關於調養的百科
飲食清淡消春火、辛甘之品助春陽、少酸增甘保脾胃等等。春季飲食調養的注意事項1飲食清淡消春火春季人易上火,出現舌苔發黃、口苦咽乾等,因此飲食宜清淡,忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火症狀的人可以吃一些清火的...
飲食方面的注意事項1、忌辛辣刺激性食物。如辣椒、胡椒、芥末、葱、姜、蒜、咖啡、濃茶、酒等;有過敏史的患者還要注意避免容易引起過敏的食物,如海產魚、蝦、蟹、貝殼類食物及堅果等。患者要關心平時飲食中哪些食物會...
01辦公室裏最常見的傷脾胃行為感受寒邪外感寒、熱、濕諸邪,皆可致入侵人體,損傷脾胃。其中尤以寒邪為多,因為夏天天氣炎熱,進辦公室後長期開空調,經常食用生冷食物、飲料,都會導致寒邪侵犯脾胃。寒邪損傷陽氣,中陽不足,運化失...
◆陰虛體質特徵:形體偏瘦,面色偏紅。時常午後感覺烘熱,口燥咽乾。舌紅,苔少或幹。喜冷飲。易心煩急躁,夜寐不安或夢多。大便偏幹。◆飲食調養要點:飲食上少食助陽之品,多食黑木耳,藕汁等清熱、涼血止血之品。◆飲食調養妙方:☆...
無論是豆蔻年華,還是牡丹漸晚,女性要追求花容月貌、身材窈窕,滋陰養血是知性選擇。伴隨女人一生的經、孕、產、乳不同生理過程,均與氣血息息相關。氣血調養是女人一生的功課。恰到好處的食補可使女性身心健康,氣血調和,皮膚...
早春二月,乍暖還寒,氣候變化多端,幼兒容易發生呼吸道傳染疾病,如流行性感冒、腦膜炎等。所以,應當重視感冒的防治。為此,早春時節建議合理安排幼兒的飲食,從而增強幼兒的體質。推薦食物如下。1、增加性温味甘的食物。谷糧類:...
No.1、營養保險單1、蛋白質:高個子必備,蛋白質是構成各種組織器官,例如肌肉組織、內臟、大腦組織以及許多重要的生命物質,是生命的基礎。因此,選擇高蛋白食物如瘦肉、魚類、牛奶、大豆、雞蛋等無疑是非常重要的。2、礦物質...
無排卵性月經的表現與調養,月經對女人很重要,意味着一個女人是否健康。女人可以懷孕就是每個月卵巢排出一個卵子這個週期性為前提的,月經不排卵,這是引起不孕症的重要原因。這種症狀其實也不是不能的,以下就來了解無排卵性...
西瓜消暑,但不宜多吃炎熱的夏季裏西瓜是孩子常用的消暑佳品,但是現在吃西瓜也要當心惹出“禍”來了。因為,每年都有孩子吃了含有激素和劇毒農藥的西瓜引起食物中毒,出現上吐下瀉的症狀。雖然西瓜引起的中毒並不多見,但是一...
1、什麼時候需要食用高卡路里飼糧?症狀:創傷;矯形外科手術前後;貧血;參加比賽或表演前後;患上癌症;糖尿病;肝炎;必須用試管喂飼的犬貓(可食用罐頭包裝);不能食用或不喜歡食用乾糧的犬貓(可食用罐頭包裝);手術後;泌乳期;體重下降;厭...
雖然春節期間大家都擺脱工作,好好的修整工作和放鬆心態,但因為各種暴飲暴吃和不良作息,使肌膚變得更加疲憊了。當肌膚這3種信號時,就是要提醒你好好的制定護膚方案了。信號1:乾燥粗糙在過去的幾天長假中,如果你選擇避免外出...
01.辦公室裏最常見的傷脾胃行為■感受寒邪外感寒、熱、濕諸邪,皆可致入侵人體,損傷脾胃。其中尤以寒邪為多,因為夏天天氣炎熱,進辦公室後長期開空調,經常食用生冷食物、飲料,都會導致寒邪侵犯脾胃。寒邪損傷陽氣,中陽不足,運...
