武術有哪些種類

中國的傳統武術種類有，少林拳、醉拳、洪拳、南拳、詠春拳、太極拳、八級拳、螳螂拳、鷹爪拳、擒拿術等等。

武術有哪些種類1

武術根據運動形式可分為套路運動、搏鬥運動兩大類。套路運動按照練習形式又分為單練、對練、集體演練等三種。搏鬥運動按照民間流傳較多、較廣的大體分為內家拳、長拳類、短拳、南拳、象形拳等五類。

武術的發展和起源

武術起源於中國。中國武術是中華民族在長期的生產勞動、與大自然的搏鬥和冷兵器時代的戰爭中逐步形成與發展起來的一種體育項目，具有健身、護體、防敵、制勝的作用。

中國武術的起源可以追溯到原始社會。

在原始社會，獸多人少，自然環境十分惡劣。在與自然進行鬥爭的過程中，人們產生了拳打腳踢、指抓掌擊、跳躍翻滾等初級攻防手段，後來又學會了製造和使用石制或木製的工具作為武器，產生了一些徒手的和使用器械的搏鬥捕殺技能，這就是武術的萌芽。

從現有的考古發現中可以看到，在舊石器時代，已經出現了尖狀石器、石球、石手斧、骨角加工的矛。等到了新石器時代末期，又出現了大量的'石斧、石鏟、石刀和骨制的魚叉、箭鏃，甚至還有銅鉞、銅斧等。這些原始生產工具和武器，後來大部分成了武術器械的前身。

原始社會末期，部落戰爭頻繁發生，促進了武術的發展。在部落戰爭中，遠距離使用弓箭、投擲器，近的使用棍棒、刀斧、長矛。凡是能用於捕鬥搏擊的生產工具都成為戰鬥武器。

先秦時期，各國諸侯都非常重視培養和訓練將士們的搏擊技術，劍術得到發展。漢代，帶有搏擊性質的“角抵”已有廣泛基礎，還發明瞭鐵兵器，出現了編排起來的攻防連續套路。到了晉代，練武活動已有“口訣要術”，武術初見雛形。

武術禮儀抱拳禮怎麼做

（1）行禮的方法

並步站立，右手成拳，左手四指併攏伸直成掌，拇指屈攏，左掌心掩貼右拳面（左指根線與右拳稜相齊），左指尖與下頦平齊，右掌眼斜對胸窩，置於胸前屈臂成圓，肘尖略下垂，拳掌與胸相距20-30釐米。頭正、身直、目視受禮者，面容舉止大方。

（2）抱拳禮的涵義

左掌聲表示德、智、體、美“四育”齊備，屈拇指表示不自大，右拳表示勇武頑強，左掌掩右拳，表示“勇不滋事”、“武不犯禁”；左掌右拳攏屈，兩臂環抱成圓，表示五湖四海，天下武林是一家，以武會友；左掌為文，右拳為武，表示文武兼備。

（3）抱拳禮的應用

在武術競賽、表演、訓練活動中應用。

武術有哪些種類2

武術運動對身體健康的作用

原來不懂，現在覺得傳統武術進校園具有很大的價值和意義。傳統武術對鍛鍊人體的柔韌性以及身體各器官的平衡發展是具有極大好處的。萊垍頭條

小時候壓腿練一字馬的人能堅持下來，到歲數大的時候，身體健康狀況普遍好於其他人。頭條萊垍

筋骨不光強健，同時由於筋骨強健，而內臟會不受擠壓。萊垍頭條

中國傳統武術對健康的促進作用

中國傳統武術思想紮根於中國傳統民族體育的同時融合養生理念，自成體系，是中華民族的寶貴結晶。中國傳統武術體育思想的內涵包括身心一體、動靜結合以及中庸思想。

中國傳統武術的這些內涵特點對當代競技體育、學校體育以及大眾體育都具有重要價值。對當代競技體育而言，中和了友誼第一、比賽第二的中庸思想，以防過激思想；對學校體育而言，促進素質教育、終身體育、健康第一等教育理論的完善，其中的為人處世之道成為貫徹課程思政的重要發力點；對大眾體育而言，有利於增進國民身心健康，尤其是成為年長一輩的.鍛鍊習慣，培養與發展終身體育思想。本文闡述了中國傳統武術思想的內涵，對其當代價值進行探析。

中國武術對身體的好處

中國功夫的用處是強身健體，修身養性，同時又可以用來防身的，保護自已及家人和生命財產的安全。中國功夫也是中華文化中的一個重部，有利於弘揚民族精神和正氣。

功夫，英文Kung fu，又稱中國功夫、中國傳統武術，是在中國清末關於“武術”的別稱，主要體現在個人在武術上的應用和造詣，以“制止侵襲”為技術導向、進入認識人與自然、社會客觀規律的傳統教化方式和個人修為。

功夫，是中華民族智慧的結晶，是中華傳統文化的體現，是世界上獨一無二的“武化”。它講究剛柔並濟，內外兼修，既有剛健雄美的外形，更有典雅深邃的內涵，藴含着先哲們對生命和宇宙的參悟，是中國勞動人民長期積累起來的寶貴文化遺產。

中國功夫在世界上影響廣泛，不僅出現了大量中國功夫題材的中外影視作品，更有少林、太極、詠春拳等中國功夫在全球廣泛傳揚。目前，在全國得到較全面保留與發揚的中國傳統功夫。

