關於消食的百科
雪菜大家都吃過的吧,就是我們經常吃的雪裏蕻,雪裏蕻就是雪菜,口感好,而且還很清爽。具有解油膩的作用,可以做各種的美食哦,冬筍雪菜湯就是不錯的選擇,開胃消食的同時也可以緩解疲勞。冬筍雪菜湯材料:主料:芥菜60克,冬筍320克,冬...
食材明細主料白蘿蔔一根高鐵1000ml輔料鮑魚汁20ml味極鮮醬油20ml白糖5克葱花少許鮑汁白蘿蔔的做法步驟先做調料汁,鮑魚汁、味極鮮、白糖放入調料碗裏,調拌均勻白蘿蔔一根洗淨去皮,切成一公分厚度的圓片;切片的白蘿蔔放入...
1、金橘能理氣、解鬱、化痰、除脹、醒酒。《本草綱目》稱它“下氣快膈”。《隨息居飲食譜》亦云“橘醒脾,闢穢,化痰,消食。”無論氣滯型腹脹或是食滯型腹脹,均宜用金橘煎湯唱,也可泡茶飲。民間習慣做成金橘餅,腹脹時嚼食卜2...
現如今胃口不好、消化不良的人非常多,如果長期胃口差,整個身體素質都會受到很大影響,日積月累甚至會引發多種慢性病。中醫認為,常進行穴位按摩,可起到健胃消食、化積滯等胃部養生作用。消化不良可能是胃、小腸或大腸出毛病...
水果蔬菜汁平時要給孩子們多吃一些水果,比如蘋果。可以用榨汁機將蘋果榨成蘋果汁,給孩子服用,對於蔬菜的攝入也是必不可少的,比如胡蘿蔔,可以將胡蘿蔔榨汁服用。酸牛奶酸牛奶中有很多促進消化的消化酶,酸牛奶益生菌有益於腸...
1、夏季吃什麼消暑1、西瓜西瓜上瓜類中清暑解渴的首選。夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴或者其他急性熱病時,均宜用西瓜進行輔助食治療。西瓜味甘性寒,有消暑除煩、止渴利尿之效,是夏令解暑佳品,有“天然白虎湯”之稱。凡...
桃紅四物粥、六味地黃雞、舒肝逍遙湯等等。消除淡化色斑的食譜1桃紅四物粥桃仁1Og、紅花1Og、川芎6g、當歸15g、生地20g、赤芍l5g一同入鍋中加水煮3次後去藥渣取汁,加入糯米200g、冰糖100g煮2小時即可。每天食3碗,連服1...
急診醫生簡單瞭解情況後,建議給孩子做胃鏡。經過胃鏡的顯示,多多是得了胃潰瘍。這個結果連醫生都感到吃驚:“我們醫院每年都能接診20來個胃出血的孩子,一般是5~14歲的為主。像多多這麼小的,還真是少見”。真相大白,罪魁禍首...
夏季消暑飲食的五點推薦,夏天不想吃飯,吃了也不容易消化,體温升高,心跳加快等,這都是人體代謝和生理狀況對夏天高温環境的應激反應。只要我們採取正確的飲食,即使外邊烈日炎炎,我們同樣能過一個健康清涼的夏天。看看夏季消暑...
1.娃娃菜冬天很多人覺得整天沒精神,排除熬夜、飲食不規律等因素外,缺鉀也是一個很重要的原因,這時可以多吃點娃娃菜。娃娃菜富含鉀元素,能調節代謝,幫助下身減肥和消除水腫,還還有助胃腸蠕動,促進排便,秋冬季節多吃點還有解燥...
葡萄柚獨特的果酸成分,能使新陳代謝更順暢,卡路里低,含鉀量卻是水果中的前幾名。多嘗葡萄柚的酸滋味,就一定有機會成為迷人的美腿小姐。蘋果它的鈣量比一般水果豐富很多,有助於代謝掉體內多餘的鹽分。蘋果酸還可代謝掉惱人...
白天能量水平會有輕微的起伏,這是很正常的。各種因素都會影響這種自然的起伏。這些包括睡眠和壓力水平,身體活動水平和吃的食物。一般來説,吃頓飯或點心會給讓你感覺更有活力。然而有些食物可能會消耗你的能量。1.白麪包...
