生活中小常識有哪些

生活中小常識有哪些，生活中常會遇到一些小問題、小麻煩，只要我們選對了物品，採用正確的方法，解決他們很簡單，超輕鬆，現在分享生活中小常識有哪些？

生活中小常識有哪些1

1、常吃夜宵，會得胃癌， 由於胃無法得到歇息。

2、一個星期只有吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。

3、雞腚帶有致癌物質，不必吃不錯。

4、飯後吃水果是不正確的意識，應是飯前吃水果。

5、女生月經過後，不必喝紅茶，總之茶系不必喝就正確了，多吃能夠補血補氣的東西。

6、飲用豆漿的方式時不必加生雞蛋及糖，也不必喝過多。

7、空肚時不必吃西紅柿，最好是餐後吃。

8、早上醒來。先喝一杯水，預防結石。

9、臨睡前三小時不必吃東西，會胖。

10、少喝奶茶，由於高熱量食物，高油炸工，沒有營養成分可談，長期性食用，易患上高血壓、糖尿病等病症。

11、剛公佈的吐司麪包不適合立刻服用。

12、杜絕電池充電座，身體應杜絕30釐米以上，切勿放到牀。

13、每天飲水八大杯。

14、每日十杯水，膀胱癌不容易來。

15、大白天多飲水，夜裏少飲水。

16、一天不必喝二杯以上的現磨咖啡，喝過多易造成失眠，胃痛。

17、多植物油脂的食材少吃，由於得花5-7鐘頭去消化吸收，並使腦中血液集中化到胃腸，易昏昏沉沉。

18、中午五點後。美餐少量吃，由於五點後人體不需那麼多動能。

19、10種吃完會開心的食材：深海魚，香蕉蘋果，紅西柚，全麥吐司，西蘭花，蒜頭，冬瓜，低脂牛奶，雞脯肉，大櫻桃。

20、休息不好會變笨，一天須八小時睡眠質量，有睡午覺習慣性較不容易老。

21、最好睡覺時間是在晚上10點-早晨6點。

22、每天喝酒不必超出一杯，由於乙醇會抑止生產製造抗原的B體細胞，提升病菌感染的機遇。

23、服食膠襄應以涼水吞食(能夠第一個吃)， 臨睡前30分先吃藥。忌馬上躺下來。

24、話梅具避免脆化功效，青春常駐;肝火有毛病者宜多服用。

25、掉頭髮要素：經常熬夜，工作壓力，酒煙，香炸雞，麻辣火鍋，高熱量食物，調料太重的美食。

26、協助頭髮的生長：多服用甘藍菜，蛋。豆類食品;少吃甜食(尤其是葡萄糖)。

27、每日一杯檸檬水，柳橙汁，不僅能夠美白皮膚還能夠消除黑色斑。

28、蘋果是機車族、癮君子、家庭婦女的必備靈丹妙藥，一天一顆，才可以讓自身有一個乾乾淨淨的肺。

29、吸煙又吃維生素(B胡蘿蔔素-A維生素的一種)，會致癌物質，儘快戒煙戒酒。才算是最身心健康的作法。

30、女士不適合飲茶的'五個階段：經期過後，孕婦，臨產。生產完後，女性更年期。

31、吸煙，關聯較大的是肺癌，脣癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌相關。

32、喝酒造成肝硬化，引起肝癌。

33、吃檳榔會造成口腔纖維化，口腔癌。

34、食材過度細緻，欠缺化學纖維;含很多人體脂肪，尤其是膽固醇會引起胃癌。

35、食材過度不光滑，營養成分不夠時造成食道癌，胃癌。

36、食品中的黃麴毒素。亞硝酸鹽類物皆具備致癌物質。

37、不抽煙，拒吸二手煙。

38、適量飲酒，不拚酒，不喝醉。

39、降低食鹽醃，煙薰，烤串的食材。

40、每日攝入新鮮的蔬菜水果與新鮮水果。

生活中小常識有哪些2

1、白糖治燙傷不留疤

若不小心被燙傷，最好以最快的速度將白糖撒到被燙的地方，皮膚的熱度會很快降下來。因為處理及時，一般也不會留下疤痕。

