懷孕嘴苦是什麼原因 要怎麼緩解孕期的嘴巴苦

懷孕嘴苦是什麼原因

1)某些疾病導致的孕媽媽口苦

如果是孕媽媽出現口苦一定要及時到醫院就診，早上起牀口苦，大多是因為濕熱導致。口苦有可能是因為肝膽部位存在炎症導致胃熱，部分人肝膽沒有炎症，但因為飲食出現問題，食用了過多的辛辣食物，也會導致口苦，另外一些患慢性疾病的人也會出現口苦。

2)工作或生活的壓力過大

A.孕媽媽早上起牀口苦也可能是因為工作、學習壓力過大，氣憤、焦躁、焦炙、恐懼、七上八下、都有可能出現口苦。這種情況雖然不算什麼大病但也不可輕視，如果口苦嚴重不僅會影響患者的情緒，並且還會影響食慾。

B.許多女性是腦力工作者，因為工作壓力大，再加之飲食不當、不規律、在懷孕後其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間太長，很容易孕育發生濕熱，也會導致口苦。

要怎麼緩解孕期的嘴巴苦

一.少食多餐

孕期出現嘴巴苦、胃部不舒服，通常是會影響孕媽媽的食慾。這時候，孕媽媽可以少食多餐，能吃多少是多少。儘量挑可以增加自己食慾的食物，不用太過嚴格地要求自己。當然酒精類、咖啡類等明令禁止的食物還是最好不要碰。

二.多吃開胃的食物

孕媽媽可以吃些開胃的酸性食物，比如橘子、柚子、陳皮糖等。此外還可以自己製作檸檬汁喝，效果還是不錯的。不過建議孕媽媽最好不要吃山楂類製品。

三.注意口腔衞生

吃完飯後，建議孕媽媽最好都用清水或者生理鹽水漱口，此外一定要堅持刷牙，刷牙的時候要記住清洗舌苔，這樣可以防止細菌在口腔裏繁殖，引起牙疼等疾病。

懷孕嘴巴苦正常嗎

1、孕期嘴巴發苦正常

其實孕期出現嘴巴發苦算是一種較為常見的情況，孕婦不必太過的擔心。這種情況就和孕吐等孕反應一樣，會根據孕婦體質的不同而出現的時間有所不同。當然除了孕反引起之外，也有的孕婦是由於孕期壓力太大亦或者是飲食不當而引起的。

這個時候孕婦要做的就是要學會自我調整，學會釋放壓力，輕鬆對待，飲食規律，這樣就可以減輕發苦症狀了。

2、口氣重，舌苔需清理

有些孕婦嘴巴發苦是由於舌苔過後而導致的。在這種情況下不僅會存在口苦的情況，同時還多伴隨有口臭等的口腔問題。這個問題的解決方法，就是在刷牙的時候聯同舌苔也一起清理，這樣嘴巴發苦的症狀也就會有所改善了。