關於按摩的百科
用正確的方法拉拉耳朵，不但可以起到預防耳聾的作用，還可以預防和緩解頭痛、神經衰弱等。專家介紹，經常按摩耳朵，可以疏通經絡、運行氣血、調理臟腑功能，對預防和緩解耳聾、頭痛、神經衰弱、高血壓等都有較好的效果。具體手...
模特兒一雙又細又長腿的是多少女生羨慕的對象，但是該怎麼做或是按摩才能有效瘦腿呢？南韓美容專家樸惠貞在書中分享她的神手按摩術，每天只要花上短短的十分鐘，就能按摩出零贅肉長腿。每天花10分鐘按摩肉肉部位，連續4周後能...
胃痛怎麼快速緩解按摩？1、按摩：按摩治療胃痛也是中醫常用的有效方法，可按摩的穴位包括了：1、氣海穴：用手掌採取順時針的方向適當的按摩小腹上的氣海穴即可。2、按摩天樞穴：胃痛時可以用三個手指對天樞穴輕輕的下壓按摩，按摩...
按摩3個瘦腰穴位輕鬆減肥，腹部是一個女性生命孕育的源泉，同時也是最容易脂肪堆積的地方，吃多了會長肉，不運動會長肉，就連生了寶寶不注意也會長肉，非常的影響身體的健康和體態的線條，接下來我們看下按摩3個瘦腰穴位輕鬆減肥按...
點按和按揉的方法可以促進血液迴圈，刺激膠原蛋白生長，預防和減少皺紋產生。一、去除魚尾紋的中醫推拿手法中醫推拿手法，可針對臉部的肌肉作大範圍或局部的改善，而使鬆弛的皮膚肌肉重新定位，進而使臉部更為緊繃，消除細紋。並...
1氣衝穴氣衝穴屬於足陽明胃經,按摩這個穴位不只可行氣止痛,而且還有通經活絡的作用,可用於治療四肢不温,月經不調,宮寒不孕等症。位置：臍中下5寸,距前正中線2寸。按摩方法：按揉氣衝穴，兩側交替進行，一直按揉到腿腳有熱氣...
太沖穴：揉太沖（具有明顯疏肝止痛的作用。不僅可以治療痛經，還可以治療一切婦科疾病）位置：腳大趾與第二趾之間。按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，有酸脹感為宜，1分鐘後再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。三陰交穴：按揉三...
1、熱敷。我們在出現胃脹的時候可以選擇熱敷的方式緩解症狀，這個時候可以拿出一條毛巾，之後使用熱水浸濕敷在我們的胃部和肚臍就可以了，如果感覺毛巾比較麻煩，那麼我們可以使用熱水袋，都能緩解消化不良症狀。2、散步。胃脹...
很多寶寶睡眠質量都比較差，對於這種情況，專家有妙招：一方面要看看孩子是不是缺鈣，如果缺鈣了就要補鈣，另一方面揉捏孩子的小天心和百會穴效果也不錯。醫學研究證明，揉捏這兩大穴位可以有效幫助寶寶睡眠。寶寶睡眠的質量和身...
臉上紅血絲產生原因2016年即將接近尾聲，在寒意滿滿的冬日裏，我一定看過不少妹子的臉頰都紅彤彤的。遠遠看去很是有血色，顯得美麗動人，湊近一看卻大失所望，因為那是一道道的紅血絲布滿了臉頰引起的，很是令人尷尬啊！那麼，臉上的...
乳腺增生是指婦女乳房出現形態、數量、大小不一的硬結腫塊，是一種良性的、非炎性的乳腺組織增生性疾病。乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率佔乳腺疾病的首位。據調查，約有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多見...
女性痛經怎麼辦？教你按摩穴位緩解痛經1、三陰交穴按揉三陰交：具有交通心腎，引火下行的作用，對所有婦科疾病疼痛均有緩解作用。位置：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三陰交穴，有酸脹...
中醫按摩減肥法快速瘦身15斤，中醫減肥一直以來都被很多人接受，中醫的減肥方法可以從根本治療，幫助您從根源解決肥胖問題，下面分享中醫按摩減肥法快速瘦身15斤。中醫按摩減肥法快速瘦身15斤1中醫穴位按摩法瘦身減肥承漿穴...
