熬夜會加速禿頂嗎

可能會

熬夜是可能會加速禿頂的，因為熬夜會使人體處於持續的興奮狀態，精神、情緒都會加速脱髮的過程，使脱髮處於不可把控的範圍內，如果長期熬夜的話，會加快脱髮速度，迅速的讓你成為“禿頂”人士。

如何預防禿頂

1.不要熬夜

長期熬夜是導致禿頂的主要原因之一，所以不想年紀輕輕就禿頂的話，就一定不要熬夜。

2.不要經常燙髮染髮

經常染髮燙髮不僅會造成髮質受損，還有可能傷害到毛囊，從而就會引起脱髮。

3.不要用過熱的水洗頭

用熱水清洗會把頭髮中的油脂帶走，時間長了之後就會造成頭皮敏感，造成脱髮。

4.按摩頭皮

大家在洗頭髮的時候，把自己的雙手當成梳子，然後從前髮際線慢慢向後梳，一直到頸部。通過這樣的方法，可以非常有效的幫助大家達到按摩頭皮的功效，並且還能夠促進頭髮的生長。

5.選擇適合自己的洗髮水

比如説對於那些油性發質的人羣而言，你們在購買洗髮水的時候就應該選擇那些可以去油的，而對於乾性髮質的人羣而言，你們就需要選擇那些質地温和的洗髮水就可以了。

熬夜的危害

1.記憶力、智力下降

長期睡眠不足會造成人的神經中樞紊亂，誘發神經衰弱而導致注意力無法集中、記憶力下降，大大影響學習和工作效率。

2.加速皮膚衰老

如果身體沒有得到充足的睡眠時，就會釋放出更多的應激激素皮質醇，而過量的皮質醇會分解皮膚中的膠原蛋白，導致皮膚蠟黃、眼睛浮腫、黑眼圈深重。

3.易患抑鬱症

臨牀實驗證明，長期睡眠不足容易導致神經衰弱、抑鬱症、焦慮症併發。

4.發胖

睡眠不足的人，由於體內激素會失衡，飢餓感會更為明顯，具體表現為食慾增加，想吃高熱量食物，因而也加快了體重的增加。