關於後孕媽的百科
身邊的“女漢子”越來越多,即便是有了身孕,她們也依然把自己當漢子對待。這樣好嗎?答案無疑是否定的,對孕媽來説,懷着寶寶就不能再和自己一個人時那麼隨意。尤其是在這幾種場景裏更要注意,不小心傷到胎寶寶可就危險了。做一...
孕媽媽在懷孕之後,出於生理上的需要,必須增加營養,以保證寶寶的康。有的孕媽媽為此不管不顧,只知一味的增加營養,最後胖得一發而不可收拾。殊不知,無限制地增加體重,會伴有許多危險的併發症,如慢性高血、妊娠糖尿病、腎炎、血...
懷孕後怎樣吃對胎兒健康發育更有利?説起孕期的那些事,媽媽們都忍不住哭訴:鬼知道我究竟經歷了神馬?!下面看看懷孕後這樣吃,媽媽氣色好胎兒更健康!如果你沒有身懷六甲過,很難想象孕期所要承擔的苦楚——孕吐、尿頻、腰痠背痛、...
美容是很多現代都市女性的一項必備功課。而對於懷孕期的姐妹來説,也是可以通過美容改變自己的形象,讓自己更富有孕味,孕期護膚專員在這裏提醒廣大準媽媽,孕婦美容要以不影響到胎兒的健康為前提,那麼,孕婦如何美容呢?1、孕婦...
救護孕期乳房懷孕以後,由於孕媽媽體內孕激素水平增高,乳腺組織內的腺泡和腺管不斷增生,乳房的皮下脂肪漸漸沉積,使乳房的外形有了很大的變化。最初的一月內,孕媽媽會感覺到乳房有點微微脹痛,而且變得特別敏感。隨着月份增加...
防便祕1、適當多散步、活動一下,增強腸胃的蠕動;2、養成定時排便的習慣;3、保證良好的睡眠質量;4、保持放鬆的心態;5、飲食均衡、禁辛辣、適當增加新鮮水果和蔬菜的比例、多吃纖維素豐富的食物;6、多喝水,保持充足的水分。防...
孕期飲食原則主要有7點,簡單介紹如下:不吃生魚壽司、生牡蠣等食品生海鮮(例如牡蠣、沒煮過的壽司),未經高温消毒的牛奶或軟奶酪、肉醬,以及生的或半熟的肉類和家禽都不應出現在孕期飲食中。(並且要注意廚房衞生。)這些食...
孕吐是正常現象,不必過於擔憂廣東省婦幼保健院產科主任醫師温濟英説,幾乎每個孕媽媽在懷孕早期都會出現食慾不振、噁心、嘔吐、頭暈、乏力等早孕反應。一般來説,這種早孕反應在孕6周左右開始出現,會持續到孕12周左右,但也...
對於孕媽媽來説,適當的出遊可以為準媽媽帶來好心情。不過,在出行前也要確認自己的身體狀況,做好事前準備。孕13到27周適宜出遊孕12周之前的階段是胚胎髮育的關鍵時期,過度的勞累會增加流產的危險;同時各種病毒在這個階段對...
為什麼懷孕後孕婦喜歡吃酸味的食物?懷孕以後,體內胎盤會分泌出一種物質,稱做絨毛膜促性腺激素,有抑制胃酸分泌的作用,使孕媽咪胃酸分泌量顯著減少,各種消化酶的活性也大為降低,從而影響到正常消化功能,伴隨產生噁心、嘔吐和食...
孕婦練習瑜伽可以刺激控制荷爾蒙分泌的腺體,增加血液循環,加速血液循環,還能夠很好地控制呼吸。孕媽媽瑜伽讓你孕期也很美1懷孕婦女可不能一天到晚躺着不動,要選擇合適的運動。瑜伽就是孕媽媽們最好的選擇了。孕媽媽練習...
家裏有了孩子也是一件值得慶祝的事,很多人都想要有一個寶寶,甚至有更多的孩子,能讓家裏的氣氛變得熱鬧起來。雖然在養孩子的時候有一些負擔,可是比起家裏面給的快樂,這些都不算什麼。不過對於有的父母來説,並不是他們想要幾...
