面試時沒必要偽裝成職場老手
面試時沒必要偽裝成職場老手，不同公司、不同部門，會在面試中通過對應聘者言談舉止的觀察，以此來確定其是否是自己需要的人選。
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注意：言談舉止反映內在
從心理學的角度來看，一個人的言談舉止反映的是他(她)的內在修養，比如，一個人的個性、價值取向、氣質、所學專業不同類型的人，會表現出不一樣的行為習慣，而不同公司、不同部門，也就在面試中通過對應聘者言談舉止的觀察，來了解他們的內在修養、內在氣質，並以此來確定其是否是自己需要的人選。
業內人士説，面試能否成功，是在應聘者不經意間被決定的，而且和應聘者的言談舉止很有關係。有經驗的HR在招收新人的時候，一眼就能看出應聘者是否是自己需要的，他(她)的氣質、個性是否適合在自己的公司工作，而這些內在素質，都會在平常的言談舉止中流露出來。
從應聘者踏進大門的那一刻起，面試官就開始考察他(她)的舉止言行：怎樣和麪試人員握手、打招呼，怎麼樣遞送自己的簡歷，用什麼樣的坐姿，這些不經意間完成的動作都在公司的考察範圍之內。
勘誤：畢業生不必過於職業
經常可以看到這樣的情況，剛從校園走出的大學生，穿着剛買來或借來的西裝，躊躇滿志地走進某公司的面試辦公室，在面對考官的時候，他們口若懸河，並不時蹦出一個個連專業人士也不經常使用的兇悍詞彙，彷彿這樣才夠成熟、夠職業。
專家表示，大學生就是大學生，人事經理一眼就能看出你有沒有經驗。既然公司準備招收應屆畢業生，就有這樣的心理準備，知道自己面對的肯定是沒有太多經驗的新人。大學生首先要承認自己本來就經驗不足，而不是裝作有經驗，如果一味地學習別人，反而把自己的本性給掩蓋了，給面試人員不自然的感覺。
信心：好心可能辦壞事
有的時候，畢業生們過於職業的言談舉止是為了增加自己的信心。有信心是好事，但是人事經理看重的信心來自於你的`專業和你的能力，而不是來自你咄咄逼人的言語和過分包裝的舉止。
在回答面試官問題的時候，很多畢業生往往對自己的能力估計過高，喜歡在自己的答案裏用上太多的修飾，甚至隨意誇大自己的能力，對思考的嚴密、答案的客觀卻不太重視，當提問更加深入的時候，他們常常又不能自圓其説。
面試時表現出一定的信心是會受到人事經理肯定的，但如果一言一行中顯得太過自信，就會讓人覺得你太過有攻擊性，不善於和別人合作。大學畢業生在準備面試言談舉止的時候，有一個準則，就是放低自己的姿態，不要為了顯示自己的信心而過分表現，更不要言過其實。
建議：言談舉止如何準備
言談舉止由內在決定，但這並不意味着面試前無法準備，特別是對於沒有面試經驗的畢業生們，適當的包裝還是需要的。諮詢專家給出了以下幾點建議，大家可以按照建議事先演習。
1、不要擅自走進面試房間。如果沒有人通知，即使前面一個人已經面試結束，應聘者也應該在門外耐心等待;如果面試時間到了，進房間之前應先敲門。
2、握手要有感染力。面試前的握手是一個重頭戲，因為不少企業把握手作為考察一個應聘者是否專業、自信的依據。如果先前沒有太多和別人握手的經驗，可以事先練習一下。注意，握手不要有氣無力，而要讓對方感受到你的熱情，要有感染力。
3、遞名片要把握時機。如果有名片，在遞給面試人員的時候要把握時機，如果你的面試官雙手都是你的資料，千萬不要急着送上自己的名片，以免顯得不成熟;將名片調轉180度遞給對方，方便別人的閲讀。
4、坐姿也有講究。有兩種坐姿不可取：一是緊貼着椅背坐，二是隻坐在椅邊。這兩種坐法，一個顯得太放鬆，另一個則太緊張，都不利於面試的進行。建議最好坐滿椅子的三分之二，保持輕鬆自如的姿勢。
5、始終保持用眼神交流。面試一開始就要留心自己的身體語言，特別是自己的眼神，對面試人員應全神貫注，目光始終聚焦在面試人員身上，在不言之中，展現出自信及對對方的尊重。