2、中指扎細繩止鼻血

出鼻血若一時止不住，不妨找根細繩來，紮在手的中指下部，很快就會止住鼻血。

3、吸管對摺戳開塑封

有的飲品塑封很結實，吸管一端比較尖細也不能戳開。把吸管對摺一下再用力戳，問題就解決了啊。

4、霍香正氣水治夏天感冒發燒

夏季天熱時感冒不舒服，吃一般的`感冒藥見效也不快。試試價格最低的霍香正氣水，雖然味道難以忍受，效果卻不錯。實在喝不下去，用霍香正氣水把棉球浸 濕，放在肚臍處，做臍療也有效。

5、風油精滴在風扇上可驅蚊

夏天最討厭的就是蚊子。在風扇上滴幾滴風油精，等風扇轉動起來，不但涼爽，還能防蚊，屋子裏的味道也是蠻好聞的風油精味兒。生活小常識大全 生活小技巧你值得擁有喔

6、沾鹽刷牙齦治腹脹

如果吃多了，感覺肚子脹得難受，又不想吃藥，可以拿鹽當牙膏，沾到牙刷上，把牙齦好好刷刷，能起到緩解作用。

7、火烤橘子治風寒咳嗽

將帶皮橘子用火烤熟至橘皮發黑冒熱氣，使橘皮的藥性滲入到果肉中，再剝皮吃果肉即可，適用於風寒咳嗽。

8、一口水分7次咽治打嗝

打嗝很難受，治起來也有巧妙的方法，先將一口水喝到嘴裏，不要一次嚥下去，而是分成7次咽，制止繼續打嗝。若一次不管用，就再試一兩次。

9、熱水加醋洗腳治失眠

失眠的痛苦在於數多少隻羊都不管用。除了睡前不要喝太多刺激神經的咽啡、濃茶這樣的飲品等外，還可以泡個熱水腳，裏面加點醋，增進血液循環，放鬆神經，有助於睡眠。

10、冷淬法去核桃皮

硬砸核桃去皮粗暴不説，取出來的核桃仁也都是碎的。若先把核桃像饅頭一樣，放到鍋裏蒸。約10分鐘後，趁着熱乎勁，把核桃放到涼水裏使其驟涼，令核桃皮變酥。這時再砸，取得完整核桃仁的比例可高多了。

冬季生活小常識

1、怕冷與飲食中缺少無機鹽有關，應多攝取含根莖的蔬菜。

2、冬季保健應適當吃“冷”，常飲涼白開水有預防感冒之效。平時要多飲水，以維持水代謝平衡，防止皮膚乾裂，邪火上侵。

3、香菇味道鮮美且具有防治流感的功效，常吃還能阻止血管硬化。冬季常吃蘿蔔，可達到止咳化痰，清熱解毒之功效。

4、多吃蔬菜、水果，如葡萄、蘿蔔、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉等，以補充體內維生素和礦物質，中和體內多餘的酸性代謝物，起到清火解毒潤肺之效；多吃豆類等高蛋白植物性食物，少吃油膩厚味；少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品；不宜多吃燒烤，以防加重秋燥症狀。維生素a能增強人體耐寒能力；維生素c可提高人體對寒冷的適應能力。

5、因此，冬季適當增山芋、藕、大葱、土豆等根莖類蔬菜中含有大量礦物質和熱量，經常食用也可增強人體抗寒能力。冬天想通過食物“保暖”，不一定非要多吃性熱的食物。

6、低温會加速體內維生素的代謝，飲食中應及時補充。冬季早晚温差大，要及時增加衣物，防止受涼。

7、常吃些大蒜可以預防感冒。積極參與健身運動，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身體得到鍛鍊，增強自身抵抗力。

8、預防凍瘡應多參加各種運動，經常搓手、跺腳。冬天適當吃點涼菜還有利於減肥。

9、由於天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之户外活動減少，因此易發胖，除了注意體育鍛煉外，適當吃些涼菜，能“迫使”身體自我取暖，多消耗一些脂肪。