如何預防冬春傳染病

冬春季節天氣陰冷、潮濕，人們户外活動及體育運動減少，而且常常家裏門窗緊閉，室內空氣不流通，非常有利於病原微生物的滋生繁殖，如果不注意預防，很容易患各種呼吸道疾病。常見的呼吸道疾病有：

急性上呼吸道感染

根據病因和臨牀表現不同分為普通感冒（俗稱″傷風″）、病毒性咽炎和喉炎、皰疹性咽峽炎等；急性上呼吸道感染。常見病原體為病毒、少數是細菌，其發病無年齡、性別、職業和地區差異。一般病情較輕、病程較短，預防良好。但由於發病率高，具有一定的傳染性，不僅影響生產勞動力，有時還可產生嚴重併發症，應積極防治。″上感″全年皆可發病，但冬春季節多發、主要通過含有病原體的飛沫或被污染的手和用具傳播，多為散發，但可在氣候突變時流行。主要臨牀表現為噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，有些有發熱、伴以咽喉痛、扁桃體腫大等。

流行性感冒

流感是流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。發病率高，易爆發流行。臨牀特徵是急起高熱、乏力、肌肉痠痛，而呼吸道卡他症狀較輕。患者為傳染源，主要通過接觸及空氣飛沫傳播，冬春季多發，人羣普遍易感。

急性氣管—支氣管炎

是由生物、物理、化學刺激或過敏等因素引起的氣管—支氣管粘膜的急性炎症。臨牀主要症狀有咳嗽和咳痰。常見於寒冷季節或氣候突變時。也可由急性上呼吸道感染蔓延而來。

肺炎

是指終末氣道、肺泡和肺間質的炎症，可由病原微生物、理化因素、免疫損傷、過敏及藥物所致。臨牀上分為細菌性肺炎，肺炎支原體、衣原體肺炎，病毒性肺炎，真菌性肺炎，傳染性非典型肺炎。細菌性肺炎是最常見的肺炎，也是最常見的感染性疾病之一。肺炎的症狀雖有不同，但咳嗽、咳痰，胸痛、發熱、呼吸困難常為共同症狀。

肺結核

是由結核桿菌通過空氣飛沫傳播所致的嚴重危害人類健康的主要呼吸道傳染病。目前我國有高感染率、高患病率、高死亡率現象是我國目前急需重點控制的疾病之一，主要症狀為咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困難、午後潮熱、乏力、盜汗等。

如何預防和降低冬天季節呼吸道疾病可以從四方面入手：

國家及社會應勸阻吸煙、減少大氣污染是預防呼吸道疾病發生髮展的關鍵。同時盡力採取措施控煙、禁煙塵排放。

個人應多進行户外體育活動，增強體質，勞逸適度，生活規律。不隨地吐痰、打噴嚏、咳嗽一定要捂住口鼻；其次經常開窗通氣，保持居室空氣流通、即使在冬季、每天也要開窗通風3次以上，每次至少10至15分鐘，空調設備應定期清洗空氣過濾網，同時注意適宜穿着、防止受寒。再次注射流感疫苗，對於年齡大於65歲或不足65歲但有心血管病、肺炎病、糖尿病、肝硬化者可注射肺炎疫苗。最後在飲食上注意營養性，特別是要保持一定的動物蛋白質和新鮮水果蔬菜的攝入。