胡蘿蔔湯原料:胡蘿蔔絲2大匙,葱頭末1小匙,肉湯半小碗,鹽,植物油少許製作方法:油熱後將葱頭末放入,炒片刻後將胡蘿蔔絲放入,反覆炒,至胡蘿蔔半熟時,放入肉湯,中火燜3分鐘左右即可。適用人羣:10-12個月寶寶功能:健脾消食,下氣和中。本...
消化不好就會影響人體吸收營養,而孕媽媽正是需要大量的營養保證胎兒的生長髮育。為了腹中胎兒,孕媽媽必須要改善消化不良的毛病。飲食結構上要調整,多吃蔬菜和水果預防便祕。吃完飯一個小時後,可以進行適當的運動,如散步和...
家庭飲食佔消費比例的係數,恩格爾係數表示家庭日常飲食開支佔家庭消費總支出的比例,它反映了居民家庭的實際生活水平,以下來看看家庭飲食佔消費比例的係數。家庭飲食佔消費比例的係數1“恩格爾係數”是什麼?《每日經濟新...
1、西紅柿西紅柿中含有豐富的茄紅素,而茄紅素的抗氧化能力是維他命c的20倍,可以説是它的抗氧化妨妊娠紋的能力很強,能夠幫助準媽媽有效緩解妊娠紋。但有一點準媽媽要注意,西紅柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛,所以準媽媽食...
中醫學認為,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工,或和其他食物一起進行調配,可製成各種“食療牛奶”。厚奶把牛奶燒開加入3%~7%的澱粉或糕乾粉、藕粉等,使牛奶變稠,稍加...
1、消暑開胃的食物1、蓮藕蓮藕為睡蓮科植物藕的根莖部分,可食用亦可入藥,可生吃亦可熟吃。生吃時,性味甘寒,生津止煩渴,夏日飲用鮮藕汁,是不錯的祛暑方法。而蓮藕經過烹調,顏色由白變紫,其性也由涼變温,具有養胃滋陰的功效。蓮...
七種食物消脂又健康,很多愛美的女性都想要減肥,甚至把減肥當做人生第一重任,不惜採用吃藥、絕食等不健康的方式,效果如何不提也罷,對身體的傷害卻是大大的,其實減肥也可以很簡單,適當多吃一些刮油食物就好,現在分享七種食物消...
油炸食品像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而這兩種物質堆積在胃裏就會造成疾病。油脂在高温下會產生一種叫“丙烯酸”的物質,這種物質很難消化。美國佛羅里達州奧蘭多市營養學家TaraGidus...
6種消脂食物吃出驚豔美腿,隨着人們生活水平的不斷提高,對美麗的追求也是越來越熱烈,其中瘦腿就成為許多人熱烈討論的話題,現在分享6種消脂食物吃出驚豔美腿。6種消脂食物吃出驚豔美腿11、海藻維生素A、跟B族維生素海藻裏...
1、夏季消暑適合吃什麼1、綠豆在南方,一到夏天家家户户都喜歡煲海帶綠豆水喝,這也就足以説明綠豆清熱解暑的功效是很不錯的。其實,綠豆皮中含有非常豐富的抗氧化成分,比如皂甙、單寧、類黃酮等等。另外,綠豆中還有一些豆固...
1、有助於消化的食物1、大麥及大麥芽含有維生素A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的癒合。2、酸奶酸奶除含有牛奶的全部營養素外,突...
1、高蛋白的消脂食物1、減肥奶昔減肥奶昔不是減肥和保持身材的久宜之講。但對於那些一天一杯減肥奶昔,對於那些沒有辦法必變飲食習慣來減肥的人來説,還是有效的。減肥奶昔是懶人的瘦身法。2、全麥食物全麥食品有助於減...
雞內金這種東西就是雞胗的內皮,我們一般在殺雞的時候都是把它丟掉的,其實這是一種中藥,有很好的助消化作用。對於積食的孩子來説,用雞內金治療是非常不錯的,可以用雞內金粉直接泡水給患兒喝。麥芽麥芽也是可以治療積食的食...
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