孩子不開心你該怎麼辦呢?

一、不分離，當孩子心情不好時，家長要停下手頭上的事情，專注認真的傾聽孩子的心聲，並幫助孩子解決這些問題，如果和孩子分開會讓孩子受傷更深。

二、轉移注意力，別責備孩子，責備並不能糾正孩子的行為，只能讓孩子感覺更加沮喪，自信心也隨之降低。恰當的做法是陪孩子玩遊戲，最好是比較輕鬆、活潑的户外體育遊戲。

三、允許發脾氣。孩子的哭，説明他心理深藏着一種痛苦和壓抑，而哭泣可以癒合這種創傷。要允許孩子發脾氣、大哭，以排解創傷，發泄平日的積聚的缺憾。

四、擴大孩子的社交範圍，父母可以經常帶孩子參加兒童或成人的社交活動，並在日常生活中有意識地教孩子一些必要的社交技能——如何結識新朋友，如何與小朋友在遊戲中合作，如何解決遊戲中的分歧等。讓孩子知道，不要把快樂侷限在某件事或某個小朋友身上，開心隨處都有，只要你去尋找。

五、讓孩子適當的發泄不滿，孩子的需求在得不到滿足的時候，就會哭鬧不止，父母沒有必要強行制止。應該讓孩子將心裏的不滿發泄出來。因為發泄不滿是心裏疏通的一種通道，可以將心裏的鬱積全排解出來，然後父母再引導孩子。如果強行制止孩子的不滿，不讓孩子發泄，時間久了會對孩子造成更大的傷害，也許會讓孩子變得更加自閉。

六、多多傾聽。多次傾聽之後，動不動大哭的頻率會大大降低，哭得歷害的孩子，説明平時沒有得到足夠的關注和傾聽。雖然平息了今天的折騰局面，但少説話這一點做得還很不到位，今後注意多多修練傾聽的技巧了。

總結：無論大人和小孩都會有心情不舒暢的時候，在家長面對孩子心情不舒暢時該如何辦呢？家長不必強行制止孩子的不滿，因為如果強行制止孩子的不滿，時間久了會讓孩子變的孤獨自閉，更不善於與人接觸。因此，家長可以適當的讓孩子發泄心中的不滿，並且能夠傾聽孩子的心聲，同時能夠正確的引導孩子，這對孩子來説是很有好處的。