大多數的孕婦消化不良都會感到很不舒服。肚子輕微的不適和非常痛都屬於消化不良。不管是何種程度的疼痛,通常都可以通過一些自然措施來解決,如果情況很糟糕的話,也可以適當的吃一些處方藥。1.大多數孕婦都曾出現消化不良...
怎樣通過飲食調養消除“將軍肚”,將軍肚也成為“啤酒肚”或者是“羅漢肚”主要是發生在中老年人的男性朋友上,因為隨着年齡的增長,身體的荷爾蒙缺乏而導致體內的脂肪增加並且聚集在腹部上,從而變成了將軍肚,下面分享怎樣通...
秋冬季空氣乾燥,室內外温差大,再加上小寶寶的臟腑結構及功能發育未成熟,處於“肺常不足,脾常不足,腎常虛”的狀態,這種情況下兒童抵抗力弱,上呼吸道感染後炎症容易波及下呼吸道,引起支氣管炎、肺炎等合併症。小兒感冒有時可引...
近日,女神舒淇在Instagram上發表了長篇大論,表達:退讓總是有極限的引起了網友們的關注。許多網友猜測,女神有感而發是否與老公馮德倫有關?馮德倫稱造人順其自然據內容描述與另一半出現問題,也因此被懷疑與結婚7個月的老公...
許多媽媽生完孩子後,最關注的就是寶寶的健康,卻偏偏忽視了自己的。結果等到生完孩子一兩年後,這些媽媽才突然發現自己膚色變差、頭髮脱落、精力體力都不足,這時候只能感慨“生完孩子老得快。”不過,這是每個媽媽都註定逃不...
如果你想生個健康活潑的寶寶,就得在孕前做好充分準備,保養好自己的身體,特別是要補充足夠的營養,因為新生兒的健康與孕婦懷孕前的營養狀況有着非常密切關係,孕前營養好,生出來的寶寶是健康活潑,而且對孩子的智力發育很好。根...
準媽媽到了孕七月時,由於增大的子宮壓迫下腔靜脈,影響下肢靜脈迴流,容易出現踝部及小腿下半部輕度浮腫,這屬於正常現象。但如果水腫明顯,且無緩解,則應進一步檢查有無其他妊娠合併症,及時診斷與治療。單純性的下肢浮腫,在睡覺...
第一步:調經中醫通過月經的量、顏色、週期等,往往可以判斷出女性身體的癥結所在。中醫認為,女性月事主要與肝腎功能以及衝脈、任脈有關,如果這些臟腑、經絡出現問題,會導致月經異常,因此應充分重視和調理。第二步:量體温正常...
以高熱量為主,還應選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物,以禦寒。春季飲食調養1早春時節,氣温仍較寒冷,人體為了禦寒要消耗一定的能量來維持基礎體温;春天又是氣候由寒轉暖的季節,氣温變化較大,細菌病毒等微生物開始繁殖,活力增...
夏季對於小兒來説,是生長的季節。不過生長得越快,所需要的營養也越多,這對消化吸收功能較差,脾胃虛弱的小兒來説,的確是一種挑戰。因此,家長需要好好給寶寶調理一下脾胃。調理脾胃往往離不開藥物,但不少家長都有這樣的體會:讓...
空調如何清洗保養,在夏天我們經常會用到空調,在使用過程中,我們需要經常進行清洗和保養,以保證空調的正常使用和延長空調的使用壽命,下面分享空調如何清洗保養。空調如何清洗保養1一、清洗1.清洗過濾網大金空調的過濾網是...
汽車空調保養,不要再車上抽煙,熄火前關空調,拆解清洗汽車空調等。汽車空調如何保養1汽車空調保養方法:1、不在車內抽煙平時開車在路上,相信你也見到不少車主邊開車邊抽煙,不時把拿着煙的手伸出車窗外,還不時噴幾口煙出來好像...
壓縮機的安裝支架不得鬆動、保持冷凝器表面的潔淨是至關重要等等。汽車空調保養常識1汽車空調系統的使用壽命,在很大程度上取決於它能否得到正確的維護保養。除了掌握正確的使用方法,瞭解空調的換季養護常識也至關重要...
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