春季護膚有“講究”

要勤飲水，保持體內外水份、要有充足的睡眠和休息、要加強營養等等。

春季護膚有“講究”1

一、要勤飲水，保持體內外水份。適當飲用果汁、礦泉水、茶水等，保證體內有充足的水份；經常洗澡、洗臉，可使皮膚吸收水分而保持濕潤；還可用蒸氣燻蒸，給皮膚特別是面部補充水分。

二、要有充足的睡眠和休息。因為，皮膚經過白天的`日曬風吹後，需要"休整"以補充營養和修復損傷的細胞。而晚上十點至凌晨四點，則是皮膚休整的最佳時段。

三、要加強營養。多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果、雞蛋及芝麻、蜂蜜等，有利於增強皮膚代謝功能。

四、要經常按摩面部皮膚。清晨堅持用雙手順着面部肌肉、血管走向，緩慢地按摩幾分鐘，促進其血液循環和細胞分泌，可增加皮膚的膠質和油質。

五、要控制調節情緒。皮膚神經也受大腦控制，若精神不好或長期緊張、恐懼、壓抑等，會導致皮膚血液循環不良，營養供應不足，使皮膚蒼白、多皺紋，過早衰老。

六要常用潤膚劑。潤膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素A，常用它可加快皮膚血液循環，剌激面部細胞分泌，有效改善皮膚生理環境，減少氣候對皮膚的威脅和危害。

春季護膚有“講究”2

試試隔離霜

春天的陽光並不強烈，所以不用使用高防曬係數的防曬霜，一般在SPF15以下就足夠了，另外有些護膚品中已經含有防曬成分，具有防曬指數，所以如果塗了這樣的護膚品，也就不必再塗防曬霜了。

牐牷蛘呋箍梢允允願衾腖。隔離霜不但能隔離紫外線，還能隔離彩粧，隔離髒空氣。有點像腿上的絲襪，不僅能讓腿部曲線看起來更動人，同時還能保護腿部肌膚，少受外界環境的侵害。

純水分保濕

牐牬禾斕謀Ｊ品與冬天使用的保濕品有所不同。冬天的氣候比起春天更加乾燥，水分蒸發得更快，所以使用的保濕品油性要大，而在春天，皮脂分泌開始旺盛，身體內部不再缺少油分，而是缺少水分，所以要選擇油分低的補水性保濕品。

輕度去角質

牐犝個冬天，身體的新陳代謝會放慢，肌膚表面的老化角質不易脱落，貼在皮膚表面，使皮膚沒有光澤，適度採取温和輕量的磨砂對恢復皮膚的光滑柔細很有好處。

這個季節，輕量的磨砂或去死皮是必要的，但要注意的是，要使用非常温和的細粒磨砂膏，磨砂後緊接着敷上保濕面膜，補充肌膚中的水分。

沐浴敷面膜

牐犜諳叢璧耐時敷面膜，補水保濕的效果更明顯。因為在空氣乾燥的環境敷面膜，保濕因子還來不及滲透就被幹燥的空氣蒸發掉，而在浴室，環境濕潤，藉助裊裊的熱蒸汽幫忙，面膜中的營養成分不會迅速變幹，而是慢慢被皮膚吸收。

但要注意的`是，使用深層清潔面膜，就不要在濕氣重的環境下，因為這種面膜靠的是幹了以後的拉力，將毛孔內的髒污吸附出來，如果濕氣太重，面膜不幹也就沒有吸附的作用了。

春季不用冬品

牐犉候和環境的變化會使春天的肌膚髮生很大的變化。在春風盪漾的季節，皮膚血管和毛孔隨之擴張，皮脂分泌比較旺盛，因此，面部會顯得濕潤有光澤。

這時如果再使用含油分多的護膚品，皮膚吸收不了會很容易長出小疙瘩。甚至是粉刺痤瘡，有損皮膚的健康。所以説，春天應選用一些含油脂成份低的霜劑，如維生素、檸檬素、奶液等以營養為主的護膚品。這樣，既不影響皮膚的正常排泄，又能給皮膚提供營養。

避免療效強產品

牐犃菩強的產品，一般有幫助老化角質快速脱落的作用，而失去角質保護的肌膚，很容易受到強風、陽光的傷害。實際上春天應該使用不給皮膚增加負擔的非療效性基礎保養品，確保肌膚的安全和健康。甚至洗臉都應該使用非皂性的洗面品，不要使用界面活性劑高的潔面品或皂性洗面品。

春季護膚有“講究”3

春節是非常乾燥且容易敏感的季節。

一般來説春季護膚大家都知道需要：做好保濕，更換適合自己的護膚品，需要做好防曬，多運動，保持健康的身體，需要多吃水果能保持身體代謝的平衡。

在這裏跟大家分享春季護膚不應該做的幾件事情：

第一：不要過度使用面膜。

大部分人是用面膜都是為了補水。可能會覺得春季太乾，要多敷面膜，多補水。

但是面膜並不是越多越好。很多女孩子會每天敷一片面膜，其實這樣是非常不好的。過度的'使用面膜會造成肌膚水合，也會造成肌膚屏障受損，反而會適得其反。

一般來説面膜的使用基本上控制在一週2到3片即可，不要一定不要過度的使用面膜。

第二：不要依賴於敷水膜。

雖然説敷水膜不像面膜那麼強效，但是每天敷水膜對皮膚也是不好的，一樣的原理也是會造成肌膚水合，而導致肌膚屏障受損。

第三：不要過度清潔。

很多人在換季的時候，尤其是油皮可能會出現太油膩的情況。喜歡洗得很乾淨，其實我們的臉真的沒有那麼髒，過度的清潔會帶走皮膚表面正常的油脂，會讓皮膚變得更加油膩。也是會造成肌膚屏障受損。

而作為幹皮來説，更不要過度清潔。不論是幹皮還是油皮每天做兩次左右的潔面即可。

幹皮晨間可以不用潔面乳只用清水清潔。

第四：換季並不是要更換所有所有的護膚品。