矮小孩子少吃鹽就是補鈣

研究發現，兒童血中鈉濃度越高，個子越矮。因為兒童對鈉吸收率比成人高，即使血液中的鈉濃度屬於正常，也會隨着鈉的累積程度不同，對神經系統和腎臟等產生不同影響。同時，鈉的濃度的上升會影響鈣的新陳代謝，使身體發育遲緩，個子矮小。

英國研究發現，鹽的攝入量越多，鈣的吸收也就越差。這就是説，少吃鹽就等於補鈣。兒保專家強調，所有矮小兒童每隔半年都要到正規醫院去化驗微量元素，若發現血鈉值高於同齡兒童正常值以上，應注意飲食清淡、多喝開水、及早防治疾病如營養不良等

讓寶貝長高有祕決嗎？

骨齡

骨齡是發育的指標，它決定孩子的最終身高。如果年齡大於骨齡，提示孩子生長遲緩；如果年齡小於骨齡，提示孩子性早熟。所以想要了解孩子的生長髮育情況，應該到正規醫院拍攝骨齡片。醫生會根據骨齡片上顯示出的骨骺閉合情況來判斷孩子的生長潛力。

兩個高峯期

正常情況下，身高增長有兩個高峯期：⊙出生後至3歲時⊙青春期

嬰兒出生時：平均身高約為50釐米；

出生第一年內：身高增長速度最快，平均約增長20—25釐米；

1—3歲：平均每年約增長8—10釐米，至1歲時身高約為75釐米，2歲時約為85釐米，3歲時約為95釐米；

3歲後：增長速度逐漸遞減，每年約增長5—7釐米；

進入青春期：男孩子可長20—30釐米，女孩子長15—25釐米；

青春期後：身高增長逐漸減緩至停止。

季節變化

兒童的生長速度在四季並不相同，生長最快的是五月份，平均達7.3毫米，十月份長得最慢，平均只有3.3毫米。因此，每年四五月份是寶寶長高的最佳時間。