女性在妊娠期間常常會感到背部肌肉疼痛。產生背部肌肉疼痛的原因有幾種：①孕婦在妊娠期間由於胸的重量比平時增加，背部承擔着額外的身體重量；②妊娠期間靜脈迴流較差，當孕婦睡覺平躺時，上身特別是背部肌肉因血液循環不暢，無...
近日，媒體曝光了李亞鵬進入按摩店的照片，緊鎖眉頭的表情引起了網友猜測，難道是生意遭遇了挫折？李亞鵬是一位知名的演員和商人，在影視圈和商界都有着不俗的成就。他曾經創辦過藝人經紀公司，也開過餐飲連鎖店，不過這些生意都沒...
京門穴、志室穴、帶脈穴等等。使用按摩減肥輕鬆去掉水桶腰1相信大家都知道，按摩減肥方法是一種既輕鬆又實用的減肥方法，通過按摩腰部刺激腰部的神經和穴位來達到促使腰部的脂肪加速燃燒的目的，應當怎樣進行腰部的.按摩才...
按摩減肥想瘦哪裏瘦哪裏，對於絕大多數女人來説，減肥瘦身是她們永遠不變的話題。在這個追求以瘦為美的社會，很多人為了讓自己變得更美毅然決然的走上了減肥之路。下面我們一起看下按摩減肥想瘦哪裏瘦哪裏按摩減肥想瘦哪裏...
我們的頭部有很多穴位，除了用雙手之外，其實我們也可以用梳子來按摩頭皮呢。梳頭是我們每天都要做的事情，但其實梳頭也有大學問呢。想要按摩頭皮的話，就要避免使用塑料的梳子，因為這樣容易產生的靜電。那麼按摩頭皮用什麼梳...
孕期按摩須知1、如果採用睡前按摩，有助於準媽媽鬆弛神經，改善睡眠。2、按摩時間長短應根據準媽媽的需要。一般，按摩各個部位15分鐘即可。3、按摩最好在牀上進行，對牀的軟硬沒有具體要求，只要感覺舒服就可以了。4、如果準爸...
面部排毒，相信每位愛美的女性都有聽過吧!但你知道怎樣給臉部排毒嗎?其實面部排毒不一定要去美容院，在家也可以輕鬆進行哦!下面小編教大家面部排毒按摩手法，排毒美容很輕鬆哦!按摩前準備工作在家按摩也需要做下準備工作，應...
按摩湧泉穴湧泉穴在腳底，位於足前部凹陷處第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處，為全身俞穴的最下部，是腎經的首穴。按摩太溪穴太溪穴是足少陰腎經上的主要穴道之一，位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處，也就是...
胃病是眾多胃部疾病的統稱。由於胃部每天都要接受刺激，所以很多胃病都很難快速治癒，而按摩療法的綜合調理功能，正適合胃病這樣容易反覆發作的疾病。俗話説，胃病三分靠治，七分靠養。按摩法便是一種極好的治養兼得的手段。按...
專家介紹了一些按摩防治痛經手法：1、叩打腰骶部按摩方法：用雙拳以適中的力量輕輕叩打自己的後腰及骶骨部位，速度均勻，左右交替，以100次/分頻率進行，叩至微熱為度。功效：中醫把月經稱之為天癸，天癸實際上就是腎精，腰為腎之府，故...
選擇膚質的精油，滴2～3滴在容器中，或者按摩膏等等。臉部美容按摩方法11、選擇適合客人膚質的精油，滴2～3滴在容器中，或者按摩膏2、雙重清潔：一重先對眼脣部進行卸粧，二重使用卸粧洗面奶清潔面部）。3、面部上油（先面部上油再滑至肩...
消化功能紊亂症的病因病機消化功能紊亂症雖在臨牀的主症中表現不一，但病變部位都是在消化道。常見的病因有以下幾種：(1)胃腸道疾病：胃、腸的痙攣、炎症、潰瘍、梗阻；急性的或慢性的肝炎；消化道的變態反應，以及藥物過敏、中...
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