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緩解面試緊張
1、提前準備
面試前的準備工作非常重要，它可以幫助你增強自信心。在面試前，你可以做一些準備工作，例如研究公司的背景信息、瞭解相關行業的趨勢和發展，以及準備一些可能會被問到的問題的答案。通過提前準備，你可以增加對面試的瞭解，從而減少緊張感。
2、練習面試
另一個緩解面試緊張的方法是通過練習面試。你可以找一位朋友或家人扮演面試官的角色，模擬真實的面試場景。在練習中，你可以回答一些常見的面試問題，並接受反饋和建議。通過反覆練習，你可以逐漸增加自己的信心和流利度，從而減少面試緊張感。
3、深呼吸和放鬆
在面試過程中，當你感到緊張時，可以嘗試深呼吸和放鬆。深呼吸可以幫助你放鬆身心，減少緊張感。你可以在面試前進行幾次深呼吸，並嘗試放鬆肌肉。你還可以嘗試一些放鬆的技巧，例如温水泡腳、聽輕音樂或進行冥想。這些方法可以幫助你緩解緊張感，使你更加放鬆和自信。
4、積極思考
在面試過程中，積極思考是非常重要的。不要讓消極的想法和擔憂佔據你的思維空間。嘗試積極地思考，告訴自己你有能力完成這次面試，相信自己能夠做得很好。通過積極思考，你可以增強自己的'信心，減少緊張感。
5、注意身體語言
面試時，你的身體語言也是非常重要的。保持良好的站姿和姿態可以幫助你表現出自信和專業。注意保持眼神交流、微笑和適當的手勢也是很重要的。這些積極的身體語言可以傳達出你的積極態度和自信心，同時也有助於緩解面試緊張感。
6、認識到面試的重要性
要認識到面試的重要性。面試是機會，是你展示自己能力的平台。它不僅僅是為了獲得工作，還可以讓你學到更多東西並提升自己。要把面試看作是一個機會，而不是一種壓力。通過正確的心態，你可以減少面試緊張感，並將其轉化為積極的動力。
面試緊張是常見的情況，但我們可以通過提前準備、練習面試、深呼吸和放鬆、積極思考、注意身體語言以及認識到面試的重要性來緩解面試緊張感。希望這些方法能夠幫助你在面試中更加自信和成功。
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面試禮儀
着裝禮儀
西裝的講究非常多，價格從高到低相差也非常大，如何選擇西裝確實要根據每個人自己具體的情況而定，很難給出統一的標準。但有些意見仍然具有普遍的借鑑意義。
首先應該注意西裝應該保持同色配套，並且面料以深色，尤其是深藍色為好，或是深色有細條紋的。有人疑問，“我們學校有些教授是從國外回來的，他的西裝就是上下顏色一深一淺並不一致啊？
確實，在海外許多教授的着裝就是上下顏色不一致。但是請注意，你不是教授，你現在也不是在申請教授的職位。另外還有一點特別值得注意，就是不要等到面試前一天才去買西裝，因為西裝是需要精挑細選才會選中合適的，匆忙之中挑選不出得體的西裝。
領帶學問大
領帶的色調、圖案如何配合襯衣和西裝是一門很大的學問，也與個人的品位有關，同學們平時應該多注意觀察成功人士、知名公司領導人的着裝，看看他們如何選擇領帶，同時大家也可以將各自的心得體會多交流交流。
但是有一點需要特別指出，不要使用領帶夾。因為使用領帶夾只是亞洲少數國家的習慣，具有很強的地區色彩，並非國際通行的慣例。至於領帶的長短，以剛剛超過腰際皮帶為好。
褲子的`長短寬鬆
褲子除了要與上身西裝保持色調一致以外，還應該注意不要太窄，要保留有一定的寬鬆度，也不要太短，以恰好可以蓋住皮鞋的鞋面為好。同時，千萬記住不要穿揹帶褲，年輕人穿揹帶褲是很幼稚、很高傲的表現。另外，運動褲、牛仔褲無論是什麼名牌，都不是正裝，不適宜在面試的時候穿着。
白色襪子太多了
襪子以深色為好，但平時經常見到一些人穿白襪子，這在國際商務着裝中不會出現。深色的襪子應該沒有明顯的圖案、花紋，另外，也不應該穿較透明的絲襪。
