，嬰兒先天性心臟病發生率吸煙組為0.77%，不吸煙組僅0.47%，差別顯著。
4、吸煙者因低氧血癥，臨牀可見到胎盤早期剝離，胎盤梗塞和前置胎盤發生率增高。
上面就是關於吸煙對於懷孕的影響的，尤其是二手煙的危害更大的，所以建議男性是戒煙的比較好的，吸煙對於精子的質量也是有影響的，女性在孕期吸煙主要是對於子宮有影響的，還會引起流產的甚至是畸形的。
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女的醉酒後懷孕的影響有哪些？
1、胎兒發育異常：除了胎兒流產、胎兒畸形之外，受孕前過量飲酒或者女方有長期酗酒的習慣，可能還會導致胎兒出現面部醜陋、心臟缺陷、手足畸形、智力低下等先天性缺陷，給父母帶來終身的遺憾。
2、胎兒早產：如果夫妻雙方在受孕當天喝了很多酒，並且還發生了性生活，懷上了孩子，這就會影響精子和卵子的質量。並且醉酒時，女性身體的體温和平時也不一樣，給受孕環境帶來不少影響，進而導致胎兒染色體異常，造成早產兒。
喝酒對女人的'傷害有哪些呢？
1、性慾減退：女性大量飲酒,不僅會導致性興奮困難、性高潮次數減少和強度降低,甚至可引起無性慾等。女子在醉酒時雖然也可性交，但她達到性高潮和快感的次數和程度常明顯減少。這是因為酒精對支配女性生殖器的神經及腦神經中樞具有麻醉和抑制作用。
2、性高潮障礙：據調查報告,女性酒精中毒患者中，30%～40%存在性興奮困難,約15%表現為性高潮喪失，或者性高潮的次數或強度顯著減低。最近一項研究表明，62名女性酒精中毒患者中，有35名錶現不同的性反應不全。
3、行為問題：嗜酒女性的丈夫有時可能會取消性活動，但更多的丈夫是對其妻子性要求增加作為對妻子濫飲的一種懲罰。而嗜酒的妻子對性要求相對較低，從而引發一系列的行為問題。例如，來自丈夫的性暴力即便在戒酒後仍然起到一定的消極的作用。
女的醉酒後懷孕的影響有哪些？如果在醉酒的情況下懷孕了，對胎兒肯定是有一定的傷害的，但是如果想要留下孩子，還是需要去正規的醫院檢查下，聽從醫生的安排。所以，在生活中，如果您想要備孕了，千萬要注意飲食習慣和生活方式，千萬不要在像以前以上，這樣只會給自己帶來困擾。
