孕期肚皮癢別撓，教你護理方法

一、肚皮瘙癢的原因

1、妊娠期濕疹、皮疹

皮疹通常出現在孕早期和孕中期，由於孕激素的大量分泌，導致孕婦四肢的某些部位就像被蚊蟲叮咬過。有些比較肥胖或者出汗較多的孕婦，則容易患上濕疹。

2、妊娠皮膚病

孕晚期由於雌激素的快速增加，孕婦皮膚會出現瘙癢的症狀，瘙癢的位置除了在四肢，還會在妊娠紋集中的地方出現，如肚皮、臀部、大腿等位置。孕期皮膚病對胎兒無不良影響，因此孕媽媽不必過於擔心。

3、膽汁淤積

女性懷孕後，身體各機能都會出現很大的變化，可能因此會導致膽汁排泄不暢，而排不出去的膽汁又會返流回血液中，由此導致孕婦出現全身瘙癢的症狀。

4、皮膚乾燥

皮膚乾燥會使皮膚變得瘙癢、脱屑，除孕婦外普通人也是如此，但是由於孕晚期肚皮增大，導致乾燥性皮膚瘙癢會更為嚴重。

二、緩解瘙癢的方法

1、避免抓撓

皮膚癢的時候恨不得使勁去抓去撓才會覺得舒服，其實這樣做反而會使皮膚越來越癢，因此孕媽媽切記不要去抓撓皮膚。可以將皮膚洗淨後摸點爐甘石洗劑或者橄欖油，可以在一定程度上緩解皮膚瘙癢。

2、保持皮膚濕潤

皮膚濕潤是對抗乾燥性皮膚瘙癢最有效的方法，特別是在秋冬季節，孕媽媽在洗澡後，可以塗抹孕婦專用的潤膚油或者橄欖油，然後儘量穿着純棉的衣物。在空氣乾燥的季節，可以適當使用加濕器增加空氣濕度。

3、增加皮膚彈性

皮膚彈性差的孕婦，最容易出現皮膚瘙癢和長妊娠紋的情況，因此想辦法增加皮膚彈性是關鍵。可以多吃柑橘、獼猴桃等食物增加皮膚彈性，也可以塗抹孕婦專用的預防妊娠紋、增加皮膚彈性的護膚產品。

孕期皮膚癢可能是無法避免的事，但是孕媽媽要保持良好的心態，避免緊張和焦慮。等寶寶出生以後，孕期瘙癢的症狀就會得到明顯好轉的。