1、孕媽是夜貓子,寶寶作息也會不規律懷孕期間,如果孕媽有一個良好的作息規律,那麼寶寶受媽媽的影響,出生後也會作息規律。同樣的,如果孕媽喜歡熬夜、睡懶覺,那麼這個習慣也會傳給孩子。建議:孕媽每晚最好在10點左右入睡,睡前...
1、孕期要吃好。很多孕媽都知道孕期吃東西要很小心,哪些東西不能吃。其實跟孕期什麼不能吃比較起來,孕期吃的合理才是最重要的。懷孕後,孕媽要多攝入優質的蛋白質,鈣質,維生素,不飽和脂肪酸,這樣寶寶出生後才會更聰明。2、孕...
但她挺着大肚子,在鄭州轉遍了所有的商場,也沒能找到孕婦裝專櫃,更談不上買到合適的孕婦裝。後來她不得不託人從外地捎來了幾件孕婦裝,每次出門時都會成為焦點,引來不少詫異和欣賞的目光。但現在,類似蔡太太這樣經歷的事情想...
緩解孕期疲勞之按摩有些職場的孕媽媽工作一天之後,就倍感身心疲憊了,那麼這個時候緩解壓力最好的方法就是按摩。這種方法,孕媽媽可以自己進行,又或者是也可以讓準爸爸們來為自己的按摩。首先在按摩的開始,孕媽媽需要做的是...
早晨起來不停地乾嘔,刷牙的時候也忍不住想吐,聞到一點飯味菜味就不得不飛奔去洗手間,吐個一塌糊塗,這就是早孕反應。原本孕育小生命是一件非常幸福的事,但妊娠嘔吐這個小插曲卻讓許多孕媽媽備受折磨,有什麼方法可以緩解孕吐...
智商是跟着人的一輩子,而且是不斷增值的過程,所以很多寶媽在孕期都期望自己的寶寶可以更加的聰明,聰明似乎一度成為他們的追求,只有聰明才能讓人活得更快樂更有趣。孕期準媽媽該怎樣讓寶寶出生後更聰明?孕期是女性一段重要...
食療法孕早期胎兒生長緩慢,並不需要太多的營養。此時,準媽媽可以選取在口味上滿足自己的食物,並儘量減少每次進食的量,少食多餐,多喝水,多吃富含維生素的食物,防止便祕,便祕會加重早孕反應。儘可能多地變換就餐環境,這樣能激發...
1、生理因素在懷孕12周左右,有些孕媽媽會出現不同程度的貧血,當孕媽媽體內的血紅蛋白低於10%,高於8%的時候,叫做生理性貧血;當孕媽媽血紅蛋白低於8%的時候,就會被診斷為病理性的妊娠貧血,其中佔四分之一的孕媽媽會發生不同程...
在飲食上,雙胎孕婦需要更多的熱量、蛋白質、礦物質、維生素等,以保證兩個胎兒的生長髮育,如出現水腫狀況,要適當限鹽。全世界雙胞胎平均出生率為1∶89,所以懷上雙胞胎是一件非常幸福的事情,但是如果不注意,就會發生許多併發...
準媽媽懷孕後可以戴隱形眼鏡嗎孕婦不能帶隱形眼鏡專家明確表示,懷孕期間是不能帶隱形眼鏡的。孕婦除了對飲食有禁忌,對隱形眼鏡也需要注意。因為女性在懷孕期間,女性的角膜組織會有輕微的水腫,導致角膜厚度增加,而隱形眼鏡...
如何緩解燒心之不要吃太飽很多孕媽媽都不知道“燒心”究竟是怎麼一回事,其實最主要的原因是因為孕媽媽內分泌發生到了改變,導致胃酸反流,從而引起的灼熱感,就稱作為“燒心”。當孕媽媽有出現這種情況的時候,在日常飲食要少...
1、月子期間屋子內温度要適宜(一般18-20℃)為保證產婦能吸收到新鮮的空氣,窗户要經常打開通風,但風不能直接吹着產婦。月子期間產婦禁忌太薄或者太厚的衣服,產婦覺得合適就好!注意夏天的時候一定不要因為怕受風而捂得太...
1、對輕度感冒,僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽,則不需用藥,可注意休息,多喝開水,保暖,往往可以不治而愈。如果症狀仍不改善,可口服感冒清熱沖劑或板蘭根沖劑等中成藥。2、感冒較重有高燒者,除一般處理外,應儘快控制體温。可用物理降...
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