考生易受四大心理障礙侵擾
焦慮症、學校恐怖症、強迫症、抑鬱症這四大心理疾病有機可乘
考生易受四大心理障礙侵擾1
■焦慮症：在學生中較常見
有焦慮情緒的學生會情緒不穩，煩躁不安，注意力渙散，學習效率下降，學習能力及學習成績受影響後，反過來又加重症狀。北京同仁醫院心理科醫生許天紅介紹，焦慮障礙傾向在學生中很常見，如果不及時干預治療，嚴重者很易發展為焦慮症。
許醫生提示，對出現焦慮情緒障礙傾向的學生，在家庭治療方面應採用支持心理治療，如耐心聽取他們的訴説，對他們的痛苦適當表示同情，消除他們的顧慮，以幫助他們擺脱不安全和失敗的心理。對有焦慮情緒障礙傾向的父母，需要幫助他們認識自身的弱點和可能對孩子產生的不良影響，並且應明確，要想讓孩子儘快恢復正常，必須要調整家庭其他成員的焦慮情緒。
■學校恐怖症：與逃學不同
學校恐怖症的直接誘因常常是學習失敗，在學校遇到某些挫折和侮辱，或者是遇到家庭變故。有學校恐怖症傾向的學生在上學時感到很勉強，該去上學的時候不去或提出苛刻條件，有時顯出要去學校或準備去學校，但一旦到學校或接近學校就逃走，堅決拒絕上學。有的學生寧願在家受皮肉之苦也不願意去學校。
學校恐怖症與逃學不同，具有學校恐怖症的`孩子常伴有較明顯的情緒障礙，一般來説是學業上問題不大或品學兼優者。學校恐怖症是父母知道孩子拒絕上學而留在家中，而逃學往往是父母不知道孩子不去上學。許天紅醫生認為，一旦出現學校恐怖症傾向，對學生的學習成績影響很大，這類學生在考試時成績會比平常下降2％至6％。
出現學校恐怖症傾向的學生在進行心理治療時，需要醫生、家長和學校三方面充分合作，瞭解出現此症狀的誘因。還應調整學校環境，使其回學校後有較好的適應條件，較快建立自信心。
■強迫症：本人明知無意義卻不能放棄
強迫症包括強迫觀念和強迫行為，兩者可單獨出現也可同時出現，以同時出現較常見，比如對自己剛做完的作業擔心沒有做好，反覆檢查等。一般來説，本人意識到這種行為是多餘的，無意義的，給本人造成痛苦，但明知卻不能放棄。
許天紅醫生曾遇到一名有強迫傾向的高中女生，她考試只有考到前幾名才安心，但臨近高三，她的成績急速下降，上課時常常被一些奇怪念頭纏繞，如天為什麼是藍的，人為什麼要睡覺，根本聽不到老師講什麼。考試時面對考卷，想的總是上次沒做對的題。到大學聯考那天，焦慮痛苦的回憶又一遍遍出現在她的腦海裏，最後不得不半途退出考場。
許醫生認為，她出現了較為嚴重的強迫症傾向並伴有學校恐怖症傾向。他提醒家長，如果發現孩子出現明顯的強迫症傾向應儘早到醫院就診，如果情況較為嚴重則應採用藥物治療和住院治療。
■抑鬱症：青春期女生髮病率比男生多見
抑鬱症的發病原因在少年時期常由於學業失敗或面臨不能實現自己的目標而發生的抑鬱，發病率在青春期女生較男生多見。一般表現為情緒低落，自我評價低，有的孩子自暴自棄，不守紀律，與同伴關係不良，學習成績下降等。
許醫生提醒，抑鬱症如果得不到及時治療便會反覆發作，並逐漸發展為雙向障礙，即同時伴有狂躁症併發。如果老師或家長，發現孩子有與抑鬱有關的症狀持續出現兩週以上，一定要及時帶孩子就診，以免貽誤治療和調整的最佳時機。
考生易受四大心理障礙侵擾2
大學聯考後有哪些心理問題需要關注？
1、過度補償
一部分考生認為大學聯考結束便意味着真的“解放了”，得好好犒勞一下自己，彌補多年來的寒窗苦讀，於是，井噴似的壓力釋放，或一睡好幾天，或通宵網遊、追劇，“報復式”狂歡，有的甚至染上一些不良習慣。
2、焦慮
考後焦慮心理也比較常見。事實上，到底考得如何，不到成績公佈的時候，始終是個未知數，在等待“放榜”的日子裏，心也就一直懸着，許多考生憂心忡忡，患得患失，那些低估自己考分的考生會焦慮不安，那些平時學習成績還不錯的考生，也會因自我期待比較高、家長老師也寄予厚望而導致熱鍋上煎焙的感覺更突出。
3、抑鬱
考後抑鬱心理在那些成績公佈前感覺自己發揮欠佳的考生、成績公佈後確認發揮失常的考生身上尤為突出，表現為鬱鬱寡歡，悶悶不樂，內疚懊惱，自卑自責，強烈的挫敗感，吃不好、睡不好，容易發脾氣，更有甚者出現自殺自傷等過激行為，讓人覺得難以理喻，不好相處。
4、迷茫
考前有明確的備考目標，考後目標剎那間消失，不知道接下來做什麼，一時找不到新的方向，無所事事，許多考生會出現一種虛無、無所適從的真空狀態，茫然不知所措、百無聊賴。
大學聯考後如何調整心態？
如何平穩渡過考後“真空”階段，如何理性面對不盡如人意的'考試結果，如何積極行動重獲掌控感，大學聯考結束後的心態調適，是考生和家長都需要認真對待的事情。
考生如何做？
首當其衝的當然是好好享受放鬆，考完了可以暫時什麼都用不想，就是全然的放鬆，熱鬧的同學聚會也好，安安靜靜獨處也罷，自己喜歡就好，確實需要好好獎勵自己這麼年的努力和堅持，加好油，以便再出發。
有節制，守底線。暫時的隨心不等於絕對自由，規則底線不能突破，並應適時迴歸生活常態，一味“由着性子”看似自在，實則也非常消耗心理能量。
花一些時間對中學時代的生活進行梳理總結，對於絕大多數考生來説，無論從生理上還是心理上，已走進青年時期，這是人生一個新的發展階段，對過去的整理是你順利開始大學生活的寶貴財富。
理性面對考試成績，不論是如願以償，還是差強人意，甚至“翻船”，大學聯考只是人生中的一個節點，不能決定人的命運，沒有過不去的坎，相信自己，人生有無限發展可能。如果無法從失利的陰霾中走出來，要懂得及時求助。
把好志願填報關，大學聯考成績固然重要，志願填報也非常關鍵，好好了解自己的職業性向，多花一些心思研究“靶向”大學或專業近幾年的錄取態勢，讓考試成績分盡其用。
列一個興趣清單，把那些以前想做卻沒有時間做的事情，去付諸實施，在這個過程中，也可結合對未來大學生活的預期做一些活動安排，既可以獲得“福流”體驗，又能與大學生活建立聯結做一點心理準備。
