換個方式坐月子

不知道月子裏該做什麼，家裏又沒有地方，沒人照顧。象這樣的女性為數不少。於是住進了在北京南城的母嬰康樂苑。和以往我們所見的產婦不同，這裏的房間，空氣清新，人看上去也清清爽爽，孩子更是健康可愛。但，在我們的印象中，大部分的產婦，大都是包頭裹被，屋內門窗緊閉，按照老理講，這一切都是怕產婦長風。有些產婦説：姥姥不讓我幹這，不讓幹那。不洗澡心情也不好。過去的老理兒是因為那時的條件，現在改變一下環境就行了。看來，這位產婦是不會按照老傳統去坐月子了，她認為現代女性應該有新的坐月子方式。

對老傳統的看法，眾説不一。那麼老百姓講的“月子”到底指的是什麼？產婦為什麼要坐月子呢？

月子主要是指：產婦生理的恢復階段，一般是6—8周，也是產婦向正常生活的過渡時期。分娩可以説是女性一生中最大的體力消耗，而月子裏又是產婦身心恢復健康的關鍵時期。如今，傳統的習俗與現代女性要示產生了許多矛盾，而作為晚輩，又不敢去冒險破這些理兒。

因此專家提倡：產婦應勤洗澡，但應注意：

一、室內要温暖；

二、水温適宜；

三、而且應洗淋浴，切不可盆浴。以免污水逆流，造成生殖器官的感染。

關於洗澡，大部分女性的理解只是怕產後着涼，卻忽視了專家所講的產後新陳代謝的特點。另外對於產後能否吃水果也是許多產婦的疑問，想吃是她們的願望，但不能吃又是傳統的規矩，誰的有道理呢？

產後應多吃水果，因為產婦消耗比較大，應該從水果中補充微量元素。