洋品牌快餐，孩子要少吃

食品安全近期又成為了社會公眾熱議的話題，而此次中槍的正是孩子們非常喜歡的快餐洋品牌，其實單從飲食配比上面來看，麥當勞，肯德基等速食食品都是高熱量，高油脂的食物，對於正在長身體的孩子們來説，可不是好的選擇。

第一、洋快餐導致孩子營養失衡

不可否認，油炸食品卻是非常美味，但是經過油炸的食物會添加很多不必要的高熱量，孩子進食後可能會攝入更多的鹽，脂肪以及糖分等。

由於孩子胃口小，如果僅僅是為了滿足口腹之慾的話，他們經常會在吃多了漢堡，薯條之後吃不下富含維生素的水果蔬菜等，長期下去容易發生肥胖的身體現象，影響了孩子的正常發育。

第二、讓孩子養成飲食依賴

孩子若是經常吃肯德基或是麥當勞等快餐，容易對於其中的產品養成依賴性，即每天都想要吃漢堡，薯條等，認為這種食物才是最好吃的，而真正的健康飲食，例如水煮娃娃菜等清淡營養的食物確實碰都不願意碰。

這種思想的養成對於孩子來説是很不好的，當孩子只認定了一種烹飪形式或是食物的外在形態，他很容易養成挑食等壞習慣。

第三、存在食物安全隱患

我國的食物安全一直都沒有非常完善的法律相關條例保障，且近期熱議上海食品供應商供應過期肉給肯德基以及麥當勞等連鎖快餐店的事件也使得很多人感到震驚，成人對於一些劣質食物尚且會有不適的反應，何況是年幼的孩子們呢？長此以往，必將給兒童的健康帶來危害。

總結：孩子是否能夠獲得充足的營養，關鍵在飲食平衡。五穀雜糧其實最適宜孩子健康成長，再加上科學的鍛鍊，可以幫助孩成長的更好，其他過補或者強身益腦的補品並不一定適合孩子，想要給孩子最好的照顧就要找尋最合適的，而不是僅僅以價格衡量。