駕駛員要抑制消極情緒
自滿情緒、急躁情緒、焦慮情緒等等。
駕駛員要抑制消極情緒1
1、自滿情緒。有些駕駛員對自己的技術水平缺乏客觀的估計，從而產生盲目樂觀的心理，致使安全意識變得模糊，自控力下降，駕車時不能小心謹慎，思想不集中，甚至滿不在乎地做些影響安全的小動作，因而發生交通事故。
2、急躁情緒。有些駕駛員一旦遇到路阻，或車輛發生故障，或運輸任務難以完成等情況易產生急躁情緒。急躁對於駕駛員來説，猶如一顆埋在心底的“定時炸彈”，一俟機遇就要爆炸，從心理學角度講，急躁會使駕駛員頭腦不清，意氣用事，降低自我控制能力與對外界事物變化的'觀察力，因而很可能發生違章肇事。
3、焦慮情緒。有些駕駛員因為生活中遇到不順心的事，如家庭不和，夫妻彆扭，與貨主鬧矛盾，違章受罰等，在駕駛車輛時常會出現焦慮情緒。
這種情緒的產生，不僅使人在精神上背上包袱，而且使人在生理上也發生異常變化，如心律加快，血壓上升等。焦慮情緒會干擾駕車時的注意力，增加駕駛員的疲倦，給安全行車帶來危險。
4、報復情緒。有些駕駛員在駕車途中受到外界不愉快的刺激，一怒之下失去理智開賭氣車。如賭氣超車、逼車、攔車等。駕駛員一旦在報復情緒狀態下開車，其職業道德首先會受到衝擊，如果意志不堅，自覺性發生動搖，取而代之的是喪失理智和盲目行動，因而闖下大禍。
由此可見，駕駛員所產生的一切消極情緒都直接影響着行車安全，必須抑制和消除。首先，作為系他人與自己安危於一身的駕駛員，要不斷加強自身的修養，加強理智培養，規範個性心理，調節穩定好自己的情緒。
在行車中做到：得寵而不嬌，被激而不動，存鬱而不憂，遇氣而不亂，受辱而不怒，有悲而不傷，始終保持良好的情緒和精神狀態，確保行車安全。
駕駛員要抑制消極情緒2
駕駛員的早餐與行車安全
據調查，目前約有40%的家庭不能堅持三餐制，不吃或少吃早餐的人屢見不鮮，這種飲食習慣在駕駛員隊伍中表現得更加明顯，而長年累月不吃早餐會引起多種疾病。
易致膽囊結石
大量的資料表明，空腹過久，膽汁中的成分就會發生一系列的`改變，如膽酸含量減少，膽固醇含量不變，這就容易形成高膽汁並在膽囊中積累起來。膽囊黏膜受濃縮膽汁的刺激，使膽汁吸收加快，膽固醇易形成結石。
易致低血壓
不吃早餐或早餐馬馬虎虎，致使駕駛員上路駕駛精神不集中，手腳和眼睛不愛活動，顯得十分懶散，頭暈頭痛。其中一部分駕駛員還對豐盛的午餐不感興趣，食慾減少，導致低血壓的發生，嚴重影響駕駛員的身心健康。
易致低血糖
從頭一天的晚餐到第二天的早餐，間隔10多個小時，若少吃或不吃早餐，如上午工作或活動量過大，就會消耗大量的能量，致使血糖迅速下降，重要組織器官缺氧，出現頭暈眼花、全身發抖、心慌、噁心嘔吐，甚至暈倒等症狀。
易致胃腸道疾病
空腹時胃酸很高，如不按時進餐就會刺激胃黏膜，時間一長，使胃黏膜屏障作用受損。加之中餐暴飲暴食，胃腸緊張蠕動，胃機械性脹大，易發生消化不良，甚至患上急慢性胃炎。
如何才能使血糖經常保持在正常水平，預防上述的疾病呢？最有效的辦法就是吃好早餐。有關專家研究每天吃不同的早餐對血糖的影響，結果發現，早餐只吃澱粉類食物的人，飯後血糖升高一段時間後很快下降，幾乎整個上午血糖都低於正常水平。
而早餐營養合理搭配，其血糖則能一直保持在較高的水平，精力充沛，體力好，而且身體感到很舒適。
因此，早餐不僅要吃飽，而且要吃好，注意多吃含蛋白質較高的食物，選用體積較小又富於熱量的食物，如豆製品、花生米、牛奶、雞蛋等。
駕駛員要抑制消極情緒3
駕駛員換檔操作十忌
一忌換檔低頭看變速桿 特別是在城市街道駕駛或高速行車時，換檔低頭容易使方向跑偏，發生事故。
二忌一腳離合器 現在車輛幾乎都裝有同步器，使汽車的換檔變得較容易，但操作不當，也是十分有害的。採用兩腳離合器換檔法，對於延長機件的`使用壽命是有利的。
三忌減檔不轟空油 減檔時，在有同步器的檔位上，不用加空油一腳離合器也可以實現減檔，但容易造成機件的磨損和早期損壞。因此，不論是否有同步器的車輛，都應採用兩腳離合器、加一腳空油的辦法減檔。
四忌長時間用低速檔行駛 如果長時間低速行駛，車速低但轉速高，在單位時間內行駛里程少，相對地增加耗油量，所以車輛起步以後，只要不是低温冷車，就應儘快將檔位升高到合適等級。一般地説，高速檔比低速檔要省油。
五忌換檔時離合器不到底 離合器踏不到底，發動機和變速器第一軸不能徹底脱開，使傳動時離時合，造成換檔時發響，容易打壞齒輪。
六忌換檔時方向跑偏 許多人右手換檔，左手用力向下拉方向盤使方向朝路中心偏移，造成車輛越線或佔道行駛，這是十分危險的。
七忌換檔不到位 換檔時一次不到位，硬推硬拉，易打壞齒輪，不但會損壞機件，還易引發交通事故。
八忌變速桿移至空檔後來回搖晃 掛空檔後，變速桿往往不穩，來回搖晃，易造成機件的磨損。
九忌越級加檔 加檔時應逐級加檔，不可越級加檔，越級加檔易造成汽車動力不連續，出現“憋死”現象。而減檔則可以越級，而且要經常進行越級減檔。
十忌汽車沒停穩時換倒檔 汽車沒停穩時，齒輪仍在正轉，如果就換成倒檔，就有可能出現打壞齒輪現象。
