順產後三天需要做好哪些護理？

產後三天要注意什麼？

出生日期

注意休息：新媽媽需要充分休息，但不要馬上上牀睡覺。您還應該閉上眼睛並採取休息的半坐姿以幫助排出惡露。

排尿及時：正常情況下，新媽媽產後2-4小時排尿，產後12-24小時排尿明顯增多。如果4小時後還是沒有小便，建議新媽媽及時就醫，避免尿瀦留。

準時起牀：在懷孕期間，您的血液處於高凝狀態，長時間卧牀會導致血栓形成，包括雙腿靜脈血栓形成。正確起牀也有助於消除惡露。如果您感覺良好且沒有其他不適，您應該可以在分娩後2-4小時醒來。 （媽媽們要穿襪子和高跟拖鞋，不要着涼。）

產程觀察：產後醫師也要觀察產婦的產程。排出淤血，讓子宮儘快恢復。 .

飲食：總體而言，分娩後的飲食應該是清淡、柔軟、清淡、水潤且易於消化的。也可以在常温下與一些水果搭配，防止便祕，喝紅糖水幫助排出惡露，但要避免惡露持續，因為它有活血的作用，最好不要超過1周。 .

出生後第二天

1、呵護乳房：新媽媽要注意乳房的清潔衞生，每天用温水擦洗乳房，檢查產奶量。乳頭凹陷時乳頭凹陷時乳頭髮硬時要在醫生的指導下科學護理，讓寶寶多吸吮。

練習適當的生殖器衞生。產後會陰部局部輕度充血水腫，會陰部撕裂傷及側傷。會陰本身很容易被尿液、糞便和惡露污染。新媽媽可以每天用碘伏擦拭會陰兩次，大便後用清水從前到後清洗。

飲食：食物仍應清淡、不油膩且易於消化。不要早喝媽媽的奶湯，比如食用牛奶、藕粉、蒸蛋羹、餛飩、小米粥水以避免堵塞可能導致急性乳腺炎的乳管。

產後第三天

1、如無異常，產後第3天即可出院。出院前要特別注意保持頭部、頸部和腳部温暖。回家後，可以多做提肛肌鍛鍊，幫助恢復盆底肌力量。

2.還要注意外陰衞生和傷口護理。如果惡露有惡臭或腥味，要及時就醫。 7 天后，血惡露持續存在且不會減少。另外，你需要及時去看醫生。