別馬虎 順產後第一天要這樣護理

別馬虎順產後第一天要這樣護理

無論你是精英界的女強人還是蘿莉界的小可愛，當你出了產房之後都會變成一個呆萌無知的寶媽，產後的第一天該如何調理身體成了當下最重要的事情。

一起來看看順產後24小時該做哪些事情！

順產後第一天護理指南

1、觀察出血量：所有產婦都可能發生產後出血的狀況，若2小時內出血量大於等於400毫升，就可以判定為產後大出血，此時要趕緊通知醫生，及時進行治療。

2、按時量體温：有些寶媽在產後可能會由於分娩時外界的病原菌進入產道，導致免疫力下降，導致出現輕微發燒的情況，一般情況下的升温大多都能恢復正常，如果發燒達到38℃及以上，且温度居高不下，就要通知醫生，查明原因，採取治療。

3、儘快排尿：分娩時，寶寶下降會壓迫寶媽的膀胱、尿道，導致寶媽產後會感覺不到尿意或者出現排尿困難，不論是哪種情況，寶媽最好都能在分娩後4小時內，嘗試排尿，因為膀胱過度充盈會影響子宮收縮，致使產後出血，所以寶媽要注意多喝水，儘快排尿。

4、定時活動：分娩後，寶媽身體虛弱乏力，因為這個原因，很多人認為產後應該卧牀好好休息，才能儘快回覆體力。其實並不是這樣的。長時間躺卧在牀上不僅不利於寶媽的體力恢復，還容易降低排尿敏感度，引起尿瀦留，導致產後出血。

產後6-8小時，寶媽可以嘗試起身做一做；產後12小時可以根據個人體力恢復情況適當下牀活動。

5、儘早開奶：媽媽產後除了要關注自己的身體狀況外，也要儘快讓寶寶吃上“第一口奶”。哺乳時，如果母乳有些黏稠、略帶黃色，別慌，這是正常的，這就是初乳。初乳對於寶寶來説意義重大，它還有大量的抗體，可以保護寶寶免受細菌的侵害，減少疾病的發生。

6、護理傷口：順產會陰切開手術會給媽媽帶來一定的疼痛，所以，產後為了緩解疼痛。媽媽要保持局部的衞生清潔，每次大小便後要仔細清洗陰部，以免傷口感染。

7、做好個人衞生：產後的新媽一定要做好個人衞生工作，在身體條件允許的情況下，可以像平時一樣刷牙、洗臉、梳頭，餵奶前要洗手。

注意：產後第一天不宜洗澡，此時媽媽身體還比較虛弱，感覺髒的話，可以稍微用温水擦洗一下！聲明：本文結合《十月呵護》相關視頻內容所寫，如有侵權請聯繫刪除。