武術運動具有什麼作用

學武術對上學的用處很大。一是學武術可以鍛鍊一個好身體，只有有一個健康的身體才是學習好的保障。

二是學武術可以陶冶情操，提升個人的素質，對上學起到很好的輔助作用。

三是學武術可以培養堅強的性格，培養學生的堅毅頑強的個性，對上學起到很好的保障作用。

武術運動對身體健康的作用和好處

所謂的傳統武術，和廣場舞的效果差不多，不過，廣場舞是老人的專利，傳統武術則是老少皆宜，而且不分男女！相與廣場舞，還是傳統武術好點兒，畢竟不擾民！

但不要把傳統武術當成武功，也不要當成搏擊術。因為真正身懷武功的名家是不會輕易傳人的。而且即使他肯傳人，世人的修為也學不了！真正的武功，起始與練氣，不但要精確地掌握方法，還要經過幾年幾十年的潛心修煉。現代人是沒有那時間和精力去修煉的！

武術對身體健康有哪些促進作用

學武術，決不僅僅是讓自己增加一項特長，而是全面提高自己的綜合素質和能力，讓自己成為生活中的強者，與學習其他特長相比，更為重要，好處更多更大。

第一，報效國家。“聞雞起舞，磨鍊筋骨，留以有待”，這是國人幾千年來的優良傳統，可以使平民人人具備軍人素質，特別是近些年來民族虛無主義思潮甚囂塵上的情況下，學國術這件事本身，就是愛國主義的實際行動。

第二，磨鍊意志。習武可以使每個人都成為學習、工作和生活中的強者，在任何困難、挫折和危急的情況下，寵辱不驚，從容不迫，勇往直前，直到奪取最後勝利。

第三，防身自衞。中國武術主張後發先至，制而不傷，並能夠提高在各種惡劣情況下的生存能力，只要能夠堅持習武，一生的安全就有了基本保證。

第四，安身立命。武術在全國和全世界都是一大行業，而中國武術歷久彌新，以不可比擬的強大優勢獨步天下，許多人可以以此為業，成名成家，揚名立萬。不願以此為業的人，可以以武術促進其他事業的發展，在其他各行各業的發展中得到極大的幫助。

第五，正心修身。習武不僅可以強健體魄，全面提高身心素質，使病弱者強壯，肥胖者瘦身，還可以變化氣質，完善人格，培養貴族氣質和名士風度，種種益處，難以詳述。總之，自幼習武，終生受益；一人習武，全家受益；全民習武，國家必強。

武術有哪些種類3

武術運動的健身作用在於

武術的精神價值

武術精神價值主要表現為剛健有為、自強不息,尚武強種、民族棟樑,忠君愛國、奮勇殺敵等方面;而在穩定時期,更多地體現為展筋強骨、健體養生,身心和諧、天人合一,賞心悦目、文化符號等方面。

武術的生物學價值

練習武術需要活動全身的肌肉和關節，因此，它是一項較全面的運動。我們可以把武術運動理解成：為了生存的目的與對內、外部刺激合理反應，達到內、外環境協調、平衡和統一的過程。武術正是把手、腳和全身所有非動不可的部位作整體性的組合，按照科學的原理進行連接。因此，大到內外環境的秩序調節，小至維持身體機能平衡，武術都具有絕對的發展性的。

健身什麼是武術的基本功能之一

中國自古以來就很重視養生，而武術又是中國的一大亮點，將養生與武術結合在一起，對於中國這兩種古老文化又是一種傳播與繼承。養生健身是武術的價值功能之一。人們習武練武，不僅是獲得一種自衞防身的手段與方法，也是為了健身強體、延年益壽。

武術運動的健身作用在於什麼

中國武術，是中華民族的瑰寶。讓孩子學習武術的好處很多，歸納幾點，以饗樓主。

1. 強身健體，促進身體全面發展

武術講究“八法”——手眼身法步，精神氣力功。通過武術鍛鍊，可以使孩子的耐力、柔韌、力量、爆發力、氣質等得到全面鍛鍊，對孩子的身體全面發展能夠起到積極作用。

有的家長擔心學習武術影響孩子的身高。這是完全錯誤的，只要進行科學、系統的武術訓練，武術對孩子身高增長不但沒有影響，反而有很好的促進作用。

2. 防身自衞，增強自我防護能力

武術是中國的傳統文化，其防身自衞功能是其主要內涵，現代搏擊、格鬥都是武術的分支。不僅可以在危難之際保護自己，還能夠伸張正義，懲強除惡。

3. 師道尊嚴，培養孩子行為規範

中華民族是禮儀之邦，武術自古就有師道尊嚴的傳承，武術教練都會給孩子講解禮儀和行為規範，這對孩子的人格形成大有裨益。

很多家長擔心，孩子學習武術後，會更加的難管教，其實，這完全是不必要的顧慮。活潑、好動是孩子的'天性，少部分孩子之所以比較“難管”，主要是由於孩子自我約束能力差。武術注重內外兼修，恰好能幫助孩子學會如何自律。所謂“習武先習德”，武術教學中始終貫徹着武德教育，可以培養孩子尊師重教、寬以待人、嚴於律己等良好的道德情操。

4. 傳承文化，增強孩子民族自豪感

武術起源於中國古代的戰爭，武術的內容中延續了中國文化的歷史和痕跡。學習武術，就是給孩子打開了一扇通往中國傳統文化的窗口，這比在學校的課堂裏學習來得更真實。他需要親自流汗甚至流淚來感受，這種感受刻骨銘心，給孩子留下更為深刻的文化傳承烙印。

5. 吃苦耐勞，培養孩子頑強品質

通過艱苦、系統、科學的訓練，可以鍛鍊孩子吃苦耐勞、堅強的意志力和不屈不饒的精神品質。