護膚：必須瞭解的四個美容誤區

誤區一

夏季由於温度高，人體水分蒸發較多，保濕是夏季美容必做的功課。但有些人誤以為頻頻洗臉既可以洗掉汗水，還保濕。

專家提醒，除了每天洗臉2-3次之外，還要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩和辛辣食物。化粧品在臉上停留時間不宜過長，3-6小時後要及時卸粧。

誤區二

這同樣是個關於洗臉的誤區，夏天不少人臉上總是油光光的。為了去掉臉上的油光，有的人一天洗好幾次臉。

專家提醒2-3次。如果洗得過勤，潔膚用品在去掉污物時，會帶走過多的皮脂，或刺激皮膚分泌更多的皮脂，或傷害皮膚角質層，甚至使毛囊過度角質化，加重痤瘡。此外，使用洗面乳時，不要認為洗面奶性質柔和而讓它在面部長時間停留，應及時用清水沖洗乾淨。

誤區三

有的女性朋友因為求美心切，所以頻繁做面膜或燻蒸，甚至隔天一次。

專家提醒，撕剝型面膜是保濕護膚的首選。但如果頻繁隔天使用，則會加速皮膚老化，因此每週做1-2次比較合適。燻蒸雖然有助於肌膚恢復彈性，但次數過於頻繁，也會給嬌嫩的皮膚細胞造成損傷，所以正確的做法是每週在專業美容院裏做一次燻蒸。

誤區四

做好防曬是夏天最重要的，有人誤以為防曬霜搽得越多防曬效果越好。

專家提醒，塗抹頻率可視户外活動時間和日照強度而定。回家後應及時洗臉，一些專門為户外活動準備的高SPF值防曬霜能防水、防汗，不容易被沖洗掉，不適合臉部使用，應用於軀幹和四肢。此外，各個品牌的防曬霜成分不一致，不宜混用，否則有可能降低防曬功效或引起皮膚過敏。最後要提醒的是，有創口、發炎、痤瘡和濕疹的患部皮膚，要暫停使用防曬霜，可採用遮擋的物理方法防曬。