糖尿病能不能吃椰青

椰青其實就是大家經常會看到的青椰子，雖然它是一種營養價值很高的水果，但是並不適合糖尿病患者食用。因為椰青中含有很高的糖分，食用之後會導致血糖水平發生紊亂，大量食用會導致血糖水平迅速升高，因此糖尿病患者是不能吃椰青的，否則不利於控制自己的血糖。

除了椰青之外還有很多水果都不適合糖尿病患者食用，比較常見的橘子、櫻桃、蘋果、柿子、甜瓜、西瓜等，這些水果的含糖量都非常的高，食用之後都會導致血液內的糖分增加，從而加大糖尿病的治療難度。

這一類病人更適合吃一些糖分低、熱量低的水果，比如柚子、火龍果、百香果等，糖分含量相對較少，血糖水平穩定的患者可以適量食用一些。除了水果外，還有南瓜、苦瓜、蕎麥等食物，都具有降糖功效，更適合糖尿病患者食用。