女生適合的茶有哪些
女孩子喝枸杞菊花茶、紅茶、薏苡仁茶等都是比較好的
女生適合的茶有哪些1
1、枸杞菊花茶：
枸杞、菊花具有疏肝理氣、清肝明目的作用，女孩子如果出現兩肋脹痛、情緒抑鬱、視物模糊、眼睛乾澀、夜盲等不適時，服用枸杞菊花茶能起到一定的改善作用；
2、紅茶：
女孩子體質多偏寒涼，而紅茶通常性温熱，所以適當地喝偏温熱的紅茶，對於女孩子常見的胃腹寒痛、四肢手腳冰涼等都有很好的緩解症狀作用；
3、薏苡仁茶：
薏苡仁具有補肺、清熱、利濕健脾等功效，女孩子飲用這種茶之後能夠幫助改善水腫、泄瀉、淋濁、帶下、痛經等不適。
除上述常見情況外，烏龍茶、綠茶、蒲公英茶、桑葉茶、黑茶、普洱茶等，均適合女孩子飲用，但是茶並不能代替藥物發揮治療作用，如果有身體不適，應積極就診於婦科、中醫內科等科室進行診治，以免延誤病情。
日常生活中，女孩子還應養成良好的生活習慣，規律作息，避免頻繁熬夜，飲食營養均衡，多吃新鮮的水果蔬菜、粗糧等食物，適當運動，注意保暖，增強自身抵抗力。
1、中醫學認為，春飲花茶好，因為這種茶可散發冬天積在人體內的寒邪，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生髮。春天萬物復甦，人卻容易犯困，此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助於散發體內的寒邪，促進人體陽氣的`生長。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女經期前後和更年期女性等都宜飲用花茶。
花茶是我國特有的茶類，有詩讚：“香花調意趣，清茗長精神”。飲花茶不僅是一種樂趣，而且可以保健祛病，如常見的菊花茶就能抑制多種病菌、增強微血管彈性、減慢心率、降低血壓和膽固醇。同時，可疏風清熱、平肝明目、利咽止痛消腫。再如茉莉花茶，則有清熱解暑、健脾安神、寬胸理氣、化濕、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果；
桂花茶具有解毒，芳香避穢，除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋潤肌膚、促進血液循環的作用；金銀花茶能清熱解毒、涼血止痢、利尿養肝、抗癌；至於珠蘭花茶，則具有治療風濕疼痛、精神倦怠、癲癇等作用，對跌打損傷、刀傷出血也有一定療效。
2、 中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及温性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝温性茶。
常見的茶葉主要分為綠茶、清茶（包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍）、紅茶、黑茶（普洱茶）等幾大類。這基本上是根據茶葉發酵程度由低至高劃分的。一般而言，綠茶和清茶中的鐵觀音由於發酵程度較低，屬於涼性的茶；清茶中的烏龍茶、大紅袍屬於中性茶，而紅茶、普洱茶屬於温性茶。
女生適合的茶有哪些2
1、紅茶
女性一般體質偏寒，紅茶茶性温和，喝紅茶可以暖胃。紅茶中含有胡蘿蔔素等多種微量元素，能夠提高食慾，促進腸胃消化、生津利尿、提神消疲。女性長期飲用紅茶，還能夠改善皮膚，舒張血管，增強抵抗力。
2、烏龍茶
烏龍茶茶性不温不涼，也是非常適合女性飲用的。烏龍茶中富含茶多酚、咖啡鹼、維生素等物質，具有提神益思、減肥瘦身、消毒殺菌、抗衰老、防輻射的功效。此外，常飲烏龍茶能夠促進新陳代謝，改善體質。
3、花茶
女性尤其適合喝花茶，如玫瑰花茶、菊花茶等、茉莉花茶、金銀花茶等。玫瑰花茶可以通氣化血，美容養顏;菊花茶可以清熱去火、消炎解毒;茉莉花茶可以行氣開鬱、疏肝明目;金銀花茶可以美容養顏、清熱解毒。
女性適合喝的茶呢？
飲茶講究四季有別，曾有“夏飲綠，冬飲紅，一年到頭喝烏龍”的説法。綠茶為不發酵茶，性味苦寒冰鎮後過寒不適宜女性及胃寒的消費者飲用；紅茶為全發酵茶，味甘性温夏天飲用，而烏龍茶介於兩者之間為半發酵茶，不寒不熱同時起到去火解熱，恢復津液的作用。
減肥要喝烏龍茶
養成美女的飲食應以清淡為主，油膩的食物可以配茶食用，茶中又以大麥茶與烏龍茶較為適宜。特別是喜愛吃水煮魚的食客們，可以選購不同口味冰鎮烏龍茶或大麥茶去熱降火。
對於夏日白領麗人來説烏龍茶不但是美食妙方，更是美容妙方。烏龍茶中的茶多酚能吸附油脂將其排出體外，還含有脂酶能夠分解油脂，因此烏龍茶有能夠“溶解脂肪”的説法。據數據顯示，飲用300毫升烏龍茶相當於連續跳繩7分鐘，堅持飲用一年可減重2公斤以上。
明目護眼菊花茶
平日裏繁忙的OL出現浮腫“”的機率很大。這時候有一種簡單的方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。菊花對治療眼睛、視力模糊有很好的療效。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的'菊花茶，對恢力也有幫助。
美容護膚嘗花茶
白領麗人熱衷於喝鮮花茶的主要原因，是因為鮮花具有獨特的美容護膚作用。營養學專家認為，常喝鮮花茶，可調節神經，促進新陳代謝，提高機體免疫力，其中許多鮮花可有效地淡化臉上的斑點，抑制臉上的暗瘡，延緩皮膚衰老。
而不同的花茶功效也不同，比如具有減肥、降血壓等功效；蘆薈有清火去痘的作用；紫羅蘭能保護支氣管，適合吸煙過多者飲用。
普洱茶
推薦理由：最給力的瘦身茶
普洱屬於黑茶，是以公認普洱茶區的雲南大葉種曬青毛茶為原料，經過後發酵加工成的散茶和緊壓茶。關於普洱的生理、藥理功能，我國古代典籍都有用普洱茶解毒、治病的記載。近年來，隨着研究的`深入，普洱茶的功能也進一步得到了開發。新近的研發發現，普洱茶具有美容效果，因而被譽為“美容新貴”。
普洱茶最大的一個功效就是降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點，還可以纖體緊膚。
飲茶小貼士：抗衰老首選生普洱
茶葉中抗衰老的主要成分是兒茶素類化合物，能夠保護細胞和DNA不受損害。未經過氧化、發酵的普洱茶抗衰老效果更好。如果不習慣喝普洱茶，嫌味道“太濃”， 在沖泡普洱茶的時候，可以放上幾朵菊花，菊花滋味清甜，有清肝明目的作用，普洱茶加菊花可謂相得益彰，對瘦腰腹部很有效。
茉莉花茶
推薦理由：養顏美容高手
花茶是集茶味之美、鮮花之香於一體的茶中珍品。無論是提神醒腦，又或是美體瘦身，甚至是保健養生，清新的花茶都能做得到。茉莉花茶在各種花草茶中，香氣最為醇厚，是春季飲茶之上品，對女性來説，春季當首選茉莉花茶，因為這種茶可散發冬天積在人體內的寒邪，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生髮。
春天萬物復甦，人卻容易犯困，此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助於散發體內的寒邪，促進人體陽氣的生長。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、減輕腸胃不適及經痛。對於女性的生理、生殖機能也有幫助，最重要的，它還能滋潤肌膚、養顏美容。
