接吻的好處有什麼

來源：時代範 1.19W

可以促進血液循環，改善情緒，增強免疫等等。

接吻的好處有什麼1

一、減肥

上文就提到過接吻能促進減肥，到底是怎麼回事呢？

根據研究實驗表明，雖然接吻很簡單，但牽動的是身上219塊肌肉，而且情侶之間每接吻1分鐘能夠消耗體內6.4卡路里的熱量，這相當於游泳5分鐘的活動量。如果每天接吻數量達到3個，而且每個持續20秒的話，就能有助於達到減輕體重的目的。

二、促進血液循環

接吻的時候會讓人心跳加速，從而刺激心跳頻率增加到100-140次/每分鐘，大大地提升了人們體內的血液循環水平。除此之外，接吻還能阻止腎上腺皮質激素的形成，有助於降低高血壓，降低膽固醇。

三、改善情緒

接吻的時候，人們體內的胰島素會加速地分泌，同時也會增加釋放荷爾蒙腎上腺素，從而促使大腦進入愉悦的狀態，達到抑制消極情緒、增加愉悦心情的作用。

四、止痛

一個激情的接吻，能夠分泌大量具有麻醉作用的內啡肽，帶來一定的止痛功效。

五、增強免疫

人們口腔中存在大量細菌。而在接吻的過程中，一旦加入他人的細菌，這些微生物就會發生不一樣的反應，從而刺激人們的'免疫系統產生特定的抗體，從而增加人體當中的免疫功能。

六、美容

投入舌頭進行接吻時，會使得面部的38塊肌肉同時參與進行，使得面部皺紋能夠得到舒展，同時防止皺紋的形成。

七、預防牙齒疾病

口腔中的唾液酸鹼度是中性的，對預防牙齒疾病有很好的作用，而接吻過程中能夠分泌大量唾液。除此之外，接吻過程中，唾液會自發地產生看生素，能夠起到預防齲齒效果。

雖然接吻有很多好處，但是也要留意接吻當中可能存在的問題。

因為接吻是親密行為，所以也給了疾病機會進行傳染，例如常見的感冒、急性呼吸道感染、皰疹等等疾病。因此，當你患有以上疾病的時候，應該要注意避免接吻，避免將疾病傳染給另一半。

1.加速血液循環：男性在接吻時心跳次數可升至110次/分，女性可升至108次/分。心跳加快會促進血液循環加快，從而將養分和氧氣快速運送至全身。

2.增加人體活力：接吻後，人類精力旺盛且變得更加活躍。

3.預防皺紋產生：當人類投入地舌吻時，面部、口腔和頜部共有38塊肌肉會被調動起來，促進了面部的血液循環，經常接吻可防止皺紋的產生。

4.減肥有研究指出，每次接吻，會消耗至少12個卡路里的熱量。

5.消除緊張感，增加愉悦感：當脣舌交匯時，胰腺會加速分泌胰島素，腎上腺釋放荷爾蒙-腎上腺素。人體進入一種愉悦的戒備狀態，釋放出大量的神經肽，其能抑制消極的緊張性荷爾蒙-皮質醇。

6.止痛：有研究表明，接吻時越有激情，人體就會分泌越多的具有麻醉作用的內啡肽，一次熱吻產生的內啡肽能夠起到一片止痛藥的.功效。

7.預防口腔疾病：接吻的時候會分泌大量唾液，唾液本身含有鈣和磷等物質，具有預防齲齒的作用，再加上唾液中含有的天然抗生素酶，也能將口腔內的細菌控制在較低水平。

8.解除膈肌痙攣接吻具有解除痙攣的作用，所以當人類全身心投入接吻時，可以迅速消除煩人的打嗝現象。

一、減肥

根據研究表明，每一次接吻都可以消耗數十卡路里的熱量，一次二十秒以上的熱吻，可能比進行十分鐘運動消耗的熱量更多。尤其是在國外，熱戀中的情侶大多身材很好，也有經常接吻，

尤其是熱吻的原因在裏面。而且大多數情侶接吻，由於環境喝身高等因素，會保持一個比較費力的姿勢，這也是一種鍛鍊。當然，接吻是有減肥的好處的`，但是減肥卻不能只依靠接吻，還是要按正確的辦法來。

二、調節身體狀態

兩個人在接吻時，肯定會發生唾液交換，而人都唾液中，含有很多益生菌，並且每個人的益生菌羣都是特定的不一致的。交換唾液交換益生菌羣，能使得人體口腔中甚至身體的環境發生有益變化。

其次，接吻時兩個人的腎上腺素開始大量分泌，身體處於興奮愉悦又緊繃的狀態，尤其是對於女性朋友而言，這種狀態對於延緩女性面部衰老而已有很好的幫助，這也是“戀情能滋潤女性”這一説法的根據。

三、增進感情

接吻需要用到感覺敏鋭神經豐富的嘴部，是兩個人非常親密的零距離肢體接觸，接吻時，能更直觀的感受到對方的動作，情緒變化。對於情侶之間增進感情有不可估量的妙用。並且，接吻時的雙方又是脆弱不設防的，將自己脆弱不設防的一面展現給伴侶，這是很多物種間用於培養感情增強信任的方式。