老年人的身心健康

老年人的身心健康1

懷孕對於每個家庭來説都是一件非常大的事情，對於老人來説，在年輕一代剛剛懷孕的時候就非常想要孩子是男的還是女的，畢竟在我們悠久的中華文化中，男孩是可以繼承香火的這一觀點從來都不曾改變。那麼這邊就有一個問題，號脈真的能看出肚子裏的孩子是男的還是女的嗎？今天我們就一起來了解一下號脈這個事情吧！

在電視劇《神醫喜來樂》中，有“左脈滑是男，右脈滑是女”的説法。中醫真的是把脈預測生男生女的嗎？

中醫看生男生女主要是依據孕婦的脈象。從脈象分辨生男生女，是不準確的。如果你對此非常認真的，那麼中醫把脈不能作為生男生女預測的依據。

什麼是脈象？

在瞭解中醫把脈在生男生女預測方面的具體做法前，先看看什麼是脈象。脈象是中醫學的一個專有名詞，是指用手指感到的.脈動徵象。當我們患了某種疾病，我們的脈象經常會發生相應的變化和反應，因此，脈象是中醫診治疾病的重要依據之一。

中醫把脈看生男生女要診斷脈象。當中醫給你把脈診斷時，醫生會用他的食指、中指、無名指這三指的指腹，觸按你的碗部橈動脈脈搏，用不同的指力給你診脈。古代診脈一般在早上或上午進行，以避免情緒、飲食、用藥、運動等其他因素的影響。診脈時，你和醫生的體位也要求規範。醫生要做到呼吸平靜，一般採用一平一吸的“四平脈診”法，而你則一般採用平卧位或坐位。醫生的按脈指力要適度，分浮、中、沉取三類。孕婦的脈象會是怎樣的呢？

脈象診斷的定性、定位、定量是指先定浮沉遲數，定左右寸關尺，再定脈象的性質。診脈時，寸、關、尺定位要準確，首先定關，關前為寸，關後為尺。正常人的脈象稱之為“平脈”，是指寸關尺三部有脈，節律整齊，來去從容和緩，充實有力。總體上説，女性的脈象在一般情況下稍弱於男子。中醫認為“男子以氣為用，女子以血為本”。現代醫學研究也證明，脈象與心輸出量有關，男女心輸出量不同，因此，脈象也就有差異。女性懷孕期間的脈象大多在孕6周左右出現，脈象變為滑而有力或滑數，尺脈按之不絕。

傳統上，中醫把脈可以判斷你是否已經懷孕。你在懷孕後出現的滑脈，是中醫檢查你是否懷孕的重要依據之一。清朝閻純璽所著的《胎產心法》指出：“凡婦人懷孕，其血留氣聚，胞宮內實，故尺陰之脈必滑數。”在臨牀中，我們發現懷孕後的女性脈象大多表現為滑象，但反過來，如果診出來有滑脈，卻不一定就是懷孕了。因為當你飽餐一頓後，你的脈象多呈滑象;當你體內有濕的時候，你的脈象也表現出滑象。

其實中醫是我們中華民族的瑰寶，所以號脈這件事情我們應該是可以相信的。但是就像驗孕棒一樣，我們不能盲目地去相信這件事情。所以我們還是應該等能夠確認的時候進行進一步確認，畢竟懷孕這種事情是不能夠開玩笑的。

老年人的身心健康2

工作：離退休、病休的老年人多數尚有工作能力和學習要求，驟然間離開工作崗位肯定會產生許多想法。對這樣的老年人如不給以工作和學習的機會，自己又不能創造這方面的條件，將會影響他們的身心健康。

關愛：人到老年，會感到孤獨，希望得到社會的.關心、單位的照顧、子女的孝順、朋友的往來、老伴的體貼，使他們感到老有所依、老有所靠。

和睦：老年人都希望有個和睦的家庭和融洽的環境，不管家庭經濟條件如何，只要年輕人尊敬、孝順老人、家庭和睦，鄰里關係融洽，互敬互愛、互幫互助，老年人就會感到温暖和幸福。

安靜：老年人一般都喜歡安靜，怕吵怕亂。有時老同志就怕過星期天，這一天兒孫都來了，亂嚷嚷地過了一天，很多老年人是受不了的，他們把這天叫作“苦惱的星期天”。

坦誠：老年人容易多疑、多憂、多慮、愛嘮叨。他們喜歡別人徵求他的意見，願出謀獻計。我們對老年人這些心理特點，要以誠相待，説話切忌轉彎抹角。

求偶：喪偶的老年人獨自生活，感到寂寞。子女照顧也非長久，別人都代替不了老伴的照顧，所以子女應該支持老年人的求偶需求。